Podcast: TUỔI DẬY THÌ LÀ Gì?
Vui chơi giúp trẻ rèn luyện các kỹ năng quan trọng và xây dựng thế mạnh 6 biện pháp tự chế trị nám da và đốm đen Thứ Tư, 23/02/2022, 13:31
Nám da là tình trạng da xuất hiện các mảng sậm màu, nâu, xám xung quanh vùng má, mũi, trán, môi trên và cằm do phơi nắng quá nhiều, mất cân bằng nội tiết tố và cả trong quá trình mang thai.
Nhưng thủ phạm phổ biến nhất là tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể kích hoạt sản xuất quá nhiều hắc tố. Việc bôi kem chống nắng là điều bắt buộc vì nám da là một tình trạng mãn tính.
Nguyên nhân cụ thể gây nám da?
- Mất cân bằng nội tiết tố: Mức độ estrogen tăng cao và giảm progesterone có thể gây ra nám da.
- Tẩy lông mặt: Đôi khi tẩy lông có thể kích hoạt sản xuất melanin quá mức.
- Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Tiếp xúc với tia cực tím làm cho tình trạng nám và tăng sắc tố trở nên tồi tệ hơn và đó là lý do tại sao bạn hoàn toàn nên thoa kem chống nắng tốt mỗi ngày.
Sắc tố melanin được tạo ra trong các tế bào da, sau đó được mang đến lớp biểu bì và hạ bì, nơi nó xuất hiện dưới dạng các đốm đen và các mảng nám. Các tia nắng mặt trời có hại kích hoạt sản xuất melanin trong tế bào hắc tố. Kem chống nắng tốt có thể ngăn chặn hiệu quả tác nhân này.
- Sản phẩm chăm sóc da: Hương thơm trong các sản phẩm chăm sóc da, quy trình chăm sóc da khắc nghiệt và các sản phẩm trang điểm kém chất lượng có thể gây viêm và kích hoạt nám da.
- Chế độ ăn uống không đúng cách: Một chế độ ăn uống thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết như vitamin, chất chống oxy hóa và folate có thể kích hoạt sản xuất melanin.
6 biện pháp tự chế trị nám và đốm đen
- Mặt nạ nha đam, nghệ, sữa chua và dầu hạnh nhân: Sữa chua có chứa vitamin B12 và B2, cùng với axit lactic làm mờ vết thâm. Lô hội dưỡng ẩm và cấp nước cho da, đồng thời nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Dầu hạnh nhân có chứa vitamin E, retinol và vitamin K.
Để làm mặt nạ này, trộn một muỗng canh sữa chua với 3-4 giọt dầu hạnh nhân và một chút nghệ, thêm vào 2 muỗng canh gel lô hội. Trộn đều tất cả mọi thứ, thoa lên vết thâm. Để yên trong 20 phút và rửa sạch bằng nước ấm. Áp dụng hàng ngày cho đến khi bạn đạt được kết quả mong muốn.
- Điều trị bằng giấm táo: Pha loãng một vài giọt giấm táo trong 2 muỗng canh nước thường. Thoa lên vùng da bị nám và sạm và rửa sạch sau 20 phút.
- Mặt nạ vitamin E và dầu ô liu: Dầu ô liu có khả năng làm lành da. Nó giúp cải thiện làn da của bạn một cách tự nhiên hoặc làm mờ các đốm đen trên khuôn mặt của bạn. Ép 2 viên nang vitamin E vào 2 thìa cà phê dầu ô liu.
Trộn đều hỗn hợp và thoa lên mặt. Bạn có thể giữ nguyên trong vòng 20 phút hoặc để qua đêm. Rửa sạch bằng cách chỉ sử dụng chất tẩy rửa nhẹ.
- Khoai tây và dưa chuột: Khoai tây có một loạt các chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất như kẽm, kali, và dưa chuột là một thành phần làm sáng da tự nhiên. Đặc biệt, loại mặt nạ này bạn có thể sử dụng mỗi ngày.
Lấy nước ép khoai tây và dưa chuột với lượng bằng nhau, trộn đều và thoa lên các nốt mụn với sự trợ giúp của bông gòn. Bạn cũng có thể để mặt nạ này qua đêm.
