Hành trang người nhiễm HIV cần có - Bài 1: Làm gì khi nhiễm HIV? Thứ Hai, 30/11/-0001, 00:00

Nghị lực sống

Khi bị nhiễm HIV, nhiều người đã coi đó là “bản án tử hình” và buông xuôi tất cả. Ngay cả những người đã có vợ, có con, có bố mẹ già, khi đối diện với kết quả dương tính, điều đầu tiên họ nghĩ đến vẫn là cái chết. Với họ, nhiễm HIV nghĩa là mọi thứ đã chấm hết, là tương lai tối tăm, mù mịt đang đón chờ ở phía trước. Thế nên, dù đang là trụ cột trong gia đình, không ít người vẫn buông xuôi.

Thực tế cho thấy, cuộc sống của bất kì người nhiễm HIV nào cũng có sự thay đổi. Người không nghị lực, cuộc sống sẽ sa đà, tăm tối. Người có nghị lực, đương nhiên sẽ ý thức được những việc mình nên làm, nhờ đó trở thành người có ích cho xã hội. Hai thái cực này, đương nhiên ai cũng hiểu, nhưng làm thế nào để vượt qua mặc cảm, để có thêm nghị lực sống lại là điều không dễ dàng.

Thứ nhất, nếu bạn vẫn còn những mục tiêu dang dở, hãy cố sống hết mình vì nó, bởi thời gian sẽ không chờ đợi. Rõ ràng, tại thời điểm này, những mục tiêu phục vụ mục đích cá nhân chẳng còn nhiều ý nghĩa, thế nên hãy tìm lẽ sống vì người khác. Chẳng hạn, con cái bạn vẫn đang còn quá nhỏ, hãy nghĩ rằng, chúng vẫn cần sự chỉ đường dẫn lối của bạn. Liệu chuyện gì sẽ xảy ra khi bạn qua đời? Gánh nặng sẽ đè nặng lên vai người còn lại và con cái bạn sẽ chẳng dễ dàng , vượt qua sự mất mát về cả tinh thần lẫn vẫn chất. Còn nếu bạn chưa có gia đình, hãy nghĩ đến sự kì vọng của bố mẹ để tự tin sống tiếp. Rõ ràng, bạn còn phải báo hiếu công sinh thành, dưỡng dục của họ. Và nếu bạn nói rằng, tôi chẳng có bố mẹ, chẳng có vợ con, lúc này hãy sống vì những người đang bất hạnh. Tham gia một hoạt động gì đó có ích sẽ làm cho cuộc sống của bạn ý nghĩa hơn.

Tinh thần lạc quan

Ngoài nghị lực sống, bạn cần giữ tinh thần lạc quan trước tình trạng của mình cũng như trước các vấn đề khác. Đừng bao giờ nghĩ rằng, HIV là chấm hết, là sống ngày nào biết ngày đó, mà hãy cố sống để chờ đến ngày khoa học tìm ra thuốc chữa tận gốc căn bệnh này. Chẳng có lý do gì khiến bạn không được lạc quan như thế, bởi lẽ, chỉ trong một thời gian rất ngắn, thuốc hạn chế sự phát triển của virut HIV đã được tìm ra và điều này đã giúp NCH khỏe mạnh hơn.

Bên cạnh việc lạc quan về tình trạng sức khỏe của mình, bạn cũng cần giữ niềm tin vào cuộc sống. Rõ ràng, với sự giúp đỡ của truyền thông, không phải ai cũng kì thị với những người nhiễm HIV. Hãy tin tưởng rằng, với lối sống lành mạnh và sự chân thành mình đang có, bạn sẽ làm những người xung quanh có cái nhìn đúng đắn hơn về NCH. Thế nên, đừng bao giờ ủ ê, buồn chán vì việc mình đang mang trong người loại virut này. Hãy cứ tin tưởng rằng, bạn có thể “cảm hóa” được cộng đồng.

Ý thức coi trọng bản thân

Dù bạn là NCH, nhưng điều đó không có nghĩa, bạn là người bỏ đi. Nếu có ai tỏ thái độ hay nói này nói nọ không hay về mình, bạn hoàn toàn có quyền phản ứng. Nhưng sự phản ứng cũng nên trong giới hạn. Đừng bao giờ lao vào đánh nhau hay chửi bới, bởi điều đó chỉ làm hình ảnh của bạn xấu đi trong mắt người xung quanh. Hãy nói cho người ấy biết những gì họ đang nghĩ về bạn là hoàn toàn không đúng, và quan trọng hơn, hãy chứng minh điều đó bằng hành động tích cực.

Không chỉ bảo vệ bản thân trước những người xung quanh, bạn cũng cần có suy nghĩ tích cực về mình. Đừng bao giờ nghĩ mình là người vô dụng, là người đáng bị coi khinh. Nếu không có suy nghĩ này, bạn sẽ rất dễ rơi vào khủng hoảng khi phải đối mặt với những lời xì xầm bàn tán sau lưng.

Kiến thức về HIV

Có lẽ, điều quan trọng nhất một người nhiễm HIV/AIDS cần biết là kiến thức về virus hay căn bệnh này. Nếu không đầu tư thời gian thích đáng để tìm hiểu về nó, bạn sẽ bị những định kiến đang tồn tại hù dọa. Nào là bệnh này không thể sống lâu, nào là bệnh này dễ lây lan... Hãy trang bị cho mình những hiểu biết nhất định để biết rằng. nhờ sự hỗ trợ của thuốc ARV, bạn vẫn có thể sống khỏe mạnh nếu tuân thủ theo đúng hướng dẫn của bác sĩ. Hay để chắc chắn rằng, NCH vẫn có thể kết bạn với bất cứ ai họ muốn, thậm chí là sinh ra những đứa con khỏe mạnh bình thường. Tìm hiểu về HIV không chỉ là cách khiến bạn hiểu hơn về nó, mà còn giúp bạn có thêm sự tự tin trong cuộc sống, tránh tình trạng bi quan đến mức đi vào “ngõ cụt”.

Ai cũng có thể trở thành nạn nhân của HIV/AIDS cho dù bạn già hay trẻ, cho dù trí thức hay nông dân, ở thành thị hay nông thôn. Thế nên, hiểu hơn về cuộc sống của những NCH chẳng bao giờ là việc thừa, bạn ạ!

Vy Hằng