TẬP HUẤN SỨC KHỎE KINH NGUYỆT CHO CỘNG ĐỒNG KHIẾM THỊ TÌM NGƯỜI HỌC
Làm thế nào để quan hệ tình dục an toàn?Cách vượt qua nỗi ám ảnh body shaming Thứ Hai, 13/03/2023, 16:00
Nếu không may bạn là nạn nhân của body shaming thì cũng đừng quá suy nghĩ. Bạn hãy thử áp dụng ngay những cách vượt qua hữu ích bên dưới nhé:
Ý thức rõ “không ai hoàn hảo”
Hãy giữ suy nghĩ “không ai hoàn hảo” trên thế gian này, mỗi người luôn có nét đẹp riêng. Biết đâu người vừa chê bạn cũng đang tự ti về một đặc điểm nào đó của họ. Do đó, thay vì mất thời gian suy nghĩ, lo lắng hay tủi thân, bạn hãy tự đứng lên và tự tin về những điểm đẹp của bản thân nhé!
Tự chăm sóc bản thân tốt hơn
Những khuyết điểm trên ngoại hình của bạn dù là thực tế nhưng không ai có quyền chê bai được. Để ngăn chặn tình trạng này, bạn hãy nên dành thời gian chăm sóc bản thân mỗi ngày bằng cách:
+ Thiết lập chế độ dinh dưỡng khoa học
+ Thường xuyên rèn luyện thể dục thể thao
+ Tham gia các hoạt động ngoài trời, đọc sách, giao tiếp nhiều hơn để suy không bị gò bó.
Chăm sóc bản thân tốt hơn cùng AiHealth
AiHealth là công cụ trực tuyến, được ví như bác sĩ gia đình. Công cụ này sẽ tư vấn, nhắc nhở bạn về chế độ dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt tốt mỗi ngày. Từ đây chắc chắn bạn sẽ có được ngoại hình mơ ước để tránh những lời dèm pha xấu.
Link tải và cài đặt ứng dụng: Tại Đây
Thể hiện cảm xúc bản thân
Body shaming là hành vi đáng lên án trong toàn xã hội. Khi gặp phải tình huống này, bạn đừng im lặng. Thay vào đó hãy mạnh dạn lên tiếng, thể hiện cảm xúc bản thân. Mỗi người sinh ra đều có nét đẹp riêng, không có bất kỳ quy chuẩn nào áp đặt lên người bạn được.
Như vậy bài viết đã gửi tới bạn đọc lời giải đáp cho câu hỏi body shaming là gì và cách vượt qua nỗi ám ảnh này rồi nhé. Hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích với bạn!
AiHealth
Nhận xét(0 Nhận xét)
Chúng tôi mong muốn nhận được nhận xét của bạn.
Bạn vui lòng nhập đầy đủ các trường có dấu *
Các tin mới hơn
- Chấp nhận sự từ chối-Làm thế nào chúng ta có thể biến nỗi đau thành sự phát triển Thứ Hai, 25/11/2024, 00:00
- Rối loạn lo âu về cơ thể: Sự không hoàn hảo của cơ thể không phải là lỗi của bạn! Thứ Hai, 18/11/2024, 00:00
- TẬP HUẤN SỨC KHỎE KINH NGUYỆT CHO CỘNG ĐỒNG KHIẾM THỊ TÌM NGƯỜI HỌC Thứ Sáu, 06/09/2024, 01:56
- ADHD - Bộ não chạy marathon trong khi cơ thể ngồi yên Thứ Hai, 15/07/2024, 00:00
- Tâm thần phân liệt - Một số thông tin cần biết Chủ Nhật, 14/07/2024, 00:00
- Hiệu ứng thông tin sai lệch: Tại sao bạn không nên luôn tin tưởng vào trí nhớ của mình? Thứ Bẩy, 13/07/2024, 00:00
- Để những đứa trẻ khác cha/mẹ cùng nhau lớn lên trong hòa thuận Thứ Sáu, 12/07/2024, 00:00
- Cách đơn giản nhìn thấu một người Thứ Bẩy, 06/07/2024, 00:00
- Khoa học về giấc ngủ: Tiết lộ sự hữu ích đằng sau thời gian "không làm gì" - Phần 3 Thứ Năm, 04/07/2024, 00:00
- Khoa học về giấc ngủ: Tiết lộ sự hữu ích đằng sau thời gian "không làm gì" – Phần 2 Thứ Tư, 03/07/2024, 00:00
Các tin khác
- Vô tính có phải là bệnh? Thứ Hai, 13/03/2023, 15:00
- Top 10 sản phẩm dung dịch vệ sinh trị ngứa vùng kín làm “mê mẩn” các chị em trong năm 2020 ( P2) Thứ Năm, 09/03/2023, 18:00
- Khám phá đặc sản ẩm thực Lý Sơn - nơi được mệnh danh là “Maldives Việt Nam” Thứ Năm, 09/03/2023, 17:00
- Phụ nữ nên học cách yêu thương bản thân Thứ Năm, 09/03/2023, 16:00
- 10 dấu hiệu nhận biết trầm cảm sau sinh Thứ Năm, 09/03/2023, 15:00
- Mẹ bị trầm cảm sau sinh ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của em bé, làm gì để vượt qua? Thứ Năm, 09/03/2023, 12:00
- Kìm chế xuất tinh, hại hơn bạn tưởng Thứ Hai, 06/03/2023, 20:00
- Có nên sống chung với bố mẹ chồng? Thứ Hai, 06/03/2023, 18:00
- Những dấu hiệu trầm cảm trước khi sinh, mẹ bầu cần biết Thứ Hai, 06/03/2023, 17:00
- Xuất tinh ngược - bệnh lạ của chàng phút thăng hoa Thứ Hai, 06/03/2023, 16:00
- Điều trị và ngăn ngừa trầm cảm trước khi sinh của thai phụ Thứ Hai, 06/03/2023, 16:00
- Xuất tinh ra máu: bệnh gì? Thứ Năm, 02/03/2023, 19:00
