Giao diện tiếp cận

Dưỡng chất giúp da trắng sáng đón Tết Thứ Tư, 08/01/2020, 18:45

Dưỡng chất giúp da trắng sáng đón Tết

Ảnh minh họa: Internet

Collagen, vitamin C, E, B1 giúp tăng độ đàn hồi cho da, ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa, giảm mờ sẹo, thâm nám… có thể bổ sung qua chế độ ăn uống hàng ngày.



Cường độ làm việc căng thẳng, thức khuya thường xuyên, tiệc tùng cuối năm, tuổi tác tăng cao khiến cho sức khỏe, làn da bị ảnh hưởng. Da nổi mụn, khô ráp, xỉn màu, mất đi độ đàn hồi... là những vấn đề bạn thường xuyên gặp phải khi Tết đến. Bận rộn công việc nhưng chị em đừng quên chăm chút cho vẻ ngoài để rạng rỡ dự tiệc, du xuân.


 


Bổ sung một số dưỡng chất dưới đây góp phần giúp da dẻ phụ nữ trắng sáng, tự tin trong năm mới.

Vitamin C

Vitamin được xem là "dinh dưỡng" của làn da, trong đó, nổi bật phải kể đến vitamin C, E, B1 được sử dụng để chăm sóc da, có nhiều trong sản phẩm làm đẹp.

Vitamin C là chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào, chống lại các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa. Loại vitamin này còn đóng vai trò tái tạo và sản sinh collagen bị tổn hại dưới tác động của môi trường; ngăn sự hình thành và làm mờ hắc tố melanin để giảm sẹo, vết thâm. Nếu lượng vitamin C không đủ thì collagen trong da cũng hạn chế. Da sẽ được tăng tiết nhờn, cải thiện tình trạng thô ráp nhờ sự có mặt của vitamin C.

Cung cấp vitamin C cho da qua chế độ ăn uống giúp phụ nữ tự tin với nhan sắc khi Tết đến. Vitamin này có nhiều trong thực phẩm như cam, quýt, chanh dây, dâu tây, kiwi, dứa, bông cải xanh, đu đủ.... Không chỉ tốt cho da, thực phẩm giàu vitamin C còn giúp cơ thể tăng sức đề kháng, hạn chế bệnh tật do công việc bận rộn. Bạn có thể đắp mặt nạ, dùng sản phẩm trắng da chiết xuất từ vitamin C góp phần tái tạo làn da, tăng độ trắng sáng, mịn màng.

Vitamin E

Giống như vitamin C, vitamin E có đặc tính chống ôxy hóa làm chậm tiến trình lão hóa da. Vitamin E cũng giúp tăng cường quá trình sản xuất collagen, duy trì độ đàn hồi, giúp da căng mịn. Nhiều chị em sử dụng mỹ phẩm có chứa vitamin E để dưỡng ẩm, cải thiện thâm sạm. Đặc tính quan trọng này được ứng dụng các trong liệu trình trẻ hóa, giải pháp giúp da trắng sáng.

Vitamin C có nhiều trong kiwi, cam, táo... giúp da giảm thâm, trắng sáng hơn. Ảnh: Health. 

Vitamin E khi kết hợp với vitamin C tạo thành bộ đôi dưỡng chất, phát huy hiệu quả chăm sóc, bảo vệ làn da khỏe đẹp lâu dài hơn. Chị em có thể dùng vitamin E cùng mật ong hoặc sữa chua, chanh, dầu dừa, dầu ôliu... để làm mặt nạ, khoảng 2-3 lần mỗi tuần. Bạn có thể ưu tiên những loại mỹ phẩm có chiết xuất vitamin E từ thiên nhiên để chăm sóc da.

Thực phẩm chứa vitamin E được khuyến khích trong chế độ ăn dịp Tết. Bạn có thể dùng thường xuyên dầu thực vật (dầu ô liu, dầu đậu nành...), rau cải xanh, bơ, hạt hạnh nhân, lòng đỏ trứng...

