Khi tình dục trở thành món ăn khoái khẩu... Thứ Hai, 30/11/-0001, 00:00

Không chỉ những thế trước đây mấy năm tinh thần của em khá tốt (trầm tính và có khả năng kiểm soát cảm xúc) nhưng giờ thì không còn nữa. Em muốn hỏi làm thế nào để hạn chế ham muốn của mình, vì nếu sự ham muốn của em vẫn như thế này hay tăng lên nữa rất có thể sau này em mắc sai lầm như quan hệ tình dục trước hôn nhân, ngoại tình hay thậm chí là loạn luân. Em thật sự không muốn những điều đó xảy ra vì em quan niệm tình yêu là phải chung thuỷ. Tâm sự bạn trẻ giúp em với.

Bạn thân mến!

Hiện tại, bạn đang mong muốn biết cách thức hạn chế ham muốn tình dục của bản thân khi bạn nhận thấy việc bạn thường xuyên suy nghĩ, xem phim sex và thủ dâm đang ảnh hưởng đến học và và cuộc sống của bạn. Chúng tôi phần nào hiểu được mong muốn của bạn trong tình huống này.

Tần suất thủ dâm hiện tại của bạn là như thế nào? Bạn có cảm thấy mệt mỏi mỗi khi thực hiện hoạt động thủ dâm hay không? Theo suy nghĩ của bạn thì như thế nào sẽ được coi là có ham muốn tình dục mạnh? Bạn có nói rằng trước đây bạn trầm tĩnh và có khả năng kiểm soát cảm xúc, vậy những biểu hiện cụ thể nào trong hiện tại cho bạn suy nghĩ rằng bạn không còn trầm tĩnh và kông có khả năng kiểm soát cảm xúc của mình? Bạn đã thử thực hiện những cách thức nào để có thể giảm bớt tần suất của việc bạn thường suy nghĩ, xem phim sex và thực hiện thủ dâm? Thời gian nào khiến bạn thường nghĩ đến thủ dâm, tải và xem phim sex? Nếu có thể thay những việc đó bằng những họat động khác thì bạn nghĩ đến những họat động gì?

Bạn có thể tránh đọc những sách báo, xem phim ảnh có tính chất khiêu dâm, gợi dục, tham gia nhiều vào các hoạt động tập thể, tăng cường giao tiếp cùng bạn bè, gia đình, chơi thể thao, đọc sách, làm những công việc mà bạn yêu thích, tránh để tâm trí tập trung suy nghĩ về sex… để có thể dần cải thiện vấn đề của mình.

Bạn cũng đừng quá lo lắng rằng việc bạn có ham muốn tình dục sẽ có thể dẫn đến những hậu quả về sau như quan hệ tình dục trước hôn nhân, ngoại tình, loạn luân bởi thực tế thì bạn không hề có suy nghĩ liên quan đến vấn đề này. Vì vậy, thay vì việc quá lo lắng bạn hãy thử áp dụng một số cách thức nêu trên và cố gắng, nỗ lực để có thể điều chỉnh tần suất của những hoạt động bạn đang thực hiện cho phù hợp hơn, góp phần giảm bớt những căng thẳng, bạn suy nghĩ như thế nào về gợi ý này?

Hy vọng với những chia sẻ trên sẽ phần nào giúp bạn giải đáp được những băn khoăn của mình

Chúc bạn mọi điều tốt lành!

Tâm sự  bạn trẻ