Thư tư vấn
Lo sợ chuyện mình thích 1 người sẽ bị bạn cùng lớp tiết lộ ra ngoài
Mình có thích một người, rất bình thường phải không. Nhưng mình muốn giữ bí mật, không muốn cho ai biết, và có mỗi đứa bạn thân là biết...
Người yêu chia tay vì bản thân không biết quan tâm, thể hiện tình cảm Thứ Hai, 13/11/2023, 00:00
.jpg)
Chào Tâm sự bạn trẻ! Mình và người yêu đã đi đến giai đoạn chuẩn bị đám cưới thì cô ấy chủ động dừng lại. Lý do chính mà cô ấy đưa ra để hủy hôn là từ phía mình: Mình thì không vướng vào cafe, thuốc lá, bia rượu, gái gù... sống rất nghiêm chỉnh nhưng về khoản quan tâm, thể hiện tình cảm thì rất vụng về. Có đôi khi mình thấy thế là đủ thể hiện nhưng có lẽ phía nữ thì cảm nhận không như thế. Cho nên dần dần cô ấy đã mất tình yêu và thấy chỉ còn là tình bạn. Trong quá trình quen nhau, đúng là cô ấy cũng đã vài lần nhắc nhở nhưng không hiểu sao mình vẫn vô tâm bỏ qua, vì cho rằng đó là lời càu nhàu làm nũng mà thôi. Sau khi biết điều đó, mình cố níu kéo và cả 2 đều khóc với nhau rất lâu. Mình cảm nhận được cô ấy vẫn còn chút tình cảm. Nên chỉ vài tiếng sau khi ra về, cô ấy nhắn tin bảo sẽ mở lòng cho mình "yêu lại từ đầu". Đây là người con gái mà mình đã lựa chọn rất lâu mới gặp và cũng đầy ắp kỷ niệm 2 năm qua. Nên mình thật sự không muốn mất. Tuy nhiên, cảm giác của mình bây giờ khá chán chường và mông lung, cảm thấy có phần tình cảm bị hiểu lầm. Mong TSBT hãy cho mình một lời khuyên hữu ích. Cảm ơn.
Băn khoăn, lo lắng về tình hình sức khỏe tinh thần của bản thân hiện tại Thứ Hai, 06/11/2023, 00:00

Em thường xuyên có cảm giác đột nhiên lo lắng một cách vô căn cứ. Rồi tầm vài phút sau thì khóc không kìm được, huyết áp tăng cao (thường là 139/91). Sau đó sẽ chìm vào giấc ngủ chập chờn: tỉnh giấc nhiều lần, thức dậy giữa đêm và không ngủ lại được. Mỗi khi bị lo lắng như vậy, trước đó em ăn được rất ít, hoặc là không ăn gì. Em có biểu hiện này cách đây 3 năm, từ lúc ôn thi cấp 3. Cho tới hiện tại, lớp 12 thì nó lại tiếp diễn. Thường là kéo dài liên tục trong vòng một tháng rồi rất lâu sau mới bị lại. Vậy cho em hỏi đây có phải là trạng thái tâm lý bình thường của độ tuổi vị thành niên không ạ? Vì em sợ là do tâm sinh lý của bản thân chưa thật sự ổn định. Và nếu có gì bất ổn thì em có nên đi khám không ạ? Em cảm ơn ạ.
Tâm sự năm cuối cấp Thứ Hai, 11/09/2023, 00:00

Năm nay em là học sinh cuối cấp rồi nên em đang rất lo lắng cho kì thi trung học phổ thông quốc gia. Em thấy mình ngoài anh văn khá ổn ra thì còn lại đều học bình bình cả nên em cảm thấy rất lo lắng. Em không biết mình nên học đều tất cả các môn hay chỉ tập trung cho những môn thi thôi. Vì tính em là một người rất hay lo. Em sợ nếu như học lệch một môn nào đó thì điểm thấp, giáo viên, ba mẹ lo lắng,... Mà nếu em học đều tất cả thì lại thấy đuối sức nên em chưa biết phải học như thế nào cho phải. Những năm trước em toàn học đều cả. Việc thứ hai em muốn nói là em cảm thấy rất buồn. Như những lá thư trước em từng nói, em thấy mình không hòa đồng được và dường như mọi người không thích em. Em tận học là về nhà ngay nên cũng không có bạn thân nào hết. Năm học mới đến em lại thấy rất lo. Đầu năm vào thường sẽ xếp chỗ ngồi và các bạn thì không muốn ngồi với em. Đa phần các bạn đều có bạn thân và hứa sẽ ngồi với nhau. Còn em lại phải đi hỏi các bạn xem có ngồi với ai chưa, nếu chưa thì ngồi với em. Em thấy mình cô đơn và buồn lắm. Có khi em nhắn tin hỏi mà các bạn cũng ko trả lời. Người bạn ngồi cùng bàn với em năm ngoái năm nay hình như cũng không muốn ngồi với em nữa. Thực sự lúc này em đang lo lắng và rối lắm. Em không biết phải làm sao hết. Xin các anh chị cô chú cho em xin lời khuyên với. Em cảm ơn ạ.
Khó khăn trong giao tiếp Thứ Hai, 04/09/2023, 00:00

