Mẹo nhỏ để "sở hữu" nụ cười rạng rỡ Thứ Hai, 30/11/-0001, 00:00

Nếu bạn muốn giữ cho hơi thở thơm tho với nụ cười hấp dẫn thì bạn sẽ cần giữ cho răng của mình sạch đẹp. Nghe thì có vẻ đơn giản, nhưng không phải ai cũng làm được. Đánh răng hai lần mỗi ngày đã đủ chưa? Có thể bạn sẽ rất ngạc nhiên rằng khá nhiều người không biết đánh răng đúng cách hoặc đánh răng không đúng thời điểm.

Để giúp bạn giữ lại nụ cười lấp lánh, hãy tham khảo 7 lời khuyên hàng đầu dưới đây:

Khi đánh răng, hầu hết mọi người có xu hướng súc miệng thật sạch để loại bỏ hết kem đánh răng trong miệng. Điều này thực sự không tốt lắm. Không cần phải cọ răng thật sạch khỏi các kem đánh răng vì kem đánh răng trong miệng để lại một lớp phủ của fluoride trên răng giúp ngăn ngừa mảng bám hình thành và do đó ngăn ngừa sâu răng.

3. Đánh răng "đủ" giờ

4. Bàn chải thích hợp

Khi chọn bàn chải đánh răng, điều cần cân nhắc chính là kích thước của đầu bàn chải, và độ cứng của các lông bàn chải. Đầu bàn chải quá to có thể khiến bạn khó “đưa đẩy” bàn chải trong miệng. Bàn chải có lông mềm tốt hơn cho hầu hết mọi người vì nó không chọc vào nướu. Chỉ cần các lông bàn chải đủ cứng để loại bỏ các mảng bám răng nhưng phải không gây hại cho răng và nướu răng.

6. Giữ sạch bàn chải

Điều quan trọng là cần đảm bảo rửa sạch bàn chải đánh răng của bạn trước và sau mỗi lần đánh răng. Hãy nhớ rằng vi khuẩn phát triển trên bàn chải đánh răng. Do đó việc giữ sạch bàn chải đánh răng là vô cùng quan trọng. Ngoài ra, độ ẩm trên bàn chải khuyến khích vi khuẩn phát triển, vì vậy, nên để bàn chải càng khô càng tốt. Khi các sợi lông trên bàn chải đánh răng của bạn trở nên cong thì đó là thời gian cần thay bàn chải mới. Bình thường, bàn chải chỉ nên dùng 3 - 4 tháng. Một khi các lông bàn chải bị uốn cong thì việc chải răng sẽ ít hiệu quả hơn.