Tôi buồn không hiểu vì sao tôi buồn

Bạn gái 23 tuổi. Hà Nội: Mấy ngày hôm nay tự nhiên tôi thấy mệt mỏi và bực mình thế mà nguyên nhân là gì tôi cũng không hiểu. Tôi như trong mớ bòng bong không thoát ra được. Tâm hồn tôi như treo ngược cành cây còn tâm trạng thì treo lơ lửng lúc vui lúc buồn. Tôi nên làm gì để lấy lại được thăng bằng đây?