Giao diện tiếp cận

Việc cần làm trước khi mang thai Thứ Ba, 29/01/2019, 18:26

Việc cần làm trước khi mang thai

Ảnh minh họa

Việc cần làm trước khi mang thai

Suckhoedoisong.vn - Với những người dự định có em bé, nhất là lần đầu tiên làm mẹ sẽ băn khoăn cần chuẩn bị những gì để có một thai kỳ khỏe mạnh.
 

Thông thường, các bác sĩ sẽ khuyên kiểm tra sức khỏe của hai vợ chồng trước khi có thai. Tuy nhiên, đôi khi bố hoặc mẹ bị bệnh, nhất là các bệnh lây qua đường tình dục sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của con. Dưới đây là lời khuyên của các chuyên gia để đảm bảo bạn không mắc phải bất kỳ lưu ý quan trọng nào.

 

Có miễn nhiễm với bệnh Lupus ban đỏ không?

 

Bệnh Lupus ban đỏ có thể gây ra những tác hại trầm trọng cho em bé nếu bạn mắc phải bệnh này trong thời gian mang thai, đặc biệt là trong giai đoạn đầu - lúc đó, các cơ quan nội tạng của em bé đang phát triển. Vì thế, trước khi mang thai, bạn hãy yêu cầu bác sĩ cho mình thử máu để biết chắc chắn là bạn đã miễn nhiễm bệnh này. Nếu bạn chưa miễn nhiễm, bác sĩ sẽ ngăn ngừa cho bạn và hãy tiến hành thử máu trở lại. Bạn không nên cố gắng có thai ngay sau đó, phải đợi ít nhất là sau 3 tháng.

Trong gia đình bạn hoặc chồng bạn, có ai từng mắc bệnh di truyền hay không?

 

Một số bệnh như chứng máu không đông, tâm thần có thể do nguyên nhân di truyền. Nếu bạn hoặc chồng mình có một người thân mắc bệnh đó thì đứa trẻ sinh ra có nguy cơ mắc bệnh. Do đó, hãy hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi hai vợ chồng quyết định có con và nếu cần thiết, bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến một chuyên viên di truyền để đánh giá mức độ rủi ro mà bạn có nguy cơ gặp phải. Tuy nhiên, bạn cũng đừng quá lo lắng, vì chỉ khi nào cả hai vợ chồng bạn đều mang gene lây bệnh thì đứa trẻ mới có nguy cơ rất cao mắc bệnh di truyền ấy thôi.

Có bị bệnh mạn tính?

 

Nếu bạn bị rối loạn về nội tiết như bệnh tiểu đường, Basedow, động kinh và đang chữa trị, bạn nên báo cho bác sĩ biết ý định có con của mình. Bác sĩ có thể thay đổi thuốc để không cản trở việc thụ thai, không ảnh hưởng đến thai nhi.

 

viec-can-lam-truoc-khi-mang-thai-1

 Ảnh minh họa
 

Bạn có đang hay đã từng sử dụng thuốc ngừa thai?

 

Trước khi muốn có thai, bạn phải ngừng sử dụng thuốc ngừa thai để cơ thể trở lại chu kỳ sinh học bình thường. Sau đó, bạn nên đợi cho qua 3 chu kỳ kinh nguyệt trước khi thụ thai (bạn có thể sử dụng bao cao su để ngừa thai trong suốt thời gian này). Nếu bạn thụ thai trước khi chu kỳ kinh nguyệt trở về trạng thái bình thường, bạn sẽ khó phán đoán ngày sinh đứa trẻ.

Đảm bảo không có những mối nguy hiểm trong công việc của mình

 

Người thuê bạn làm việc có trách nhiệm đảm bảo rằng công việc hiện tại của bạn không gây nguy hại cho việc thụ thai hoặc cho thai nhi. Ngày nay, các thiết bị hiển thị (như máy tính) không còn bị coi là nguyên nhân có hại cho thai nhi nữa.

Cân nặng và chế độ ăn hợp lý

 

Thật lý tưởng nếu như 6 tháng trước khi mang thai trọng lượng của bạn phù hợp với chiều cao của bạn. Vì thế, nếu bạn quá mập hoặc quá gầy, nên hỏi ý kiến bác sĩ để có lời khuyên về cách tốt nhất để đạt được trọng lượng thích hợp. Nếu bạn đã có thai khi trọng lượng quá tiêu chuẩn thì đừng bao giờ nhịn ăn vì như vậy cơ thể bạn có thể thiếu nhiều dưỡng chất cần thiết cho thai nhi.

Bạn sẽ gia tăng cơ hội mang thai và sinh hạ một em bé khỏe mạnh, kháu khỉnh nếu bạn tuân một chế độ ăn lành mạnh và hợp lý.

Tránh xa rượu và thuốc lá

 

Khi nào muốn có con, bạn hãy bỏ hẳn thuốc lá và rượu vì chúng không chỉ có ảnh hưởng xấu lên cơ thể của cả hai, mà cả hai thói quen đều có thể có hại cho đứa bé đang phát triển, cả trước lẫn sau khi sinh.

Bạn có uống vitamin B12 không?

 

Khi bạn dự định mang thai, hãy dùng vitamin B12 nhằm tránh các bệnh nguy hiểm khi mới sinh ra như bệnh nứt đốt sống. Bạn có thể uống 400microgram vitamin B12 mỗi ngày trong suốt 12 tuần đầu thai kỳ. Do đó, từ lúc bạn ngưng sử dụng các  biện pháp tránh thai cho đến suốt 12 tuần lễ đầu tiên của thai kỳ, bạn nên uống bổ sung thêm chất này. Nguồn cung cấp vitamin B12 trong thiên nhiên tốt nhất là các loại rau có màu xanh đậm, đậu, lúa mì, men, lòng đỏ trứng gà...

BS. Nguyễn Thu Phương

 
 
Lượt xem: 87

Nhận xét(0 Nhận xét)

Chưa có nhận xét nào

Chúng tôi mong muốn nhận được nhận xét  của bạn.

Bạn vui lòng nhập đầy đủ các trường có dấu *




Các tin mới hơn


Các tin khác


Đăng ký nhận bản tin

Nhận qua email bản tin thông báo về ấn phẩm, chương trình và sự kiện của Tâm sự 360.

Đối tác

IPPF
Logo-Rockefeller
Save-Child
CORDAID

Liên kết website

CIHP
CCIHP
PAHE
Lao động xa nhà

Đóng góp - Tài trợ

Thanh niên Việt Nam cần sự chung tay của bạn để có một cuộc sống lành mạnh, an toàn, thỏa mãn và tương lai bền vững.



Thống kê truy cập

Số người đang online: 11
Lượt truy cập: 13503786