Đời thay đổi khi chúng ta thay đổi Thứ Hai, 30/11/-0001, 00:00

Hãy thử lại

Ai cũng đã từng đặt ra mục tiêu trong quá khứ rồi bị thất bại nhưng điều đó  không có nghĩa là chúng ta sẽ không thành công trong năm nay. Hãy bắt đầu với một cách tiếp cận tích cực, bao gồm cả việc nghĩ tới những tác nhân đã phá hỏng dự định của bạn trước đây. Bạn không nên tự làm mình nản chí bằng quan điểm thiếu lạc quan.

Đừng đặt ra quá nhiều mục tiêu

Cố gắng ăn tốt, tập thể dục nhiều, bỏ thuốc lá và giảm stress có thể là quá nhiều để thực hiện cùng một lúc. Nên chọn một mục đích thực tế và có khả năng thành công lớn để thực hiện trong một thời hạn hợp lý.

Chọn quyết định cho chính bản thân

Chắc chắn đây là mục tiêu dành riêng cho bạn chứ không phải cho gia đình hay bạn bè. Khi bạn đạt được mục đích rồi thì những người bạn yêu quý cũng sẽ được lợi từ sự thành công của bạn.

Lập một kế hoạch và viết ra giấy

Lên kế hoạch những việc bạn muốn làm trong 3 hay 6 tháng tới. Đạt được những mục đích nhỏ trước thời hạn đề ra sẽ cho bạn cảm giác mãn nguyện và là động cơ thúc đẩy để thực hiện những dự định tiếp theo. Bên cạnh đó, việc viết ra những gì cần làm cũng là một cách tốt để bạn bám sát quá trình thực hiện của mình.

Phối hợp với gia đình và bạn bè

Họ là những người có thể hỗ trợ cho những cố gắng của bạn và thúc đẩy bạn theo đúng tiến trình. Đặt ra một mục tiêu cá nhân không phải là một "lời hứa" có thể không bao giờ được thực hiện. Không nên chỉ ba hoa về kế hoạch trước mọi người mà hãy bắt tay vào hành động.Tha thứ cho bản thân

Nếu bạn không làm đúng những gì đặt ra, đừng vội nghĩ mình đã thất bại. Hãy nhìn lại kế hoạch của mình và điều chỉnh cho hợp lý.

Tự khen ngợi

Khi bạn quyết định thực hiện mục tiêu nào, hãy lên kế hoạch hành động và danh sách những giải pháp cải thiện cuộc sống của chính mình. Và một khi đã nhìn thấy giá trị mục tiêu ấy sẽ mang lại, bạn sẽ có thêm nghị lực để biến nó thành hiện thực.