Em là người hay sợ hãi,làm bất cứ việc gì cũng kiến em sợ hãi.Như khi em muốn nói chuyện với các bạn nhưng sợ các bạn nghĩ không hay về em,và từ đó không muốn chơi với em nữa,nhất là khi sau những buổi trò chuyện với bạn bè,em hay tua đi tua lại trong tâm trí như là mình nói như vậy có đúng không..Khiến em cảm thấy rất căng thẳng.Hay khi nói chuyện với bạn nữ em cứ sợ bạn ấy nghĩ em thích bạn ấy,hoặc ngược lại.Em sợ người khác nghĩ mình không thông minh và coi thường em.Làm bất cứ việc gì cũng vậy em sợ người khác đáng giá mình làm không tốt.Nói chung em cảm thấy em bị ảnh hưởng rất nhiều về cảm xúc của người khác ,và em còn sợ rất nhiều điều khác nữa ạ.Em mong các anh chị cho em lời khuyên làm sao để bản thân có thể thoải mái trong các mối quan hệ,và không bị để cho nỗi sợ làm ảnh hưởng đến sự tập trung vào việc học và sức khỏe không a?
Nghiện nhắn tin Thứ Hai, 28/08/2023, 00:00

Chào chuyên gia, em là người rất nghiện nhắn tin trên FB với 1 người bạn (bạn bình thường cùng giới tính) mà tụi em không có cơ hội gặp mặt ở ngoài đời do khoảng cách địa lý. Việc nhắn tin này làm em mất rất nhiều thời gian nhưng em không dừng lại được. Nhưng cứ không nhắn tin vài ngày thì em lại cảm thấy bồn chồn và lại lên FB nhắn tiếp. Em không phải là người nghiện FB, vì ngoài việc nhắn tin với bạn nữ đó thì em hầu như kết bạn rất ít trên FB và không thường xuyên đọc tin trên FB. Cái mà em nghiện là nghiện nhắn tin với bạn ấy. Ngoài đời thực, em cũng là 1 người cô đơn. Em đang tự hỏi là liệu mình quý mến bạn ấy hay chỉ vì muốn trốn tránh thực tại, vì mỗi khi em phải làm 1 việc gì đó mà em không thích hoặc sợ hãi, thì em hay trì hoãn bằng cách mở FB ra và nhắn tin với bạn đó và tự nhủ: "chỉ 1 chút thôi rồi mình sẽ làm" Bạn ấy nhỏ hơn em 8 tuổi, vẫn còn là học sinh nên có nhiều thời gian, nên chỉ cần em nhắn thì bạn ấy sẽ trả lời lại ngay. Em không biết phải làm sao để dừng việc này lại. Em là người hướng nội, ít bạn bè và cũng ít khi ra ngoài chơi. Em thật sự quyết tâm sẽ cắt giảm thời gian dùng FB, vậy nên em cần 1 lời động viên từ chuyên gia để em có thêm động lực. Em xin cảm ơn.
Tần suất quan hệ tình dục Thứ Hai, 21/08/2023, 00:00

Chào TSBT. Mình muốn hỏi 1 ngày quan hệ vợ chồng 3 lần thì có ảnh hưởng đến sức khỏe của mình không. Mình quan hệ như vậy được 3 năm rồi. Ngày nào cũng đều như vậy. Liệu mình có bị gì sau này không. Cảm ơn
Lựa chọn ngành nghề học trong tương lai Thứ Hai, 14/08/2023, 00:00

