Bị chóng mặt, phải làm gì?

Bạn nữ 18 tuổi, TPHCM: Chào Tâm sự bạn trẻ! Khoảng hơn tuần nay em thường hay bị chóng mặt quá, nhất là sau khi ngồi trước máy tính khoảng 2 giờ. Có hôm chiều về đến nhà em cũng bị, có lúc đang đứng em bị chóng mặt phải ngồi ngay xuống. Xin hỏi em bị gì? Em cần bổ sung những chất gì để không còn bị triệu chứng này nữa. Em xin cảm ơn!