HOẠT ĐỘNG THƯỜNG NIÊN: NÂNG CAO NĂNG LỰC CHO GIÁO VIÊN VỀ GIÁO DỤC GIỚI TÍNH TÌNH DỤC TOÀN DIỆN 
TẬP HUẤN SỨC KHỎE KINH NGUYỆT CHO CỘNG ĐỒNG KHIẾM THỊ TÌM NGƯỜI HỌC3 bư?c gi?i quy?t v?n đ? hi?u Thứ Hai, 30/11/-0001, 00:00
Cách giải quyết vấn đề cởi mở là đặt nó lên bàn và cùng nhau trao đổi. Không để cháy âm ỉ trong lòng và buộc người kia phải đoán!
Đây là lúc để khám phá những gì còn ẩn sâu bên dưới. Đừng cố thử “bán” quan điểm của bạn cho bạn đời. Và cũng đừng húc đầu vào giải quyết ngay tắp lự. Hãy trao đổi với nhau về những mối lo tiềm ẩn và những gì có thể can thiệp vào rắc rối hai bạn đang cố giải quyết. Lắng nghe kỹ lưỡng những gì người còn lại quan tâm. Mở lòng ra – tiếp thu tất cả những gì bạn có thể từ quan điểm của người bạn đời và chính bạn.
Tìm kiếm những bước giúp cả hai cùng đạt được điều mình mong muốn, tất nhiên chỉ và nên tương đối. Điều này rất quan trọng: đừng nói với người bạn đời rằng họ có thể làm gì, thay vào đó nên mở lời rằng bạn có thể làm gì. Giải pháp tốt nhất không thường là những ý tưởng nảy sinh đầu tiên mà có thể xuất hiện sau khi bạn đã nhìn lại điều mình muốn và định hình điều gì có ý nghĩa nhất đối với cả hai.
Những cách để dừng chiến tranh trước khi nó nổ ra
- Nắm rõ quan điểm của “đối phương”.
- Đếm đến 50 trước khi bạn nói điều gì gây hấn. Khoảng dừng này sẽ giúp bạn trấn tĩnh lại, đủ để nghĩ đến cách giải quyết hòa nhã hơn.
- Kiềm chế không tuôn ra những lời khó nghe. Tránh hạ nhục, bêu xấu những gì riêng tư, lên mặt cũng như cắt ngang và khoa chân múa tay.
- Tự nhủ nếu có thể - và nên – tự giải quyết rắc rối trước khi khơi gợi thành đề tài cho cả hai.
- Tránh “các trao đổi nặng ký” vào trước các thời điểm bữa sáng, từ 11 cho đến 12 giờ trưa, và từ 3g30 cho đến 6 giờ tối – bởi bụng đói dễ khiến mất bình tĩnh! Và quy định không giải quyết những bất đồng vào khoảng 8 giờ tối. Đã đến lúc sắp lên giường sau một ngày mệt lử rồi, đụng đến là “quạu à”!
Bùi Nguyễn Quý Anh (theo Reader’s Digest)
Nhận xét(0 Nhận xét)
Chúng tôi mong muốn nhận được nhận xét của bạn.
Bạn vui lòng nhập đầy đủ các trường có dấu *
Các tin mới hơn
- Hiệu ứng Zeigarnik và trí nhớ Thứ Sáu, 28/06/2024, 00:00
- Mối quan hệ toxic là gì? 5 dấu hiệu "tình yêu" độc hại Thứ Sáu, 17/05/2024, 14:00
- Mối quan hệ độc hại, vì sao lại khó buông bỏ? Thứ Sáu, 17/05/2024, 13:00
- 3 Đặc điểm nhận dạng một “ma cà rồng” cảm xúc? Thứ Năm, 16/05/2024, 14:00
- Liệu nỗi sợ và chấn thương tâm lý có thể giúp bạn sống tốt hơn? Thứ Sáu, 10/05/2024, 12:00
- Khi yêu thương đủ lớn mọi giới hạn điều được xóa nhòa Thứ Năm, 11/04/2024, 14:00
- MỐI QUAN HỆ LÀNH MẠNH Thứ Tư, 03/04/2024, 00:00
- Ngày Thế giới nhận thức về tự kỷ (2-4): Yêu thương, thấu hiểu, đồng hành cùng trẻ tự kỷ Thứ Ba, 02/04/2024, 00:00
- 3 điều không nên kiểm soát trong cuộc sống hôn nhân Thứ Sáu, 22/03/2024, 12:00
- Những hệ luỵ khi chồng nhận xét quá thẳng thắn về bạn đời Thứ Năm, 21/03/2024, 15:00