Năm nay em 17 tuổi, năm nay em sẽ thi đại học. Từ nhỏ đến lớn, em chỉ có một nguyện vọng là được thi vào ngành Y. Không chỉ để giúp người khác, mà điều quan trọng trong ý nghĩa của việc em thi Y chính là có thể chăm sóc cho sức khỏe của ba mẹ, cho ba mẹ một cuộc sống tốt. Em luôn miệt mài, chăm chỉ học Toán, Hóa, Sinh Nhưng... bỗng dưng em nhận ra rằng, khi học Y và ra trường làm bác sĩ, ngay cả thời gian dành cho bản thân còn không có, lấy gì mà lo cho gia đình, cho ba mẹ của mình. Số tiền bác sĩ mới ra trường còn không đủ để lo cho bản thân, huống chi là cho ba mẹ. Em dự định sẽ chuyển sang thi khối D, ngành ngôn ngữ Anh. Vì em học cũng được. Và với ngành này, em chỉ tốn 4 năm đại học. Em có thể làm được nhiều công việc như hướng dẫn viên du lịch, sư phạm Anh, phiên dịch viên,v.v.v Và hơn nữa, ngành này có thể khiến cho em có thời gian bên cạnh. Cũng như công việc này khá ổn định, có thể làm thêm việc và có tiền lo cho ba mẹ!. Em chợt nghĩ rằng, khi ngành này kiếm được nhiều tiền, em sẽ có tiền lo cho ba mẹ. Có thể cho ba mẹ khám ở bệnh viện quốc tế nếu họ bệnh, có thể giúp đỡ người nghèo trên chính đồng lương của mình. Mà không nhất thiết bản thân phải thi vào ngành Y Em là nữ, ngành Y bây giờ mất đến tận 8 năm, chưa tính là phải học chuyên khoa lên nữa, kể cả nội trú cũng phải tốn thêm vài ba năm! Nhưng mức lương sau khi ra trường thì... Thật lòng em không muốn ba mẹ phải nuôi em đến hơn 10 năm, đến khi ba đã 70 vẫn phải phụ thuộc vào ba mẹ, vẫn phải khiến ba mẹ cực khổ. Nhưng bây giờ em mong lung lắm, cũng chẳng biết phải nên làm thế nào... Không biết nên làm như thế nào là đúng. Nếu bây giờ muốn thi ngôn ngữ anh thì em phải tức tốc ôn thi ngay, chứ không sẽ không kịp, vì giờ cũng sắp hết học kì I rồi.. Em thương ba mẹ em nhiều lắm!! ba mẹ đã dành cả cuộc đời cho em, ba mẹ đã lo cho anh, cho chị rất cực khổ... Em muốn cho ba mẹ một cuộc sống tốt hơn ở tuổi già... Liệu ý định em muốn chuyển sang ngôn ngữ anh là đúng hay sai.... Mong sớm được web hồi âm, em xin chân thành cảm ơn!
Suy nghĩ tiêu cực khi chờ đợi Thứ Hai, 07/08/2023, 00:00

Em thường hay bị mất kiên nhẫn, lo lắng đến mức mất tập trung khi phải chờ đợi 1 điều gì đó, như chờ đợi người ta trả lời tin nhắn, email, chờ đợi khi mua hàng online, chờ đợi người khác ở quán ăn, chờ đợi ai đó mượn đồ mà lâu trả. Những lúc đó em hay hình dung ra những chuyện tồi tệ nhất dù em biết đó chỉ là tưởng tượng thôi chứ chưa chắc những chuyện như vậy sẽ xảy ra. Em muốn hỏi trong lúc chờ đợi thì em nên làm gì để kiểm soát được cơn sốt ruột, vì có vài lần vì chờ đợi quá lâu rồi suy diễn lung tung nên em đã nặng lời với người khác. Em biết như thế là không tốt nên em muốn thay đổi. Cảm ơn Tâm sự bạn trẻ!
Mối quan hệ với bạn trên mạng Thứ Hai, 31/07/2023, 00:00

Chào chuyên gia. Sử dụng mạng xã hội mình thích kết bạn online, chia sẻ, hiện tại vẫn duy trì 1 số mối quan hệ bạn bè qua mạng. Kết bạn nhiều nhưng đa phần các mối quan hệ đều không trực tiếp gặp nhau, cũng chỉ nói chuyện một thời gian ngắn là kết thúc. Có những người bạn lúc đầu tưởng chừng rất hợp với em, rất hiểu em, nhưng sau đó 2 bên lại hiểu lầm lẫn nhau, dẫn đến tình bạn tan vỡ. Em muốn hỏi chuyên gia, có phải tình bạn online mà không gặp mặt thì sẽ là tình bạn chết, là tình bạn không có thực đúng không? Có phải chỉ khi gặp nhau thì chúng ta mới hiểu rõ về nhau không? Tại sao khi nói chuyện trên mạng qua tin nhắn, những câu nói bình thường của em lại bị hiểu lầm là mỉa mai, chỉ trích và có ý xấu? Em chỉ đơn thuần là muốn có bạn bè để chia sẻ, không có ý nghĩa sâu xa gì khác. Tại sao lại khó như vậy? Là lỗi do họ hay là do em chưa đủ tốt nên không thể duy trì được tình bạn? Thật sự ngay bây giờ em rất là buồn.
Cảm thấy có lỗi khi xem phim khiêu dâm Thứ Hai, 24/07/2023, 00:00

Xem phim khiêu dâm luôn khiến mình cảm thấy có lỗi, tự ti về bản thân. Tâm sự bạn trẻ tư vấn giúp mình với, mình ghét cảm giác dằn vặt này.