Làm gì để nỗi buồn vơi đi? Thứ Hai, 30/11/-0001, 00:00

Bạn thân mến!

Mặc dù chưa thực sự hiểu rõ bạn đang gặp vấn đề gì trong chuyện tình cảm nhưng Tâm sự bạn trẻ phần nào cảm nhận được nỗi buồn bạn đang trải qua và việc bạn đang cố gắng để quên nó đi. Tâm sự bạn trẻ chia sẻ cùng bạn những cảm xúc này.

Trong cuộc sống của chúng ta, sẽ còn nhiều chuyện làm chúng ta bị tổn thương, cảm thấy buồn khổ và ai trong đời cũng ít nhất một lần sẽ trải qua những cảm xúc như thế. Cùng với những nỗ lực về hành động, suy nghĩ của bản thân để thoát ra khỏi chuyện buồn, thời gian cũng là một liều thuốc hữu hiệu xoa mờ dần nỗi buồn đau. Điều đó để cho thấy rằng, cảm xúc buồn đau sẽ không dễ dàng hoặc nhanh chóng qua đi mà sẽ dần dần bạn ạ. Quan trọng là bạn xử  trí như thế nào trước mỗi chuyện buồn đến với mình bạn nhé.

Có một điều Tâm  sự bạn trẻ muốn trao đổi thêm cùng bạn về việc uống rượu để vơi đi nỗi buồn. Bạn biết không, một số người cũng thường tìm đến với rượu bia hay các loại thuốc kích thích với hy vọng có thể quên đi nỗi buồn. Nhưng trên thực tế, đó chỉ là những giải pháp tạm thời, không giải quyết được nguồn gốc của nỗi buồn và chính vì thế sẽ không giúp bạn vơi đi nỗi buồn được. Hơn thế nữa, nếu lạm dụng những chất kích thích thì có thể dẫn đến tình trạng mệt mỏi về mặt cơ thể, ảnh hưởng đến sức khoẻ và tâm trạng của bạn sau khi dùng. Do vậy bạn có thể tìm ra những cách thức khác để đối mặt với nỗi buồn thay vì tìm quên trong rựơu nhé.

Do bạn không chia sẻ cụ thể với chương trình điều gì đang khiến bạn cảm thấy buồn phiền nên chúng tôi sẽ không thể hỗ trợ bạn cụ thể hơn được. Nếu  muốn, bạn có thể tiếp tục viết thư cho chương trình và chia sẻ về những điều mang lại cảm giác buồn phiền cho bạn để từ đó chúng tôi có thể hỗ trợ bạn nhiều hơn nhé.

Hy vọng những chia sẻ trên hữu ích cho bạn.

Chúc bạn sớm lấy lại được cân bằng trong cuộc sống!

Tâm sự bạn trẻ