- Dầu tầm xuân: Loại dầu này có đặc tính làm sáng da và làm đều màu da nhờ giàu vitamin C và các đặc tính chống oxy hóa. Dầu này cũng cải thiện sản xuất collagen. Hãy nhớ xoa bóp dầu này mỗi ngày để cải thiện kết cấu và độ trong của da.
- Dầu mầm lúa mì: Loại dầu này có hàm lượng vitamin E và axit béo cao. Nó giúp làm giảm hắc sắc tố và sẹo khi sử dụng thường xuyên.
Ngoài 6 giải pháp trên, điều quan trọng nhất đối với bạn là một chế độ ăn uống lành mạnh. Điều này sẽ giúp cung cấp cho cơ thể chất chống oxy hóa, vitamin như C và E và các chất dinh dưỡng khác giúp chống lại nám da bằng cách ức chế sự hình thành hắc tố quá mức từ bên trong.
Nhận xét(0 Nhận xét)
Chúng tôi mong muốn nhận được nhận xét của bạn.
Bạn vui lòng nhập đầy đủ các trường có dấu *
Các tin mới hơn
- Lịch sử của áo ngực: Từ Corset đến Spandex Thứ Năm, 14/11/2024, 00:00
- Thông điệp sai lầm trên mạng xã hội về mặt trời và kem chống nắng Thứ Sáu, 05/07/2024, 00:00
- Tính thẩm mỹ của Y2K tái xuất hiện như nền tảng văn hóa Thứ Ba, 02/07/2024, 00:00
- 10 thứ bạn không bao giờ nên đắp lên mặt vào mùa hè vì nó sẽ gây hại nhiều hơn là có lợi Thứ Ba, 11/06/2024, 00:00
- Quần áo nói lên suy nghĩ của con người? Thứ Hai, 13/05/2024, 00:00
- Những món đồ làm đẹp không thể thiếu trong túi xách của chị em Thứ Sáu, 05/04/2024, 13:00
- Mặc sườn xám để những kiểu tóc này sẽ đẹp như mỹ nhân Thứ Sáu, 29/03/2024, 12:00
- Gợi ý kiểu tóc đẹp cho nữ sinh mặc áo dài chụp ảnh kỷ yếu Thứ Sáu, 29/03/2024, 12:00
- Gợi ý 20 món quà cho người yêu lãng mạn và ý nghĩa nhất 2024 Thứ Sáu, 08/03/2024, 14:00
- 9 thói quen chăm sóc bản thân phụ nữ ngoài 40 nên làm mỗi ngày Thứ Năm, 11/01/2024, 14:00
Các tin khác
- 5 loại thực phẩm giúp bạn kiểm soát cân nặng Thứ Ba, 15/02/2022, 14:00
- Không cần nước hoa, 3 cách này giúp cơ thể thơm cả ngày Thứ Năm, 27/01/2022, 14:00
- Tinh dầu là gì? Gồm những loại nào? Những công dụng của tinh dầu Thứ Tư, 26/01/2022, 15:00
- 2 cách chà gót chân tại nhà hiệu quả giúp loại bỏ hoàn toàn da chết Thứ Ba, 25/01/2022, 15:00
- 4 bí mật giúp phụ nữ Nhật Bản kiểm soát cân nặng Thứ Ba, 18/01/2022, 23:41
- Mỹ phẩm thiên nhiên thành xu hướng hot Thứ Ba, 18/01/2022, 15:00
- 5 kiểu khuyên tai tròn cực sành điệu và thời thượng cho nàng Thứ Tư, 12/01/2022, 15:00
- 8 lý do vùng cổ bị sẫm màu và cách khắc phục Thứ Tư, 12/01/2022, 13:27
- Bí quyết trị rụng tóc của sao Việt Thứ Ba, 11/01/2022, 16:00
- 8 loại thực phẩm giàu chất chống oxi hóa ngăn ngừa lão hóa và nguy cơ bệnh tật Thứ Năm, 06/01/2022, 16:00
- Những xu hướng dưỡng da gây 'sốt' Thứ Tư, 05/01/2022, 16:00
- Ăn gì để ngăn ngừa mụn? Thứ Ba, 04/01/2022, 22:51
