TẬP HUẤN SỨC KHỎE KINH NGUYỆT CHO CỘNG ĐỒNG KHIẾM THỊ TÌM NGƯỜI HỌC
Làm thế nào để quan hệ tình dục an toàn?Cho mái tóc đẹp Thứ Hai, 30/11/-0001, 00:00
Nếu bạn muốn có một mái tóc bóng mượt tự nhiên thì cần bổ sung một số loại thực phẩm sau đây trong chế độ ăn uống hằng ngày, theo báo The Times of India dẫn nguồn từ các chuyên gia dinh dưỡng.
Trứng: Có chứa một loại vitamin đặc biệt được gọi là biotin. Chất này kích thích tóc mọc và cũng giúp thay mới các nang tóc, do đó bạn sẽ có được mái tóc dày hơn. Trong thực tế, thiếu biotin có thể khiến tóc khô, dễ gãy. Ăn trứng cũng rất tốt cho da đầu.
Rau xanh rậm lá: Các loại rau xanh như bông cải xanh và cải bó xôi có tác dụng làm đẹp tóc nhờ chứa nhiều vitamin A và C. Các loại vitamin này giúp da đầu tiết ra loại dầu tự nhiên, được xem như chất dưỡng tóc, cung cấp các loại tinh dầu cần thiết, kích thích tóc mọc.
Dâu tây: Các loại trái cây như dâu tây rất giàu vitamin C giúp hấp thụ chất sắt, cần thiết cho mái tóc khỏe mạnh và mọc tốt. Chỉ cần ăn một vài quả dâu tây mỗi ngày sẽ giúp bạn có được mái tóc chắc khỏe.
Nhận xét(0 Nhận xét)
Chúng tôi mong muốn nhận được nhận xét của bạn.
Bạn vui lòng nhập đầy đủ các trường có dấu *
Các tin mới hơn
- Lịch sử của áo ngực: Từ Corset đến Spandex Thứ Năm, 14/11/2024, 00:00
- Thông điệp sai lầm trên mạng xã hội về mặt trời và kem chống nắng Thứ Sáu, 05/07/2024, 00:00
- Tính thẩm mỹ của Y2K tái xuất hiện như nền tảng văn hóa Thứ Ba, 02/07/2024, 00:00
- 10 thứ bạn không bao giờ nên đắp lên mặt vào mùa hè vì nó sẽ gây hại nhiều hơn là có lợi Thứ Ba, 11/06/2024, 00:00
- Quần áo nói lên suy nghĩ của con người? Thứ Hai, 13/05/2024, 00:00
- Những món đồ làm đẹp không thể thiếu trong túi xách của chị em Thứ Sáu, 05/04/2024, 13:00
- Mặc sườn xám để những kiểu tóc này sẽ đẹp như mỹ nhân Thứ Sáu, 29/03/2024, 12:00
- Gợi ý kiểu tóc đẹp cho nữ sinh mặc áo dài chụp ảnh kỷ yếu Thứ Sáu, 29/03/2024, 12:00
- Gợi ý 20 món quà cho người yêu lãng mạn và ý nghĩa nhất 2024 Thứ Sáu, 08/03/2024, 14:00
- 9 thói quen chăm sóc bản thân phụ nữ ngoài 40 nên làm mỗi ngày Thứ Năm, 11/01/2024, 14:00
