5 thói quen làm đẹp mà bạn dễ bỏ qua Thứ Bẩy, 22/03/2014, 00:00
Sau đây là 5 bước làm đẹp cần đưa vào danh sách để đảm bảo việc chăm sóc nhan sắc và sức khỏe hàng ngày có tác dụng tối ưu.
Là phái đẹp, một ngày của các cô gái sành điệu không bao giờ thiếu khoảng thời gian dành cho việc chăm sóc cơ thể. Tuy nhiên, nếu quá bận rộn hoặc không chú ý, bạn có thể dễ dàng bỏ quên những thói quen làm đẹp quan trọng.
Uống nhiều nước
Là thói quen quan trọng và được các cẩm nang làm đẹp nhắc nhở nhiều, nhưng ở trong môi trường máy lạnh mát mẻ, bạn thường bỏ quên việc uống nước do không thấy khát. Để ghi nhớ, bạn hãy mang theo một bình nước lớn (khoảng 1 lít) và để ngay trên bàn làm việc. Mỗi khi nhìn thấy chiếc bình này, hãy uống một ngụm lớn nước và một ngày cần ít nhất 2 bình nước như vậy.
Tẩy tế bào chết toàn thân giúp hạn chế bong tróc da.
Tẩy tế bào chết thường xuyên
Hàng ngày có hàng triệu tế bào chết được hình thành, không thể loại bỏ hết nếu chỉ tẩy trang, rửa mặt thông thường. Các tế bào chết chính là nguồn gốc của những vảy trắng khó chịu mà các loại kem không thể che phủ hết. Tận diệt tình trạng khó chịu này bằng cách tẩy tế bào chết toàn thân nhưng chỉ tối đa 2 lần một tuần (nếu nhiều hơn có thể khiến da bị mài mòn) và không được quên lớp kem chống nắng sau khi tẩy tế bào chết. Bạn sẽ sớm cảm nhận được sự khác biệt của làn da sạch bóng và khỏe mạnh.
Giữ thẳng lưng
“Nhất dáng, nhì da”, hãy tập cho mình thói quen giữ thẳng lưng trong hoạt động hàng ngày. Vừa ngăn ngừa được chứng đau lưng, chiếc lưng thẳng còn giúp bạn trông cao hơn, tạo khung đường cong mềm mại cho cơ thể mà không cần lạm dụng giày cao gót và mang đến cho bạn phong thái năng động, tươi tắn. Tuy nhiên, khi ngồi, lưng thẳng và hơi nghiêng ra sau khoảng 135 độ với đùi sẽ tốt hơn ngồi thẳng đứng. Ngoài ra, bạn cũng nên kết hợp với việc tập thể dục đều đặn để có kết quả tốt.
Yoga giúp bạn tập thói quen giữ thẳng lưng.
Dùng thực phẩm bổ sung
Chỉ đứng sau dáng vóc, làn da sẽ trở thành trang sức tuyệt vời nếu được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, đặc biệt là vitamin E và collagen. Sử dụng mỹ phẩm cao cấp cũng không thể hiệu quả bằng cách chọn thực phẩm bổ sung phù hợp: vitamin E có nhiều trong dưa chuột, các loại hạt ngũ cốc, đậu, giá đỗ, dầu ôliu, rau xanh, gan, lòng đỏ trứng... Collagen được kích thích sản sinh nếu chăm dùng đậu nành, các loại rau củ màu đỏ, thực phẩm nhiều Omega-3 như cá biển...
Chăm sóc các vùng cơ thể nhạy cảm
Nằm ở vị trí khuất, vùng da dưới cánh tay và vùng kín cũng thường bị bỏ quên dù rằng đây là những khu vực quyết định phần nhiều đến sự tự tin của bạn gái. Tăng cường massage, đắp mặt nạ với nước cốt chanh, bột nghệ, sữa chua để vùng da dưới cánh tay trắng đẹp, mịn màng. Hạn chế sử dụng nhíp, dao cạo cũng như quá nhiều hóa chất khử mùi.
Theo VnExpress
Nhận xét(0 Nhận xét)
Chúng tôi mong muốn nhận được nhận xét của bạn.
Bạn vui lòng nhập đầy đủ các trường có dấu *
Các tin mới hơn
- Hẹn hò theo kiểu 'Teamakase' nổi lên như một trào lưu mới trong giới trẻ Hàn Quốc Thứ Hai, 25/11/2024, 00:00
- Phim tài liệu: Những đứa trẻ trong sương Thứ Bẩy, 16/11/2024, 00:00
- Lịch sử của áo ngực: Từ Corset đến Spandex Thứ Năm, 14/11/2024, 00:00
- 8 đồ uống bảo vệ sức khỏe đầu thu Thứ Bẩy, 05/10/2024, 00:00
- Phim mới của Lưu Diệc Phi do Trần Kim Phi sản xuất, mối quan hệ lại gây tranh cãi Thứ Hai, 08/07/2024, 00:00
- 50 bộ phim về LGBTQ hay nhất bạn nên xem! Thứ Bẩy, 06/07/2024, 00:00
- Thông điệp sai lầm trên mạng xã hội về mặt trời và kem chống nắng Thứ Sáu, 05/07/2024, 00:00
- Tính thẩm mỹ của Y2K tái xuất hiện như nền tảng văn hóa Thứ Ba, 02/07/2024, 00:00
- Tại sao Đông Nam Á lại khóc vì bộ phim Thái này? Thứ Ba, 25/06/2024, 00:00
- Bài hát mới của Taylor Swift gây được tiếng vang với những người phụ nữ đi làm Thứ Hai, 24/06/2024, 00:00
Các tin khác
- Can đảm lên anh Thứ Sáu, 21/03/2014, 00:00
- Bí quyết giúp chị em không tăng cân trong mùa đông Thứ Sáu, 21/03/2014, 00:00
- Bữa trưa ngon miệng với món trứng bọc cơm độc đáo Thứ Năm, 20/03/2014, 00:00
- Bà xã khéo tay làm rượu dâu tằm cho chồng uống! Thứ Tư, 19/03/2014, 00:00
- Hoàng Thùy Linh đã không còn sợ quá khứ Thứ Ba, 18/03/2014, 00:00
- Lộ ảnh tình tứ của hot girl Mi Vân và bạn trai Thứ Hai, 17/03/2014, 00:00
- MC Phan Anh xuất viện xuống phố nghe Tùng Dương hát Chủ Nhật, 16/03/2014, 00:00
- Cách mượn đồ hàng xóm Thứ Bẩy, 15/03/2014, 00:00
- Lee Min Ho đại thắng nhờ vai Kim Tan Thứ Bẩy, 15/03/2014, 00:00
- Tán gái thời công nghệ cao Thứ Sáu, 14/03/2014, 00:00
- Những cột mốc đáng nhớ trong cuộc đời Paul Walker Thứ Sáu, 14/03/2014, 00:00
- Anh ta cứ sờ soạng Thứ Tư, 05/03/2014, 00:00