Các dấu hiệu bị stress ít được biết đến Thứ Hai, 30/11/-0001, 00:00

Mất trí nhớ

Các hoóc môn sản sinh ra khi bạn đang phải chịu một sự căng thẳng hết sức sâu sắc nào đó (tỉ như gặp tai nạn xe cộ) có thể khiến trí nhớ ngắn hạn của bạn bị vô hiệu hóa. May thay, hậu quả này thường chỉ là tạm thời. Nhưng những căng thẳng thường xuyên sẽ đem lại hậu quả nặng nề kéo dài hơn bởi sự thay đổi cấu trúc các tế bào thần kinh và cách truyền dẫn tín hiệu lên não của chúng. Tiến sĩ Bruce McEwen, Trưởng khoa Nội tiết Thần kinh (neuro-endocrinology) của Đại học Rockerfeller, thành phố New York, Mỹ và là tác giả quyển The End of Stress As We Know It giải thích. Tuy rằng những thay đổi này sẽ trở lại trật tự khi những căng thẳng đã qua đi hay giảm xuống, nhưng bạn vẫn có thể sẽ nhầm lẫn trong xác định phương hướng, gọi tên các đồ vật hay hiện tượng.

Các chu kỳ kinh khủng

Những phụ nữ nào bị stress nặng thường có xác suất chịu nhiều đau đớn khi “tới tháng” cao hơn 2 lần so với những phụ nữ chỉ stress sơ sơ, theo một nghiên cứu của trường Đại học Y tế Công cộng Harvard. “Stress sẽ khiến kích động hơn những khó chịu vốn có” bác sĩ Diana Dell, trợ giáo khoa Tâm thần học và Sản phụ khoa của Duke University Medical Center ở Durham, bang Bắc Carolina cho biết. Các hóa chất được biết đến với tên prostaglandin gây nên những co thắt của tử cung và chứng vọp bẻ; khi bạn có điều gì lo lắng thì những co thắt “bình thường” này sẽ trở nên tệ hại rất nhiều.

Những giấc mơ điên khùng

Một khi tâm trí bạn bị đè nặng bởi điều gì đó, lâu dài nhưng không biết làm thế nào để “tiêu hóa” thì ác mộng sẽ là cứu cánh mà não bạn viện đến để làm giảm bớt căng thẳng đó, giải thích của bác sĩ Barry Krakow thuộc Maimonides Sleep Arts and Sciences ở Albuquerque, bang New Mexico.

Phát ban

“Đối với người lớn thì stress là một trong những nguyên nhân gây phát ban nhiều nhất,” bác sĩ John F. Romano, trợ giáo khoa Da liễu thuộc Weill Medical College of Cornell University ở thành phố New York nói. Các chuyên gia cho rằng lo âu sẽ dẫn đến việc xuất hiện các hiện tượng tương tự phản ứng miễn dịch của cơ thể, gây nên việc sản sinh ra hợp chất phát ban gọi là histamine. Không may là cho đến giờ vẫn không có cách nào xác định được trường hợp phát ban nào là do phản ứng của cơ thể với các tác nhân gây dị ứng và trường hợp nào là do stress.

Nghiến răng