6 trong số những lầm tưởng về thủ dâm phổ biến nhất đã được bác sĩ tiết niệu vạch trần Thứ Bẩy, 04/05/2024, 00:00

Nhưng vẫn còn một số lầm tưởng xung quanh việc này cho rằng thủ dâm thực sự có thể không tốt cho bạn. Trong một video mới đây, bác sĩ tiết niệu Rena Malik đã đề cập đến sáu quan niệm sai lầm y học phổ biến nhất khi nói đến sự tự sướng, bắt đầu bằng một câu ngạn ngữ lâu đời:

Thủ dâm sẽ khiến bạn mù quáng, hư hỏng

Malik nói: “Nếu gần 90% dân số thủ dâm thì chúng ta sẽ có rất nhiều người mù quáng và hư hỏng. Phần lớn người nghĩ đến điều này là bởi các nhà lãnh đạo tư tưởng, những người tin rằng thủ dâm là tội lỗi... Mặc dù tôi không ở đây để phán xét niềm tin tôn giáo của bất kỳ ai, nhưng những huyền thoại này không có thật".

Thủ dâm sẽ làm hỏng khả năng cương cứng của bạn

Malik nói: “Thủ dâm, khi đạt cực khoái, thực sự gây ra sự co bóp của các cơ sàn chậu và những cơ này cực kỳ quan trọng để đạt cực khoái cũng như để có thể trải nghiệm khoái cảm. Vì vậy, khi bạn tích cực tập luyện những cơ bắp đó, bạn sẽ đạt cực khoái tốt hơn và có thể có đời sống tình dục tốt hơn".

Tuy nhiên, kể từ khi phim khiêu dâm dễ dàng truy cập trực tuyến hơn, thì chứng rối loạn cương dương ở nam thanh niên cũng có sự gia tăng tương ứng. Điều này có thể là do phim khiêu dâm có thể tạo ra những kỳ vọng phi thực tế về tình dục và khiến người xem không còn nhạy cảm với sự kích thích tình dục. Và đến lượt nó có thể tạo ra một loại "lo lắng về hiệu suất" trong các cuộc gặp gỡ tình dục ngoài đời thực.

Bác sĩ cho biết thêm, một lý do khác khiến thủ dâm có thể liên quan đến rối loạn chức năng tình dục là do niềm tin tôn giáo. Nếu một người thủ dâm và cảm thấy tội lỗi hoặc xấu hổ sau đó, điều này có thể có tác động sinh lý. Trong trường hợp này, Malik khuyên bạn nên nói chuyện với một nhà trị liệu tình dục để giải quyết những cảm giác tội lỗi tiềm ẩn đó.

Thủ dâm quá nhiều làm giảm độ nhạy cảm của bạn

Điều này không hoàn toàn đúng, mặc dù có những trường hợp khi ai đó có xu hướng thủ dâm theo cùng một cách, cơ thể có thể quen với một cảm giác cụ thể. Khi đó, việc áp dụng một loại kích thích khác có thể khiến việc đạt cực khoái trở nên khó khăn hơn. Malik khuyên bạn nên thay đổi áp lực và cách thủ mà bạn đang thực hiện.

(Ảnh: internet)

Bạn không nên thủ dâm quá nhiều

Malik cho biết đây không phải là trường hợp của hầu hết mọi người và thậm chí có những trường hợp cụ thể mà bác sĩ có thể khuyên bạn nên thủ dâm như một hình thức giảm căng thẳng hoặc giảm đau, đặc biệt ở những bệnh nhân mắc chứng đau mãn tính.

Nhưng có một số trường hợp ngoại lệ hiếm hoi, cô nói thêm, trong đó việc thủ dâm thường xuyên có thể xâm phạm cuộc sống hàng ngày của bạn: "Nếu bạn nhận thấy rằng mình bị thôi thúc thủ dâm mạnh mẽ mà bạn không thể bỏ qua, hoặc bạn đang bỏ qua các hoạt động bình thường hoặc quan hệ thân mật với bạn tình của bạn chỉ để thủ dâm, thì đây là những dấu hiệu cho thấy bạn đang thủ dâm quá nhiều."

Thủ dâm có nghĩa là bạn có một mối quan hệ không tốt

Theo Malik “Nhiều người trong mối quan hệ bạn tình nhưng vẫn thủ dâm một cách riêng biệt. Điều này không phản ánh mức độ tình yêu của hai người dành cho nhau. Đây là một hoạt động thực sự có thể cải thiện đời sống tình dục của bạn nói chung”.

Thủ dâm làm giảm testosterone

Từ xa xưa trong lịch sử Hy Lạp cổ đại, các vận động viên sẽ kiêng quan hệ tình dục hoặc thủ dâm để trở nên mạnh mẽ hơn hoặc hung hãn hơn trong thi đấu. Và mặc dù sự thất vọng về tình dục chắc chắn có thể là một yếu tố khiến thói quen này vẫn được một số người ngày nay làm theo, nhưng nó không liên quan gì đến ý kiến cho rằng thủ dâm làm cạn kiệt testosterone trong cơ thể.

Đơn giản là không có dữ liệu y tế nào chứng minh cho tuyên bố này, Malik nói. Trên thực tế, thủ dâm thực sự có thể khiến nồng độ testosterone tăng lên. Sau đó, sau khi đạt cực khoái, testosterone sẽ giảm trở lại mức bình thường.

Theo Men’sHealth