Vitamin B1

Vitamin B1 (thiamin) hòa tan trong nước, có vai trò rất quan trọng trong quá trình chuyển hóa thức ăn thành năng lượng. Vitamin B1 còn nuôi dưỡng làn da, ngăn chặn sự hình thành các nếp nhăn.

Vitamin này được tìm thấy trong các loại hạt đậu, ngũ cốc, thịt, rau, sữa. Chế độ ăn giàu dinh dưỡng giúp cung cấp đủ lượng vitamin B1 cho cơ thể, từ đó da dẻ cũng sáng mịn hơn. Khi cơ thể thiếu hụt vitamin B1, bạn có thể thấy một số dấu hiệu như rối loạn tiêu hóa, chán ăn, ăn không tiêu...

Hiện nay, một số phụ nữ còn chọn cách dưỡng trắng da bằng vitamin B1 bằng cách uống hoặc thoa trực tiếp lên da. Bạn có thể sử dụng dưới sự hướng dẫn của bác sĩ. Khi dư thừa vitamin B1, cơ thể sẽ tự đào thải ra ngoài, tuy nhiên, chị em cũng tránh lạm dụng vitamin từ viên uống.

Collagen

Collagen chiếm khoảng 70% cấu trúc da, giúp liên kết các mô trong cơ thể thành, tạo độ đàn hồi cho da. Collagen quyết định sự trẻ trung bền lâu của làn da. Khi càng lớn tuổi, lượng collagen hao hụt càng nhiều. Giảm sút chất lượng và số lượng collagen dẫn đến da mất độ đàn hồi, nếp nhăn hình thành nhanh hơn.

Dấu hiệu cho bạn nhận biết thiếu hụt dưỡng chất này như da thường xuyên khô sạm, kém sắc, xỉn màu, không còn căng mịn, độ đàn hồi kém, xuất hiện nếp nhăn. Da còn bị bị chảy xệ thường thấy ở các đường viền hàm dưới, hai bên má, đuôi mắt.

Collagen trong da có thể tăng sinh qua chế độ dinh dưỡng. Ăn nhiều rau có màu xanh đậm (cải bó xôi, măng tây, bông cải xanh, rau bina...), cá (cá hồi, cá mòi, cá thu, cá trích...), sữa đậu nành, thịt bò, lợn thúc đẩy quá trình sản xuất collagen xảy ra nhanh hơn. Collagen từ cá được hấp thu hiệu quả và có khả năng khả dụng sinh học cao hơn collagen từ bò, lợn.

Bên cạnh chế độ ăn, bạn có thể uống bổ sung collagen. Trên thị trường có sản phẩm chứa collagen đến từ thiên nhiên, Hector Collagen là nước đông trùng hạ thảo chứa collagen và nước ép trái cây góp phần giúp da trắng sáng, mịn màng được nhiều chị em lựa chọn.

Nhờ tác dụng của các hoạt chất trong đông trùng hạ thảo mà collagen được hấp thu nhanh hơn vào mạch máu, tham gia vào quá trình phục hồi collagen, tăng độ đàn hồi. Đông trùng hạ thảo trong sản phẩm còn góp phần bồi bổ cơ thể, có lợi cho tim mạch, tăng cường sức đề kháng...

Kết quả hình ảnh cho collagen

Ảnh minh họa: Internet

Chất glutathione có trong đông trùng hạ thảo được ví như "chiến binh" giúp trung hòa các gốc tự do, góp phần tái sinh năng lượng và trẻ hóa làn da. Hector Collagen có chứa nước ép dứa và chanh dây tươi - nguồn cung cấp vitamin C hàm lượng cao cho làn da tràn sức sống.

Để tăng hiệu quả trắng da, chị em có thể uống Hector Collagen và kết hợp dưỡng ẩm, chăm sóc da thường xuyên, chế độ ăn giàu dưỡng chất. Sản phẩm thích hợp cho phụ nữ trong những ngày bận rộn dịp Tết để tăng cường dưỡng chất cho làn da khỏe đẹp từ bên trong nhanh hơn.

Kim Uyên/vnexpress

Lượt xem: 3145

Nhận xét(0 Nhận xét)

Chưa có nhận xét nào

Chúng tôi mong muốn nhận được nhận xét  của bạn.

