Mối liên quan giữa tập thể dục và mang thai Thứ Hai, 30/11/-0001, 00:00

Tôi đang tập thể dục thẩm mĩ mỗi ngày. Giờ tôi dự định có em bé. Trong thời gian từ ngày rụng trứng đến ngày dự kiến có kinh, tôi có nên tiếp tục tập luyện không? Rất mong nhận được câu trả lời sớm từ Tâm sự bạn trẻ. Tôi xin chân thành cảm ơn.

(Bạn nữ, 29 tuổi, TPHCM)

Bạn thân mến!

Qua sự lo lắng của bạn về ảnh hưởng của việc tập thể dục thẩm mỹ đến việc mang thai, Tâm sự bạn trẻ hiểu rằng bạn đang có quá trình chuẩn bị chu đáo cho việc mang thai và sinh con. Điều này thế hiện trách nhiệm của bạn đối với con yêu.

Như bạn có thể đã biết, khi chúng ta xác định được việc mang thai thì thực chất thai cũng đã hình thành được vài tuần tuổi rồi. Tuy nhiên giai đoạn này chủ yếu trứng đã được thụ tinh diễn ra quá trình phân bào và trở thành túi phôi nguyên thủy đi vào tử cung và bắt đầu làm tổ ở niêm mạc tử cung. Khi trứng đã bám vững chắc vào thành tử cung, việc thụ thai coi như hoàn tất để chuyển sang giai đoạn thai phát triển. Những cái lông giống như bọt biển của lớp tế bào bên ngoài của phôi bắt đầu bám dính vào lớp niêm mạc tử cung, ăn thông với các mạch máu của người mẹ. Một số tế bào phát triển thành dây rốn và các lớp màng bảo vệ thai nhi. Màng bảo vệ này sẽ tạo ra lớp nhau thai ban đầu và hệ nâng đỡ mà trong đó phôi sẽ phát triển: túi ối (túi nước có phôi lơ lửng ở trong), màng đệm (màng chắn an toàn bao quanh túi ối và túi phôi) và túi noãn hoàng (sẽ sản xuất ra tế bào máu cho tới khi gan đảm nhận). Sau đó, màng đệm phát triển thành các nhánh hình ngón tay ăn sâu vào niêm mạc tử cung, làm cho toàn bộ phôi thai bám chặt vào tử cung. Các tế bào của phôi thai trong thời kỳ này cũng bắt đầu chuyên biệt hóa, tạo thành các cơ quan khác nhau trong một con người mới: tủy sống bắt đầu xuất hiện ở tuần thứ 2; tim bắt đầu đập cuối tuần thứ 3; vào tuần thứ 3 phôi thai bước vào thời kỳ rất nhạy cảm do tất cả các cơ quan chính đều đã hình thành, dễ bị tác động bởi các chất gây nghiện, thuốc lá, rượu…

Tập thể dục nhẹ nhàng cũng rất cần thiết cho phụ nữ trong thời gian mang thai

Tâm sự bạn trẻ chia sẻ những thông tin này để bạn hiểu thực chất những vận động mạnh như chơi thể thao, làm việc nặng, khuân vác... trong giai đoạn đầu trứng mới được thụ tinh có thể ảnh hưởng tới sự làm tổ của trứng đã được thụ tinh trong buồng tử cung. Hơn nữa giai đoạn này cơ thể người mẹ cũng bắt đầu phải cung cấp ôxi và dưỡng chất cho tổ chức thai nên cũng cần tránh các hoạt động tiêu hao nhiều năng lượng. Tuy nhiên, nếu tập thể dục nhẹ nhàng thì không có ảnh hưởng gì, bạn ạ. Vì vậy bạn vẫn có thể tham gia tập thể dục thẩm mỹ nhưng với khối lượng vừa phải và các động tác nhẹ nhàng, không nên gắng sức, bạn nhé. Hoặc thay vì tập thể dục thẩm mỹ bạn có thể đi dạo ở những nơi thoáng mát để thư giãn và tăng cường sức khỏe.

Chúc bạn sớm có tin vui như mong ước.

Tâm sự bạn trẻ

Nhận xét(0 Nhận xét)

Chưa có nhận xét nào

Chúng tôi mong muốn nhận được nhận xét của bạn.

Bạn vui lòng nhập đầy đủ các trường có dấu *

Các tin mới hơn

Ra dịch nâu sau khi quan hệ có sao không? Thứ Ba, 05/03/2024, 00:00
Khả năng lây nhiễm bệnh tình dục Thứ Sáu, 16/02/2024, 00:00
Ngực phát triển không đều? Thứ Ba, 30/01/2024, 00:00
Tự ti về bản thân Thứ Hai, 22/01/2024, 00:00
Liệu mình có thai hay đó là sự thay đổi của cơ thể khi sắp đến chu kỳ kinh nguyệt Thứ Hai, 15/01/2024, 00:00
Cảm thấy chán nản, mệt mỏi nhưng không hiểu vì sao Thứ Hai, 08/01/2024, 00:00
Em có phải đồng tính hay không? Thứ Hai, 01/01/2024, 00:00
Có bình thường không khi bản thân nghĩ nhiều về sex Thứ Hai, 25/12/2023, 00:00
Vợ chồng ít gần gũi Thứ Hai, 18/12/2023, 00:00
Lo sợ chuyện mình thích 1 người sẽ bị bạn cùng lớp tiết lộ ra ngoài Thứ Hai, 04/12/2023, 00:00

Tin mới - nóng

Mối liên quan giữa tập thể dục và mang thai Thứ Hai, 30/11/-0001, 00:00

Nhận xét(0 Nhận xét)

Các tin mới hơn

Thư viện ảnh

Lựa chọn thuộc về bạn

Tâm sự bạn trẻ 360- Trao băn khoăn, nhận giải pháp

Đăng ký nhận bản tin

Đối tác

Liên kết website

Đóng góp - Tài trợ

Thống kê truy cập