Điều gì xảy ra khi bạn không quan hệ tình dục? Thứ Ba, 14/11/2023, 00:00
Sức khỏe tình dục ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống. Tình dục có nhiều vai trò tốt cho sức khỏe. Vì vậy, việc thiếu hoặc không quan hệ tình dục lâu dài có thể gây ra một số vấn đề với đời sống tình cảm của mỗi cá nhân.
1. Bạn có thể cảm thấy lo lắng nhiều hơn
Quan hệ tình dục dường như làm giảm lượng hormone cơ thể bạn giải phóng để đáp ứng với căng thẳng. Và một đời sống tình dục tích cực có thể làm cho bạn hạnh phúc và khỏe mạnh hơn, việc làm này cũng có thể giúp hạn chế cảm giác căng thẳng trong cuộc sống.
2. Trái tim có thể không hoạt động tốt
Nghiên cứu cho biết những người quan hệ tình dục mỗi tháng một lần hoặc ít hơn có nguy cơ bị bệnh tim cao hơn những người mắc bệnh hai lần một tuần hoặc dày hơn. Một phần lý do có thể là bạn tập thể dục nhiều hơn một chút và ít có khả năng lo lắng hoặc trầm cảm. Nhưng cũng có thể là nếu bạn quan hệ tình dục nhiều hơn, bạn sẽ khỏe mạnh về thể chất và tinh thần hơn.
3. Bạn có thể tập thể dục ít hơn
Tình dục thường đốt cháy khoảng 5 calo/phút. Nó tương đương với một người đi bộ nhanh. Và bạn cũng sử dụng thêm oxy - tương đương với một người làm các công việc như xúc đất trong vườn hoặc đi xuống cầu thang.
Lượng tiêu thụ calo có vẻ không nhiều, nhưng nó là một quá trình cộng dồn trong thời gian dài. Và bởi vì tình dục có thể cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn, nhờ đó giúp bạn có nhiều hứng thú với việc tham gia các loại hình thể thao như đá bóng, đi bộ đường dài hoặc làm việc nhà.
4. Giảm trí nhớ
Không nghiêm trọng như quên mất nơi bạn đặt đồ vật nhưng cũng gây cho bạn khá nhiều rắc rối. Đó là vì tình dục thường xuyên dường như được liên kết với trí nhớ, đặc biệt là nếu bạn ở độ tuổi từ 50 đến 89.
5. Hệ thống miễn dịch của bạn có thể trở nên yếu hơn
Quan hệ tình dục hàng tuần dường như giúp tăng cường hệ thống miễn dịch hơn so với những người ít quan hệ. Một phần lý do có thể là do nó làm tăng hàm lượng của một chất chống vi khuẩn gọi là immunoglobulin A, hoặc IgA. Có những người có quan hệ tình dục nhiều hơn hai lần một tuần có mức độ IgA thấp hơn so với những người không có quan hệ tình dục.
6. Thay đổi mối quan hệ của bạn
Quan hệ tình dục giúp cho bộ não của bạn trong một hóa chất “hưng phấn” kéo dài khoảng 2 ngày sau quan hệ và giúp gắn kết bạn với bạn tình trong thời gian dài. Không có nó, bạn có thể mất một số sự hài lòng trong mối quan hệ. Một mối quan hệ tình dục lành mạnh, hạnh phúc khi những cặp đôi thực hiện ít nhất một lần một tuần. Đồng thời, có thể giúp xây dựng niềm tin và sự hiểu biết giữa bạn và bạn tình.
7. Tuyến tiền liệt của bạn có thể kém khỏe mạnh
Trong các nghiên cứu gần đây, những người đàn ông xuất tinh ít hơn bảy lần một tháng có nhiều khả năng bị ung thư tuyến tiền liệt so với những người thực hiện ít nhất 21 lần một tháng.
Nhưng quan hệ tình dục không được bảo vệ và với nhiều bạn tình cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục.
8. Bạn có thể ngủ ít hơn
Không có quan hệ tình dục, bạn sẽ làm hạn chế việc sản xuất các hormone thúc đẩy giấc ngủ ngon, như prolactin và oxytocin. Phụ nữ có được một sự gia tăng estrogen thậm chí còn giúp giấc ngủ trọn vẹn hơn. Điều ngược lại cũng đúng: Nếu bạn quyết định muốn bắt đầu quan hệ tình dục trở lại, một giấc ngủ ngon lành là điều khiến bạn cảm thấy khó chịu.
9. Nhức mỏi và đau lan rộng
Tình dục có thể là một cách tốt để loại bỏ tâm trí của bạn khỏi mọi cơn đau nhức. Nhưng nó còn có tác dụng nhiều hơn thế. Cực khoái khiến cơ thể bạn giải phóng endorphin và các hormone khác có thể giúp giảm đau đầu, lưng và đau chân. Chúng cũng có thể giúp giảm đau khớp và đau bụng kinh.
