Khi nào trứng rụng? Thứ Hai, 30/11/-0001, 00:00

Tâm sự bạn trẻ cho em hỏi, năm nay em 22 tuổi, chu kỳ kinh nguyệt của em là 30 ngày. Vậy ngày rụng trứng của em được xác định như thế nào? Em xin chân thành cảm ơn!

Bạn nữ, 22 tuổi, Quảng Ninh

Bạn thân mến!

Bạn muốn tìm hiểu về thời điểm rụng trứng trong chu kỳ kinh nguyệt của mình. Vậy bạn đã có thông tin nào về cách tính ngày rụng trứng rồi? Điều gì khiến bạn muốn tìm hiểu về ngày rụng trứng? Chu kỳ kinh nguyệt của bạn trong 6 đến 8 tháng gần đây có thường đều 30 ngày không?

Bạn biết đấy, thông thường trứng sẽ rụng vào trước thời điểm hành kinh tiếp theo là 14 ngày. Chẳng hạn với chu kỳ 28 ngày thì ngày rụng trứng sẽ là ngày thứ 14 (28 – 14= 14) trong chu kỳ kinh nguyệt; chu kỳ 30 này thì ngày rụng trứng sẽ là ngày thứ 16 (30 – 14 = 16). Tuy nhiên, không phải lúc nào trứng cũng rụng chính xác vào những thời điểm theo như cách tính trên mà nó có thể rụng trước hoặc rụng sau ngày xác định trên một vài ngày. Bạn có thể tham khảo thêm đường link sau đây để hiểu thêm về cách tính thời điểm không an toàn (thời điểm trứng có thể rụng) trong một chu kỳ kinh nguyệt:

http://tamsubantre.org/?pr=skssxem&id=164&cid=24

Tính ngày rụng trứng không phải là giải pháp tránh thai

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể xác định ngày rụng trứng theo những cách khác là đo thân nhiệt. Dùng nhiệt kế để theo dõi thân nhiệt mỗi sáng trước khi xuống giường vào một giờ nhất định, ghi lên bảng theo dõi. Chỉ sử dụng một nhiệt kế để tránh sai số và lấy ở một nơi nhất định trên cơ thể (như ở hậu môn hoặc âm đạo). Nếu lấy ở nách hoặc miệng thì nhiệt độ thấp hơn 0,3 - 0,5 độ C. Sau khi hành kinh đến trước ngày trứng rụng 2 ngày, thân nhiệt thấp hơn thân nhiệt trung bình 0,2 - 0,3 độ C. Trong vòng 2 ngày trước khi trứng rụng, thân nhiệt tụt xuống thêm 0,1 - 0,2 độ C (điểm thân nhiệt thấp nhất là ngày sắp rụng trứng). Ngày rụng trứng (thường là 13-16 ngày trước khi thấy kinh), thân nhiệt đột ngột tăng lên 0,3 - 0,5 độ C (trên thân nhiệt trung bình 0,1 - 0,2 độ C) và cứ giữ như vậy cho đến cuối chu kỳ, sau đó tụt xuống để sang một chu kỳ khác. Người ta thấy rằng ở một số người, đường biểu diễn thân nhiệt đi từ thấp lên cao, có khi lên liên tục 2-3 ngày. Nguyên nhân là trong buổi sáng đầu tiên, nhiệt độ mới lên một ít, sáng hôm sau tăng thêm một ít nữa. Trong trường hợp này, ngày thứ hai hoặc thứ ba là ngày trứng rụng.

Ngoài ra, bạn cũng có thể quan sát các biểu hiện ở cơ thể mình. Thông thường, vào thời điểm trứng rụng, ở cổ tử cung tăng tiết chất dịch nhờn, trong, dai. Cho chất đó vào hai ngón tay, có thể kéo ra được. Chất dịch này giúp tinh trùng di chuyển dễ dàng vào tử cung bạn gái; Từ lúc trứng rụng trở đi, độ pH ở môi trường âm đạo là 7,5 - 8,0. Trước ngày trứng rụng là 7,3 và thấp hơn; Một số bạn gái thấy vú căng hơn, đau, chướng bụng dưới và có thể cảm thấy ham muốn nhu cầu tình dục tăng lên.

Tâm sự bạn trẻ không rõ bạn tìm hiểu về ngày rụng trứng với mục đích gì, nhưng nếu bạn muốn tránh thai bằng việc tính ngày rụng trứng thì đây không phải là giải pháp an toàn bạn nhé. Vì hoạt động rụng trứng và chu kỳ kinh nguyệt của bạn gái chịu tác động của nhiều yếu tố như sức khoẻ, môi trường và tâm lý, hưng phấn tình dục… nên thường có dao động 2 – 3 ngày; và dao động bất thường khoảng 1 tuần trở lên. Hơn nữa, nguy cơ mang thai còn liên quan đến thời gian sống của tinh trùng và trứng nữa bạn nhé.

Hy vọng những thông tin trên phần nào hữu ích cho bạn. Chúc bạn nhiều niềm vui trong cuộc sống!

Tâm sự bạn trẻ

Nhận xét(0 Nhận xét)

Chưa có nhận xét nào

Chúng tôi mong muốn nhận được nhận xét của bạn.

Bạn vui lòng nhập đầy đủ các trường có dấu *

Các tin mới hơn

Ra dịch nâu sau khi quan hệ có sao không? Thứ Ba, 05/03/2024, 00:00
Khả năng lây nhiễm bệnh tình dục Thứ Sáu, 16/02/2024, 00:00
Ngực phát triển không đều? Thứ Ba, 30/01/2024, 00:00
Tự ti về bản thân Thứ Hai, 22/01/2024, 00:00
Liệu mình có thai hay đó là sự thay đổi của cơ thể khi sắp đến chu kỳ kinh nguyệt Thứ Hai, 15/01/2024, 00:00
Cảm thấy chán nản, mệt mỏi nhưng không hiểu vì sao Thứ Hai, 08/01/2024, 00:00
Em có phải đồng tính hay không? Thứ Hai, 01/01/2024, 00:00
Có bình thường không khi bản thân nghĩ nhiều về sex Thứ Hai, 25/12/2023, 00:00
Vợ chồng ít gần gũi Thứ Hai, 18/12/2023, 00:00
Lo sợ chuyện mình thích 1 người sẽ bị bạn cùng lớp tiết lộ ra ngoài Thứ Hai, 04/12/2023, 00:00

Tin mới - nóng

Khi nào trứng rụng? Thứ Hai, 30/11/-0001, 00:00

Nhận xét(0 Nhận xét)

Các tin mới hơn

Thư viện ảnh

Lựa chọn thuộc về bạn

Tâm sự bạn trẻ 360- Trao băn khoăn, nhận giải pháp

Đăng ký nhận bản tin

Đối tác

Liên kết website

Đóng góp - Tài trợ

Thống kê truy cập