Thế nào là vòng kinh dài nhất và vòng kinh ngắn nhất?

Bạn nữ, 23 tuổi, Bắc Ninh, hỏi: Em mới kết hôn nhưng chưa muốn sinh con nên muốn sử dụng một biện pháp tránh thai nào đó. Em sợ uống thuốc sau này không có con nên hơi ngại. Vậy dùng cách tính vòng kinh như thế nào. Vòng kinh của em thường là 28 ngày. Em không hiểu thế nào là vòng kinh dài nhất, vòng kinh ngắn nhất?