Chia sẻ

Trầm cảm cười: Hội chứng tâm lý thường gặp nhưng ít người biết Thứ Hai, 07/08/2023, 14:00

Trầm cảm cười là một vấn đề còn khá mới mẻ với nhiều người. Người mắc trầm cảm cười thường che giấu những biểu hiện bệnh của họ thông qua nụ cười. Họ cố thể hiện bản thân rất lạc quan vui vẻ nhưng trên thực tế, họ đang trải qua sự giày vò từ bên trong bởi căn bệnh trầm cảm.

Trẻ chậm nói có phải kém thông minh? Chuyên gia giải đáp Thứ Hai, 07/08/2023, 14:00

Trẻ chậm nói có phải kém thông minh là băn khoăn của rất nhiều phụ huynh có con gặp tình trạng này. Thực tế chậm nói có thể do rất nhiều nguyên nhân, trong đó có cả các yếu tố liên quan đến cả mặt nhận thức và trí tuệ. Gia đình khi thấy con có dấu hiệu chậm nói nên đưa trẻ đi thăm khám bác sĩ, chuyên gia để có kết quả và hướng can thiệp phù hợp.

Peer Pressure – Áp lực đồng trang lứa và cách vượt qua Thứ Hai, 07/08/2023, 13:00

Peer Pressure – Áp lực đồng trang lứa là cụm từ quen thuộc thường xuyên được nhắc đến trong thời gian gần đây. Những hình mẫu lý tưởng, những bạn trẻ vượt khó đạt nhiều thành công càng xuất hiện rộng rãi trên các diễn đàn, trang mạng xã hội. Kèm theo đó là những sự so sánh gay gắt của xã hội khiến cho nhiều người, đặc biệt là giới trẻ rơi vào tình trạng áp lực, mặc cảm, suy sụp trước “con nhà người ta”.

Phụ nữ mang thai uống vitamin E có an toàn không? Thứ Hai, 07/08/2023, 12:00

Vitamin E cần thiết cho sự phát triển của con bạn và sức khỏe của chính bạn. Nhưng phụ nữ mang thai cần bổ sung vitamin E cần lưu ý những điều dưới đây.

Vitamin E là một loại vitamin tan trong chất béo, còn được gọi là Alpha TE hoặc Alpha Tocopherol. Vitamin E có vai trò bảo vệ các tế bào của cơ thể khỏi các gốc tự do có hại (các phân tử oxy phản ứng). Phụ nữ thường được khuyên nên bổ sung vitamin E nếu họ gặp những vấn đề sau:

• Tăng huyết áp
• Hội chứng mãn kinh
• Hội chứng tiền kinh nguyệt
• Các biến chứng ở cuối thai kỳ
• Bệnh xơ nang
• Bốc hỏa
• Các triệu chứng ung thư vú

Những thức ăn bà bầu nên tránh để bảo vệ sức khỏe mẹ và con Thứ Hai, 07/08/2023, 12:00

Những thực phẩm có nguy cơ không tốt cho thai nhi và sức khỏe của bà bầu người mẹ cần tránh là những thực phẩm chế biến sẵn và có chứa chất kích thích.

Những vi chất nên bổ sung để hạn chế 'khủng hoảng' tiền mãn kinh Thứ Năm, 03/08/2023, 15:00

Thời kỳ mãn kinh có thể là khoảng thời gian khó khăn đối với một số phụ nữ, do đó rất dễ hiểu tại sao họ bị thu hút bởi ý tưởng bổ sung vi chất hoặc thay đổi chế độ ăn uống để vượt qua giai đoạn này một cách dễ chịu.

Sự suy giảm nồng độ estrogen từ thời kỳ mãn kinh trở đi làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch (bệnh tim và đột quỵ), loãng xương (xương giòn, xốp và tăng nguy cơ gãy xương), đái tháo đường, trầm cảm, béo phì và mất trí nhớ... Để giải quyết những lo ngại này, chị em độ tuổi mãn kinh nên thực hiện một số thay đổi trong chế độ ăn uống để giảm thiểu rủi ro lâu dài.

Dưới đây là một số loại vitamin và khoáng chất cần thiết, chị em nên lưu ý bổ sung vào chế độ dinh dưỡng khi bước vào giai đoạn mãn kinh.

