TẬP HUẤN SỨC KHỎE KINH NGUYỆT CHO CỘNG ĐỒNG KHIẾM THỊ TÌM NGƯỜI HỌC
Làm thế nào để quan hệ tình dục an toàn?Muốn giảm cân hiệu quả, mỗi sáng bạn hãy uống một ly sữa hạt dinh dưỡng này nhé! Thứ Ba, 22/10/2019, 15:00
.jpg "Muốn giảm cân hiệu quả, mỗi sáng bạn hãy uống một ly sữa hạt dinh dưỡng này nhé!")
Ảnh minh họa: Internet
Chỉ cần một ly sữa hạt các loại thế này thôi vào mỗi sáng hoặc tối là đã có tác dụng giảm cân rất hiệu quả rồi.
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món sữa hạt này:
9 quả óc chó
13 quả táo tàu
20g gạo
1 lít nước lọc
Đường
Cách làm:
Gạo vo sạch, ngâm trong nước khoảng 30 phút. Quả óc chó tách lấy hạt.
Táo tàu rửa sạch rồi loại bỏ hạt. Cho táo tàu, hạt óc chó và gạo ngâm vào máy xay sinh tố.
Thêm 1 lít nước lọc vào rồi xay nhuyễn. Đổ hỗn hợp hạt đã xay vào nồi, thêm chút đường vào đun sôi vài phút rồi tắt bếp.
Thành phẩm:
Nếu bạn đang thực hiện chế độ giảm cân thì mỗi sáng hay buổi tối bạn chỉ cần uống một ly sữa hạt trên đây vừa ngon miệng, dinh dưỡng lại có tác dụng giảm cân rất hiệu quả đấy!
Chúc bạn làm được món sữa hạt thật ngon nhé!
Nguồn: Douguo.com
Nhận xét(0 Nhận xét)
Chúng tôi mong muốn nhận được nhận xét của bạn.
Bạn vui lòng nhập đầy đủ các trường có dấu *
Các tin mới hơn
- Hẹn hò theo kiểu 'Teamakase' nổi lên như một trào lưu mới trong giới trẻ Hàn Quốc Thứ Hai, 25/11/2024, 00:00
- Phim tài liệu: Những đứa trẻ trong sương Thứ Bẩy, 16/11/2024, 00:00
- Lịch sử của áo ngực: Từ Corset đến Spandex Thứ Năm, 14/11/2024, 00:00
- 8 đồ uống bảo vệ sức khỏe đầu thu Thứ Bẩy, 05/10/2024, 00:00
- Phim mới của Lưu Diệc Phi do Trần Kim Phi sản xuất, mối quan hệ lại gây tranh cãi Thứ Hai, 08/07/2024, 00:00
- 50 bộ phim về LGBTQ hay nhất bạn nên xem! Thứ Bẩy, 06/07/2024, 00:00
- Thông điệp sai lầm trên mạng xã hội về mặt trời và kem chống nắng Thứ Sáu, 05/07/2024, 00:00
- Tính thẩm mỹ của Y2K tái xuất hiện như nền tảng văn hóa Thứ Ba, 02/07/2024, 00:00
- Tại sao Đông Nam Á lại khóc vì bộ phim Thái này? Thứ Ba, 25/06/2024, 00:00
- Bài hát mới của Taylor Swift gây được tiếng vang với những người phụ nữ đi làm Thứ Hai, 24/06/2024, 00:00
Các tin khác
- Đã xinh lại còn trẻ hơn thì còn gì bằng, đó là lý do bạn nên biết đến 4 công thức màu son + màu má tuyệt đỉnh Thứ Ba, 22/10/2019, 14:40
- Đổi món cho cả nhà với Lagu gà mềm thơm, ăn cơm cũng ngon mà ăn bánh mì cũng tuyệt! Thứ Ba, 15/10/2019, 14:34
- Tỷ suất vòng eo và chiều cao - chỉ số mới phản ánh sức khỏe Thứ Hai, 14/10/2019, 18:41
- Trời lành lạnh rồi, các nàng mau sắm 4 kiểu áo dài tay xinh không chịu được sau để vừa giữ ấm vừa nâng level mặc đẹp thôi Thứ Hai, 14/10/2019, 18:35
- Chỉ mất 10 phút bạn có thể làm được món salad dưa chuột giòn ngon xuất sắc Thứ Hai, 14/10/2019, 18:17
- 3 bước đơn giản làm bánh mì kẹp 2 kiểu, ăn sáng hay trưa đều ngon tuyệt! Thứ Hai, 14/10/2019, 10:26
- Nếu muốn "trẻ mãi không già" mỗi tuần nên làm món bánh này sẽ được như ý Thứ Hai, 14/10/2019, 10:00
- Bữa trưa công sở làm trong 1 nốt nhạc mà ngon đến bất ngờ Thứ Hai, 14/10/2019, 10:00
- Chuyên gia da liễu chỉ cách chăm sóc da mùa hanh khô Thứ Năm, 10/10/2019, 20:00
- Sườn xào khoai tây - món mặn ngon cơm cho ngày thu mát trời Thứ Ba, 08/10/2019, 16:00
- Món ăn này nên làm mỗi tuần nếu bạn muốn có làn da sáng đẹp hơn hẳn Thứ Hai, 07/10/2019, 18:30
- Muốn giảm cân, bạn đừng bỏ qua món salad tôm ngon tuyệt này nhé! Thứ Hai, 07/10/2019, 18:27
