Em muốn đi tập thể hình nhưng ngại quá

em 18 tuoi nam nay , cao 1 m 70 , nang co 52 kg , hien gio em rat muon di tap the hinh nhung nhu vay co ky kg a , (chang qua la em muon to con ra chut xiu ) ? vi it ai cung dua voi em lai di tap the hinh ca , em dang ban khoan co nen di hoc khong nua , nhung em lai rat thich tap , xin nho tu van cho em nen di hay kg a , vay co ky qua kg ?