7 cách để giảm chướng bụng, đầy hơi kỳ kinh nguyệt Thứ Năm, 03/08/2023, 14:00

 Chướng bụng, đầy hơi khi có kinh nguyệt là hiện tượng phổ biến ở nhiều phụ nữ. Một số thay đổi lối sống có thể giúp giảm bớt những khó chịu này.

Đầy hơi khi có kinh nguyệt, chướng bụng mỗi chu kỳ là khi người phụ nữ cảm thấy bụng của mình nặng nề và sưng lên ngay trước khi bắt đầu kỳ kinh.  Chướng  bụng, đầy hơi khi có kinh nguyệt cũng là một trong số các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt có thể xảy ra từ 1-2 tuần trước kỳ kinh đến trước ngày có kinh của phụ nữ. Ngoài chướng bụng, các triệu chứng bao gồm: tâm trạng lâng lâng, mệt mỏi, chuột rút, nổi mụn, thèm ăn, vú sưng đau, đau đầu, đau lưng, đau bụng…

Theo Đại học Sản phụ khoa Hoa Kỳ, có tới 85% phụ nữ gặp phải các triệu chứng trước kỳ kinh nguyệt.

Huyết trắng khi nào cần điều trị? Thứ Năm, 03/08/2023, 13:00

Huyết trắng bệnh lý là vấn đề phụ khoa thường gặp của nhiều phụ nữ. Bệnh có thể điều trị dứt điểm nếu được phát hiện sớm và tuân thủ theo đúng hướng dẫn điều trị của bác sĩ.

Sử dụng collagen bị ung thư và thúc đẩy khối u di căn, tin đồn hay sự thật? Thứ Năm, 03/08/2023, 13:00

Bổ sung collagen ngày càng phổ biến trong chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, thời gian gần đây nhiều chị em hay sử dụng collagen lo lắng khi nghe thông tin “sử dụng collagen bị ung thư”. Bác sĩ chuyên khoa giải thích vấn đề gây hoang mang trong bài viết này.

Bất cứ khi dùng một chất bổ sung mới, mọi người nên dành thời gian để xem xét các tác dụng phụ tiềm ẩn. Nhiều loại thuốc và chất bổ sung được biết là gây ra tác dụng phụ với mức độ nghiêm trọng khác nhau. Tuy nhiên, điều quan trọng là hãy lựa chọn thông tin một cách khoa học và chính thống, đừng để bị "Fake news" (tin đồn) làm cho hoang mang.

Theo ThS.BS. Trần Đức Cảnh - Khoa Nội soi và thăm dò chức năng, Bệnh viện K Trung ương, không có bằng chứng nào cho thấy collagen có thể gây ung thư nhưng collagen có liên quan đến ung thư ở chỗ các khối u sử dụng nó, vì vậy mối quan hệ này rất phức tạp.

Thực phẩm chức năng có thể giúp bạn khỏe mạnh hay chỉ là sự cường điệu? Thứ Năm, 03/08/2023, 13:00

Thực phẩm chức năng ngày càng trở nên phổ biến khi người tiêu dùng bị hấp dẫn bởi ý tưởng về chế độ ăn kiêng đa nhiệm để bảo vệ sức khỏe.

Hiện nay, người ta thường tăng cường men vi sinh, chất xơ, thực vật và các chất bổ sung khác vào nhiều loại thực phẩm hay đồ uống với hy vọng sản phẩm hấp dẫn hơn đối với nhiều người tiêu dùng. Đặc biệt sau đại dịch COVID-19 càng làm tăng thêm sự quan tâm đến những sản phẩm được giới thiệu là hỗ trợ miễn dịch hoặc giảm căng thẳng.

Nhu cầu về các chất phụ gia thực phẩm tăng cường dinh dưỡng và tăng cường vi chất dinh dưỡng ngày càng tăng, theo một báo cáo, thị trường thực phẩm chức năng của Hoa Kỳ dự kiến sẽ tăng gần 9% từ năm 2022 đến năm 2030, trong đó chất xơ và vitamin là những thành phần phổ biến nhất.

Nhưng hiệu quả của thực phẩm chức năng như thế nào, những sản phẩm thường có giá cao này có thực sự mang lại lợi thế so với vitamin tổng hợp hoặc chất bổ sung thông thường không?