10. Bạn có thể có vấn đề tình dục sau này
Đối với phụ nữ ở thời kỳ mãn kinh, mô âm đạo có thể bị mỏng, teo và khô mà không cần giao hợp thường xuyên. Điều đó có thể làm cho quan hệ tình dục trở nên đau đớn và làm giảm ham muốn của bạn. Và một số nghiên cứu cho biết những người đàn ông quan hệ tình dục ít hơn một lần một tuần có khả năng bị liệt dương (ED) cao gấp đôi so với những người hoạt động hàng tuần.
11. Huyết áp của bạn có thể tăng
Tình dục có tác dụng làm giảm huyết áp của bạn. Chú ý những gì mà quan hệ tình dục có thể mang đến cho bạn: Khi hoạt động tình dục, nó như một bài tập aerobic và xây dựng cơ bắp, nó có thể làm giảm sự lo lắng và làm bạn cảm thấy tốt hơn. Những cảm giác đó giúp giữ huyết áp của bạn luôn ở mức bình thường.
Nhận xét(0 Nhận xét)
Chúng tôi mong muốn nhận được nhận xét của bạn.
Bạn vui lòng nhập đầy đủ các trường có dấu *
Các tin mới hơn
- Tăng khả năng tình dục: 45 lời khuyên về các bài tập và loại thực phẩm Thứ Tư, 10/04/2024, 00:00
- Dirty talk là gì? Cách khẩu dâm tinh tế khi quan hệ tình dục Thứ Ba, 09/04/2024, 00:00
- LỢI ÍCH KHI QUAN HỆ BUỔI SÁNG ÍT NGƯỜI BIẾT! Thứ Tư, 20/03/2024, 00:00
- 9 NGUYÊN NHÂN DẪN ĐẾN TÌNH TRẠNG VÙNG KÍN BỊ KHÔ BONG DA Thứ Ba, 19/03/2024, 00:00
- QUAN HỆ NHIỀU CÓ BỊ ĐAU LƯNG KHÔNG - LÀM SAO ĐỂ KHẮC PHỤC? Thứ Ba, 19/03/2024, 00:00
- SÙI MÀO GÀ KIÊNG ĂN GÌ VÀ NÊN ĂN GÌ ĐỂ NHANH KHỎI? Thứ Hai, 18/03/2024, 00:00
- QUAN HỆ NHIỀU CÓ BỊ GIẢM CÂN KHÔNG - NHỮNG TIẾT LỘ THÚ VỊ Thứ Hai, 18/03/2024, 00:00
- Tình dục an toàn sau tuổi 50: ngăn ngừa các bệnh lý lây nhiễm Thứ Tư, 13/03/2024, 00:00
- Quan hệ tình dục ở bệnh nhân ung thư: Những điều cần biết Thứ Tư, 13/03/2024, 00:00
- Đau là vấn đề thường gặp khi quan hệ tình dục sau sinh Thứ Tư, 13/03/2024, 00:00
Các tin khác
- Khi nào thì xét nghiêm HPV sau quan hệ tình dục không an toàn? Thứ Hai, 13/11/2023, 00:00
- Tại sao quan hệ tình dục với nhiều người lại có nguy cơ cao nhiễm HIV? Thứ Hai, 13/11/2023, 00:00
- Mới tiêm ngừa ung thư cổ tử cung HPV có nên quan hệ tình dục? Thứ Hai, 13/11/2023, 00:00
- Ăn gì để tăng khả năng tình dục cho đàn ông? Thứ Hai, 13/11/2023, 00:00
- ĐÀN ÔNG 40 TUỔI CÓ NÊN CẮT BAO QUY ĐẦU KHÔNG? Thứ Năm, 09/11/2023, 14:00
- Đàn ông có hết tinh trùng được không? Thứ Năm, 09/11/2023, 14:00
- MÃN KINH NAM - DẤU HIỆU NHẬN BIẾT VÀ CÁCH CẢI THIỆN HIỆU QUẢ Thứ Năm, 09/11/2023, 13:00
- Lưu ý trước khi đi khám nam khoa Thứ Năm, 09/11/2023, 13:00
- Quan hệ tình dục sau sinh 6 tuần có nguy cơ mang thai không? Thứ Tư, 08/11/2023, 00:00
- Quan hệ tình dục trong 7 ngày nghỉ thuốc tránh thai có an toàn không? Thứ Tư, 08/11/2023, 00:00
- 6 sai lầm tình dục phụ nữ thường mắc phải và lý do tại sao Thứ Tư, 08/11/2023, 00:00
- 4 bí mật cho đời sống tình dục hấp dẫn hơn Thứ Tư, 08/11/2023, 00:00