Biện pháp tránh thai lâu dài

Bạn nữ, 24 tuổi, hỏi: Em năm nay 23 tuổi, chồng em 27 tuổi. Cuối năm nay em lập gia đình, em muốn ngừa thai khoảng 4 năm mới sinh con. Em xin hỏi rõ hơn về phim tránh thai và miếng dán tránh thai, 2 biện pháp tránh thai này có sử dụng lâu dài được không? Hoặc có biện pháp nào có thể sử dụng lâu dài được không? Hoặc có biện pháp nào có thể sử dụng lâu dài được xin tư vấn. Em nghe nói có loại thuốc dùng cho nam, uống vào là tinh trùng sẽ chết, loại này dùng lâu dài được không? Em xin cảm ơn.