Làm gì khi bị xuất tinh sớm? Thứ Hai, 30/11/-0001, 00:00

Nếu biết cách chuyện đó không bao giờ là điều khó nói

Xuất tinh sớm có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên nhưng theo các nghiên cứu về tình dục thì đa số các trường hợp xuất tinh sớm thường do nguyên nhân tâm lý như : tâm lý hồi hộp, căng thẳng, lo lắng, sợ không làm thoả mãn bạn tình. Ngoài ra còn có một số nguyên nhân do các bệnh mạn tính như tiểu đường, bệnh tim mạch, bệnh thận.., hoặc đang dùng một số thuốc, chất kích thích.

Trong trường hợp của bạn, nếu bạn thấy chỉ một đôi lần mình có xuất tinh sớm, bạn không có gì phải quá lo lắng vì đây là hiện tượng mà ai cũng có thể gặp phải. Trong trường hợp xuất tinh sớm thường xuyên xảy đến với bạn, bạn cần bình tĩnh và tập để điều chỉnh nó. Cụ thể, bạn có thể khắc phục bằng cách: Trao đổi với bạn gái để nhận được sự cảm thông, động viên khuyến khích của cô ấy; cùng tạo tâm lý thoải mái, sẵn sàng; lựa chọn thời gian, địa điểm phù hợp để quan hệ tình dục.

Trong giai đoạn tạm thời, bạn có thể sử dụng bao cao su, đặc biệt là bao cao su cỡ nhỏ hơn dương vật một chút sẽ có tác dụng kéo dài thời gian cương cứng dương vật; hoặc thực hiện thủ dâm và xuất tinh 1 lần trước khi quan hệ tình dục thực sự 1 thời gian (khoảng 1 -2 tiếng) cũng có thể giúp bạn kéo dài thời gian quan hệ tình dục vì với những cách này hưng phấn sẽ giảm hơn lần quan hệ đầu tiên. Bạn cũng có thể chú ý tránh tập trung suy nghĩ về thời điểm xuất tinh để tránh lo lắng sẽ bị xuất tinh sớm, có thể nghĩ đến những việc khác hoặc thay đổi bối cảnh để tạo sự tươi mới trong quan hệ giữa hai người.

Hy vọng những thông tin trên phần nào giải đáp những băn khoăn của bạn.

Chúc bạn mọi điều tốt lành!

Tâm sự bạn trẻ