TẬP HUẤN SỨC KHỎE KINH NGUYỆT CHO CỘNG ĐỒNG KHIẾM THỊ TÌM NGƯỜI HỌC
Làm thế nào để quan hệ tình dục an toàn?4 thực phẩm giúp teengirl có làn da trắng tự nhiên Thứ Hai, 30/11/-0001, 00:00
Những thực phẩm sau vừa dễ tìm lại vừa giúp cải thiện sắc tố da, giúp bạn có làn da trắng tự nhiên để tự tin đón hè đấy
Cám gạo
Cám gạo có chứa nhiều chất làm trắng da có thể giúp dễ dàng cải thiện sắc tố đen và thâm nám trên da bạn.
Ngoài ra, những vitamin E có trong cám gạo có thể ức chế sản xuất lipid peroxide hiệu quả. Từ đó, đóng vai trò quan trọng trong việc can thiệp cải thiện sắc tố da trở nên trắng trẻo và hồng hào hơn.
Theo đó, bạn có thể sử dụng mặt nạ cám gạo trộn cùng bột nghệ và mật ong để chăm sóc da mỗi ngày nhé.
Rau quả giàu vitamin C
Tất cả các loại rau quả tươi, đặc biệt là những loại rau quả giàu vitamin C sẽ giúp làm nhạt vết thâm nám, các mụn cám đầu đen và cho bạn làn da sáng dần.
Bạn có thể tích cực măm măm các loại rau quả này như cà chua, khoai tây, cải bắp, súp lơ…như một phần của chế độ ăn uống hàng ngày để làn da trắng sáng tự nhiên.
Quả kiwi
Kiwi được biết đến như là một trái cây giàu chất xơ, vitamin C, vitamin B, vitamin D, canxi, phốt pho, kali và các nguyên tố vi lượng và khoáng chất.
Những dưỡng chất có trong kiwi rất hiệu quả để ức chế quá trình oxy hóa da khiến các sắc tố đen trên da bị oxy hóa thành các sắc tố có màu sắc giảm nhẹ hơn, giúp làn da thêm trắng.
Đậu tương
Đậu tương và các thực phẩm chiết xuất từ đậu tương rất giàu vitamin E có thể phá hủy các hoạt động hóa học của các gốc tự do giúp ức chế sự lão hóa và ngăn chặn các sắc tố trong da. Từ đó, đậu tương cũng giúp cải thiện và làm trắng dần da của bạn.
Lượt xem: 1478
Nhận xét(0 Nhận xét)
Chưa có nhận xét nào
Chúng tôi mong muốn nhận được nhận xét của bạn.
Bạn vui lòng nhập đầy đủ các trường có dấu *
Các tin mới hơn
- Vợ chồng Ấn Độ kiện con trai và con dâu vì không sinh cháu Thứ Ba, 17/05/2022, 17:00
- Nỗi khổ của thanh niên 30 tuổi đi hiến tinh trùng khắp thế giới Thứ Sáu, 13/05/2022, 10:00
- Cặp vợ chồng ở Nhật cứ 3 năm ly hôn một lần Thứ Sáu, 29/04/2022, 09:00
- Người mẹ 5 con mỗi năm chỉ đi chợ 2 lần Thứ Sáu, 04/03/2022, 11:00
- Một người đàn ông dương tính với Covid-19 tới 78 lần Thứ Ba, 22/02/2022, 15:00
- Người mẹ 54 tuổi mang thai giúp con gái không có tử cung Thứ Ba, 08/02/2022, 15:00
- Người phụ nữ tìm được con ruột dù chưa từng mang thai Thứ Tư, 26/01/2022, 16:00
- Căn bệnh lạ khiến người phụ nữ lăn ra ngủ bất cứ khi nào cô ấy cười Thứ Ba, 04/01/2022, 16:00
- Cặp song sinh chào đời vào hai năm khác nhau 2021 và 2022 Thứ Ba, 04/01/2022, 15:00
- Nhau thai bị sót trong tử cung tận 1 tháng sau sinh Thứ Ba, 19/10/2021, 14:09