Bạn vui lòng nhập đầy đủ các trường có dấu *




Các tin mới hơn


Các tin khác


Đăng ký nhận bản tin

Nhận qua email bản tin thông báo về ấn phẩm, chương trình và sự kiện của Tâm sự 360.

Đối tác

Save-Child
CORDAID
IPPF
Logo-Rockefeller

Liên kết website

CCIHP
Lao động xa nhà

Đóng góp - Tài trợ

Thanh niên Việt Nam cần sự chung tay của bạn để có một cuộc sống lành mạnh, an toàn, thỏa mãn và tương lai bền vững.



Thống kê truy cập

Số người đang online: 14
Lượt truy cập: 37777739

bandar togel terbaik slot online gampang maxwin 10 Daftar Bandar Togel Terbaik Togel Terbaik Dan Terbesar Min Bett 100 Perak 5Daftar Situs Bandar Togel Terpercaya Situs togel Resmi dan Terpercaya Aplikasi bandartogel terbaik dan terbesar di indonesia 5 Rekomendasi Situs Bandar Togel terbaik Rekomendasi Situs Bandar Togel Terbaik SLOT GACOR : Slot Online Gacor Terbaik SLOT DEMO : Slot Demo Gacor Terlengkap 5 Daftar Situs Bo Bandar Togel Terbaik 10 Daftar Bandar Togel Terbesar Dan Terbaik Daftar Bo Bandar Togel Terbaik 10 Daftar Bandar Togel Terbaik 10 Daftar Bandar Togel Terbaik Rekomendasi Slot Demo Anti Lag Slot Demo Gacor Situs Bandar Togel Resmi Rekomendasi Slot Demo Anti Lag TOTO ONLINE Akun Slot Demo Gacor Terlengkap 10 Daftar Bandar Togel Terbaik
Hacklink satın alHacklinkHacklink paneliyabancı film izlehacklink alhacklink alfilm izleyabancı dizi izleYabancı dizi izlefilm izledizi izleyabancı dizi izleDeneme Bonusudeyneytmey boynuystudeyneytmey boynuystudeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrcaysyno siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrcaysyno siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrcasibomcasibom girişcasibom güncel girişdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdonitma bunutu vorton seytlirtdeyneytmey boynuystubetmatik girişmarsbetmarsbetdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrcasibomcasibom girişcasibomcasibom girişcasibomcasibom girişcasibomcasibomcasibomcasibomcasibomdonomo bonoso voron sotolordeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrbets10bets10 girişdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrvenasbetgirysıanüssbettravestisybettravestiybet gırsudeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrcheap viagradeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystudinitme bonusa viran sitolarmurat kubur kaçamayacaksindeyneytmey boynuystudenitme binisi viren sitolarbayhiy siyteyleyrmarsbahismarsbahis girişmarsbetmarsbet girişmarsbahis girişmarsbahis girişdinitme bonusa viran sitolarsuperbetin girişsuperbetin güncel girişvaycasinovaycasino girişvaycasinovaycasino girişbetistbetist girişdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdinitme bonusa viran sitolardinitme bonusa viran sitolardinitme bonusa viran sitolar cinli qæsino sitolerimarsbahis girişmarsbahis girişporn,sex,adut,adult porn skin,fuck,brokendomain,domainisbanned,bannded doman,googleguckdeyneytmey boynuystudeyneytmey boynuystudeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrDeneme Bonunu Veren SitelerCasino siteleriSlot siteleriBahis SiteleriCasino SiteleriCasino Siteleriuganda online casinodinitme bonusa viran sitolardinnitmi binisi virin sitolarjojobetjojobetphishing sites scammer sites vurus sitesgoogle sping sitesÇankaya Oto KurtarmaDrone ÇekimiPshing scammer sites googlediynetme binisi viran sitolardinetme binisi veren sitolardeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdinimi binisi virin sitilircaysyno siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrcaysyno siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystudeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrcayisiynoy siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrcaysyno siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrbayhiy siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrbayhiy siyteyleyrbayhiy siyteyleyrRulet Sitelerideyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrbayhiy siyteyleyrbayhiy siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrbayhiy siyteyleyrbayhiy siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrcayisiynoy siyteyleyrbayhiy siyteyleyrbaygihsy boynuystu cayisiynoy siyteyleyrcayisiynoy siyteyleyrpalabet gurusu sikimsomikisler pesindesin aslan mehmet uslanmazpalabet fbi open the door- mert.usanmaz59@gmail.com-tekirdag-05386984550-yarak ürek işlere devam edersen Whois bilgisi ile şikaye edileceksin.uslandırım seni adam oldeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrbayhiy siyteyleyrbayhiy siyteyleyrbayhiy siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrbayhiy siyteyleyrbayhiy siyteyleyrdeynetme binisi viron sitolardeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrd3n3me b0nusu v3r3n s1t3l3rbayhiy siyteyleyrbayhiy siyteyleyrhttps://schramme10.com/c4sIn0 s1t3L3r1deyneytmey boynuystubayhiy siyteyleyrd3n3me b0nusu v3r3n s1t3l3rdeyneytmey boynuystucaysyno siyteyleyrd3n3me b0nusu v3r3n s1t3l3rd3n3m3 b0ynusi v3r3n Sit0LeRrootun üvey oğlu emirbetciodeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrhttps://www.borrowdalebrookegolfestate.com/betciogorond poshobot gorosCasino Siteleripirimisyin binisi virin sitilirdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrcaysyno siyteyleyrmarsbahis girişd3n3me b0nusi v3r3n s1t3l3rd3n3me b0nusi v3r3n s1t3l3rmarsbahis marsbahis girişmarsbahismarsbetdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrd3n3me b0nusi v3r3n s1t3l3rdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrbaygihsy boynuystu deyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystuedytoybet gyrisdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystudeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrd3n3me b0nusi v3r3n s1t3l3rd3n3me b0nusi v3r3n s1t3l3rataşehir escort,kartal escortesenler escort,bağcılar escorttaksim escortbakırköy escort,şirinevler escortşişli escort,Beşiktaş escortdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrbetpark girişdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrd3n3me b0nusi v3r3n s1t3l3rbeylikdüzü escortdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyristanbul escortdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrgrandpashabetdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrgüncel giriş adresleribisiklet topluluğuroman modellerigiriş adreslerimmariobetmariobet girişbetturkeydeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrjojobetdinimi binisi virin sitilircaysyno siyteyleyrPulibet Girişbahiscasinobahiscasino girişbahiscasino güncel girişistanbul escortbetvolebetvole girişmarsbetmarsbet girişdeyneytmey boynuystu veyreyn siyteyleyrbetnanomarsbahismarsbahis girişmarsbahis güncel girişholiganbetholiganbet girişholiganbet girişmarsbamarsbahismarsbahismatbetmatbet girişimajbetimajbet girişbayhiy siyteyleyrcratosroyalbetcratosroyalbet girişonwinbetturkeybetturkey girişgrandpashabetgrandpashabet girişmatbetmatbet girişcasibomcasibomcasibom girişgrandpashabetgrandpashabet girişjojobetjojobet girişgrandpashabetgrandpashabet girişfethiye escortfethiye eskortgrandpashabetgrandpashabet girişjojobetjojobet girişpaja bhosı girısıpası baho gusıtipobettipobet girişholiganbetpulibetantalya escortescort antalyaescort antalyaantalya escort bayanfethiye escortfethiye eskortfethiye escortfethiye escortfethiye escorttaraftarium24justin tvjustin tvinat tvbetsatfethiye escortfethiye eskortFixbetcasino kalemmuhteşem yüzyılbetkolikcasinomaxiasyabahismegabahiskavbetzbahiszlotmobilbahissahabetbets10prizmabetbetewinbetparkbetebetbetnis twitterfethiye escortdeneme bonusu veren sitelerpulibetjojobetcasibomfethiye escortfethiye escortbetovisbetovisbatman escortbetovistaraftarium24justin tvselçuksportsinat tvgüvenilir bahis siteleri