Giảm ham muốn tình dục Thứ Hai, 30/06/2014, 00:00

Tâm sự bạn trẻ phần nào hiểu được tâm trạng của bạn lúc này. Bạn cảm thấy mình giảm ham muốn tình dục trong thời gian gần đây mặc dù bạn rất khỏe mạnh, không nghiện rượu và thuốc lá, do đó, bạn mong muốn biết cách thức để cải thiện tình hình. Chúng tôi sẽ trao đổi cùng bạn về vấn đề này.

Mỗi tuần bạn chỉ quan hệ tình dục với vợ một đến hai lần, so với trước đây mức độ này đã giảm sút ở mức độ như thế nào? Bạn cảm thấy không ham muốn như trước bạn có thể nghĩ đến những nguyên nhân nào dẫn đến tình huống này? Bạn mong đợi mức độ quan hệ tình dục bao nhiêu lần trong một tuần?

Trong khoảng thời gian gần đây, có điều gì hay sự kiện nào đó xảy ra làm ảnh hưởng đến cảm xúc tình dục của bạn không? Bạn có bị ốm hay mệt mỏi về thể chất hoặc cảm thấy lo lắng và căng thẳng không? Bạn có sự thay đổi nào về công việc hay công việc có gây nhiều áp lực cho bạn không? Bạn đã chia sẻ với vợ về sự giảm ham muốn tình dục của mình chưa? Sức khoẻ tốt sẽ đem đến cho chúng ta những cảm xúc ham muốn cũng như hưng phấn tình dục nhiều hơn là khi chúng ta ở tình trạng mệt mỏi bạn ạ! Bên cạnh đó, nếu bạn đang ở trong giai đoạn chịu áp lực, căng thẳng về công việc thì sự chia sẻ với vợ bạn những băn khoăn lo lắng cũng là một cách để hai bạn cùng suy nghĩ và khắc phục không chỉ là về tình dục mà ngay cả những khó khăn, bức xúc trong công việc, khó khăn chia đôi sẽ bớt đi nhiều phần phải không bạn?

Bạn biết đấy, ham muốn tình dục của mỗi người có thể thay đổi theo thời gian và từng giai đoạn cụ thể. Ham muốn tình dục của mỗi người cũng chịu tác động của rất nhiều yếu tố trong đời sống sinh hoạt hàng ngày như tình trạng sức khỏe thể chất, trạng thái tinh thần, các mối quan hệ tình cảm, môi trường sống, việc sử dụng thuốc và các chất kích thích…. Trước mắt bạn thử tự kiểm tra lại các yếu tố trên bạn nhé. Đồng thời, bạn có thể tăng cường sức khỏe giữ cho tâm lý được thoải mái để có thể đạt được những hưng phấn tình dục như mong muốn. Trong trường hợp bạn thấy hiện tượng cương cứng kém, duy trì cương cứng ngắn ảnh hưởng nhiều đến đời sống tình dục của bạn hay có những bất thường khác về sức khỏe sinh sản như có biểu hiện viêm nhiễm, ngứa ngáy, đau nhức, hay chảy dịch có mùi khó chịu thì bạn cần đi khám bạn nhé. Nam khoa là nơi bạn có thể đến để được khám về vấn đề liên quan đến ham muốn tình dục và các vấn đề liên quan đến sức khoẻ sinh sản và sức khoẻ tình dục.

Hy vọng những trao đổi ở trên đã hữu ích cho bạn.

Chúc bạn thành công!

Tâm sự bạn trẻ 360