Kiểm soát thủ dâm bằng cách nào? Thứ Hai, 30/11/-0001, 00:00

Bạn thân mến!

Tâm sự bạn trẻ hiểu phần nào băn khoăn của bạn về vấn đề thủ dâm. Bạn đang mong muốn tìm cách nào đó để hạn chế thủ dâm. Bạn nói tình trạng sức khoẻ của bạn không tốt và dường như với bạn tình trạng sức khoẻ của bạn có liên quan đến việc thủ dâm. Vậy cụ thể bạn gặp vấn đề gì về sức khoẻ?

Thủ dâm là một hoạt động tình dục nhằm thoả mãn nhu cầu, ham muốn tình dục của con người và thủ dâm không có hại gì cho sức khoẻ, khả năng sinh sản hay tình dục sau này nếu các bạn đảm bảo về điều kiện vệ sinh tay, bộ phận sinh dục trước và sau khi thủ dâm. Thủ dâm không có ảnh hưởng gì đến người vợ sau này vì trong nhiều trường hợp người ta có quan hệ tình dục thường xuyên sẽ không có nhu cầu thủ dâm nữa, đồng thời, khi khám phá được nhiều điều hấp dẫn trong quan hệ tình dục với bạn tình sẽ làm các giá trị đã có trước đây với thủ dâm giảm đi một cách đáng kể. Tuy nhiên, thủ dâm cũng là một hoạt động tiêu hao năng lượng. Trong những trường hợp được coi là nghiện tình dục (với thủ dâm là nghiện thủ dâm) khi đó người ấy chỉ luôn nghĩ đến và thực hiện hành vi đó mà không thể tập trung vào công việc, học tập, tình trạng sức khoẻ bị suy yếu do hoạt động một cách quá mức và bị ám ảnh về tình dục. Với bạn, bạn có thấy những điều này không? Bạn có thể tập trung làm việc bình thường sau khi thủ dâm không? Bạn có bị ám ảnh và không thể suy nghĩ gì ngoài việc thủ dâm không? Nếu bạn vẫn có thể hoạt động, học tập bình thường thì bạn đừng quá lo lắng về thủ dâm.

Trong trường hợp bạn vẫn thật sự mong muốn hạn chế thủ dâm, bạn có thể tăng cường chơi thể thao, hoạt động cộng đồng, hoạt động xã hội để không còn thời gian trống để nghĩ tới chuyện thủ dâm được không? Bạn có nghĩ là sẽ cần chung phòng với ai đó để mình không có “cơ hội” ở riêng và "làm việc riêng” không? Ngoài ra, các chuyên gia cũng nói đến việc hạn chế xem các hình ảnh, phim, truyện có nội dung tình dục, kích thích cũng là cách để giữ cho nhu cầu tình dục không bị bùng phát, với bạn điều này có ích không?

Tâm sự bạn trẻ rất mong bạn suy nghĩ và cân nhắc đầy đủ về vấn đề này để thật sự vui vẻ và thành công trong cuộc sống!

Tâm sự bạn trẻ