15 tác hại của thuốc lá với nhan sắc của bạn Thứ Hai, 18/06/2018, 11:54

Đau xương khớp ở tuổi dậy thì Thứ Hai, 11/06/2018, 12:37

Trong giai đoạn xương phát triển nhanh của tuổi dậy thì, trẻ sẽ gặp những rối loạn về cơ xương khớp đáng lo ngại.

Càng đi bộ nhanh, bạn càng kéo dài tuổi thọ! Thứ Sáu, 08/06/2018, 14:30

Một nghiên cứu mới mang đến tin tức tốt cho người đi bộ - và đặc biệt là những người thích đi bộ tốc độ nhanh. Càng đi nhanh, bạn càng kéo dài tuổi thọ của mình, theo nghiên cứu.

“Thuốc” chống ung thư, kéo dài tuổi thọ… không tốn một xu mà chẳng mấy ai tận dụng Thứ Sáu, 08/06/2018, 13:30

Trong cuộc sống hàng ngày, con người không thể tránh khỏi mắc các loại bệnh từ bệnh nhẹ cho đến bệnh nặng. Tuy nhiên, khi bị bệnh mọi người đều nghĩ đến việc uống thuốc và hi vọng sẽ nhanh chóng khỏi bệnh, mà không bao giờ biết thay đổi thói quen sống của mình.

Thực tế có rất nhiều loại "thuốc" dưỡng sinh bảo vệ sức khỏe, so với việc uống các loại thuốc Đông, Tây,… thì loại “thuốc” này không hề có tác dụng phụ, và quan trọng là không mất bất cứ một đồng tiền nào.

Luyện tập thể thao ở tuổi thanh thiếu niên giúp dự phòng loãng xương Thứ Tư, 06/06/2018, 10:25

Ở những trẻ gái có ít nhất 3 giờ 30 phút hoạt động thể chất mỗi tuần sẽ giúp dự phòng loãng xương khi ở độ tuổi trưởng thành.

Không muốn mắt tăng độ trong mùa thi cử, "hội cận thị" nên làm ngay những việc sau Thứ Ba, 05/06/2018, 16:00

Duy trì những thói quen đơn giản trong cuộc sống hàng ngày giúp các sĩ tử có thể giảm được tối đa tình trạng mắt bị dại hay tăng số, đặc biệt là trong thời điểm thi cử đầy cam go.

Sai lầm phổ biến làm suy giảm hệ miễn dịch của trẻ Thứ Hai, 04/06/2018, 11:51

Miễn dịch là vũ khí lợi hại nhất mà cơ thể dùng để chống lại các tác nhân gây bệnh. Tuy nhiên, không ít mẹ đang vô tình làm suy giảm hệ miễn dịch của con do việc chăm sóc sai cách.

11 lợi ích tuyệt vời của tắm nước lạnh Thứ Hai, 04/06/2018, 10:09

Tắm nước lạnh ngoài việc giúp giải độc cơ thể, giảm cân hiệu quả còn giúp cải thiện tinh thần và tăng cường lưu thông máu.

Vì sao sinh viên giỏi không hẳn sẽ là nhân viên tốt? Thứ Sáu, 01/06/2018, 15:30

Ở công ty, bạn thường hay nghe những lời than thở như: “Người này có vẻ không tệ mà sao chẳng được việc gì cả thế này?”,“Rõ ràng là sinh viên tốt nghiệp loại giỏi từ trường đại học danh tiếng, tại sao khi đi làm lại thể hiện kém như vậy? v.v…

Vận động bao nhiêu mỗi ngày là đủ? Thứ Tư, 30/05/2018, 12:33

Mức độ hoạt động tối thiểu được khuyến cáo là 30 phút mỗi ngày và 5 ngày mỗi tuần.