Cách thức an ủi hiệu quả Thứ Hai, 30/11/-0001, 00:00

Bạn cảm thấy mình gặp khó khăn trong việc an ủi những người xung quanh như bạn bè hoặc người yêu khi họ gặp phải những chuyên không vui và muốn tìm hiểu về những cách thức để có thể làm điều điều này một cách hiệu quả nhất. Tâm sự bạn trẻ phần nào hiểu mong muốn của bạn. Mong muốn này phần nào cho thấy bạn là người biết và muốn quan tâm tới người khác. Chúng ta sẽ cùng trao đổi về chủ đề thú vị này nhé.

Bạn biết đấy, không có mẫu hình lời an ủi chung cho mọi chuyện buồn và cho tất cả mọi người. Tùy thuộc vào hoàn cảnh nảy sinh chuyện buồn, tính cách cũng như cách người gặp chuyện buồn muốn được chia sẻ, giúp đỡ từ người khác mà bạn sẽ có những cách an ủi, chia sẻ khác nhau. Có người sẽ nói những lời động viên thật nhiều, đưa ra những lời khuyên để an ủi; nhưng có người lại kể câu chuyện vui để người đó quên đi nỗi buồn đang gặp phải; có người sẽ ngồi yên lắng nghe mà không bình luận, phê phán bất cứ sai sót nào người đó đã mắc phải; có người chỉ nắm tay thôi cũng đủ để người gặp chuyện buồn cảm nhận được sự sẻ chia trong đó; hoặc có người sẽ dựa trên sở thích của người đó để giúp họ quên đi nỗi buồn. Thật phong phú phải không bạn? Và không phải cách nào cũng đáp ứng được cho tất cả mọi người. Chính vì vậy, điều quan trọng không phải là tìm ra một khuôn mẫu nào đó và Tâm sự bạn trẻ không hướng dẫn  bạn cách an ủi người khác một cách cụ thể mà chúng tôi sẽ chỉ trao đổi với bạn về những yếu tố bạn cần nhìn nhận và nghĩ đến khi muốn an ủi người khác để có được cách thức an ủi phù hợp nhất mà thôi.

Trước khi an ủi thì bạn cần nhìn nhận tình húông người đó có chuyện buồn cụ thể là như thế nào (ví dụ đánh mất dây chuyền của bạn), những suy nghĩ và cảm xúc nào mà người đó có thể đang có trong đầu (ví dụ: cảm thấy buồn và có lỗi, cảm thấy lo lắng về việc mình không có tiền để trả người bạn đó….), mong muốn của người đó tại thời điểm đang buồn (ví dụ: muốn có người ngồi bên cạnh nghe mình nói hay muốn có người kể chuyện vui hay muốn có người giúp tìm ra hướng giải pháp để giải quyết chuyện buồn đó hay muốn có người cùng đi chơi giải toả nỗi buồn…). Từ việc nhìn nhận và phân tích được những yếu tố như vậy, bạn có thể chia sẻ cảm xúc của mình, thể hiện sự thấu hiểu cảm giác của người đó và tìm hiểu từ chính bản thân người đó xem bạn có thể giúp gì cho họ tại thời điểm như vậy, giúp người đó có cái nhìn tích cực hơn  và tìm ra giải pháp cho những chuyện bùôn bạn nhé (ví dụ như ai cũng có thể mắc sai lầm vì vậy bạn ấy không nên tự trách mình và có thể trò chuyện để người bạn có dây chuyền hiểu và thông cảm, đồng thời lên kế hoạch để kiếm tiền đền chiếc dây  chuyền đã mất…). Điều rất quan trọng khi muốn chia sẻ với người khác chính là hiểu được những cảm xúc mà họ đang trải qua. Khi bạn có sự cảm thông, thấu hiểu được cảm xúc của họ, tự bản thân bạn sẽ biết mình nên nói gì, làm gì. Với mong muốn được chia sẻ, được giúp đỡ cùng với cảm nhận của trái tim mình, bạn sẽ biết được mình nên làm gì là tốt nhất trong từng tình huống với từng người thích hợp.

Hi vọng một vài chia sẻ trên đây có thể phần nào gisup b

Chúc bạn thành công!

Tâm sự bạn trẻ