Giao diện tiếp cận

Sức khỏe tình dục

Mỗi lần “yêu” bao lâu là tốt cho sức khỏe?

Mỗi lần “yêu” bao lâu là tốt cho sức khỏe?

ThS. BSCK II. Diêm Thị Thanh Thủy , Trưởng khoa khám Tự nguyện II, Bệnh viện Phụ Sản Hà Nội cho biết, nhiều cặp vợ chồng thường xuyên sinh hoạt tình dục, kể cả trong ngày...

Tinh dịch lẫn máu, nên dùng thực phẩm gì? Thứ Hai, 22/10/2018, 10:00

Tinh dịch lẫn máu, nên dùng thực phẩm gì?

Trong tinh dịch có lẫn máu cũng là một bệnh và cũng là một triệu chứng, thường gặp ở những người bị viêm bao tinh hoàn, hay phát sinh cùng với bệnh viêm tiền liệt tuyến mạn tính, đa số xảy ra ở những người trong độ tuổi trung, thanh niên có đời sống tình dục mạnh mẽ.

Đã chế tạo thành công bao cao su tự động bôi trơn để "cảm xúc chỉ có thể tốt hơn" Thứ Sáu, 19/10/2018, 10:00

Đã chế tạo thành công bao cao su tự động bôi trơn để "cảm xúc chỉ có thể tốt hơn"

Một thế hệ bao cao su hoàn toàn mới. Và quan trọng nhất là nó có thể tạo ra một hiệu ứng sức khỏe hết sức tích cực trên phạm vi toàn cầu.

Đạt cực khoái sẽ giúp ích gì cho nam giới? Thứ Sáu, 19/10/2018, 09:45

Đạt cực khoái sẽ giúp ích gì cho nam giới?

Cực khoái là điều mà cả nam lẫn nữ ai cũng muốn. Đối với nam giới, việc đạt cực khoái sẽ mang lại nhiều lợi ích quý báu. Hãy cùng tìm hiểu về những ích lợi khi đạt cực khoái nhé!

 

 

 


1/ Liều thuốc giảm cân hiệu quả

Những quý ông béo bụng thường có thói quen lười tập thể dục thể thao, vì vậy, quan hệ tình dục là một phương pháp vận động để giảm cân hiệu quả. Một người đàn ông nặng chừng 80kg sẽ đốt cháy 413calo trong 1 giờ hoạt động tình dục mạnh mẽ. Mỗi lần đạt cực khoái, năng lượng tiêu hao đi rất nhiều, đây là cách tốt để giảm cân và kiểm soát cân nặng. >>>Xem thêm thực phẩm sâm alipas giúp bổ thận tráng dương

2/ Tăng cường sức khỏe tim mạch

Quan hệ tình dục vừa sức thực sự có lợi cho hệ tim mạch. Đàn ông quan hệ tình dục 2 lần/tuần ít có nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Những người đàn ông có quan hệ tình dục 1 lần/tháng hoặc ít hơn có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao gấp rưỡi những người thường xuyên “yêu”. Vì vậy, việc giữ mức độ sinh hoạt tình dục đều đặn thường xuyên là cách tốt để tránh nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

3/ Tốt cho não bộ

Cực khoái mang lại chất dinh dưỡng bổ sung và lượng oxy dồi dào cho não – một cơ chế mà các bài tập tinh thần có tác dụng tăng cường hoạt động não bộ cũng khó bì kịp bằng cực khoái.

Hình ảnh có liên quan

4/ Giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt

Sự xuất tinh thường xuyên khi đạt cực khoái ở nam giới trong độ tuổi từ 20-50 giúp giảm đáng kể nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới. Có nhiều giả thuyết cho rằng xuất tinh thường xuyên có tác dụng loại bỏ các tinh dịch cũ – yếu tố nguy cơ gây ung thư tiền liệt tuyến.

5/ Tăng sức đề kháng và giảm đau

Sau khi đạt cực khoái, cơ thể sẽ sinh ra DHEA – một chất bổ sung dinh dưỡng giúp tăng cường hệ miễn dịch. Chất này có tác dụng tốt với toàn bộ cơ thể: da, xương, hệ thần kinh, các mô… và giảm nguy cơ đau ốm. Đồng thời, cực khoái giúp cơ thể chống lại các bệnh viêm nhiễm, tăng cường khả năng phục hồi của các vết thương. Quan hệ tình dục giúp cơ thể sinh ra hormon oxytocin. Hormon này lại tiếp tục kích thích cơ thể sinh ra chất endorphin giúp giảm đau. Sự cực khoái có thể làm giảm các chứng đau nửa đầu, đau khớp…

6/ Giúp giảm căng thẳng và thư giãn

Thói quen sinh hoạt chăn gối đều đặn giúp cho các quý ông có tâm trạng thoải mái, xua tan mọi lo âu, bực dọc. Cực khoái có thể đẩy tâm trí của một người ra khỏi tình huống căng thẳng. Khi hormon oxytocin và endorphin sản sinh trong khi quan hệ tình dục và nhiều hơn trong lúc đạt cực khoái có thể khiến con người cảm thấy thoải mái hơn.

Hiểu về những giá trị lợi ích khi đạt cực khoái rồi, bạn còn điều gì phải chần chừ nữa???

Nguồn: http://wru.edu.vn

Tình dục và mối liên quan với giấc ngủ Thứ Năm, 18/10/2018, 14:00

Tình dục và mối liên quan với giấc ngủ

Những ảnh hưởng tình dục do rối loạn giấc ngủ

Rối loạn giấc ngủ có thể dẫn đến những sự cố về tình dục. Khi thường xuyên thiếu ngủ não bộ không được nghỉ ngơi đầy đủ, do vậy luôn rơi vào trạng thái căng thẳng, tâm trạng mệt mỏi, cảm giác uể oải... từ đó hưng phấn tình dục cũng giảm rõ rệt:

Thận yếu có ảnh hưởng đến tinh trùng? Thứ Năm, 18/10/2018, 11:00

Thận yếu có ảnh hưởng đến tinh trùng?

Các bệnh lý ở thận luôn là lo lắng của giới mày râu bởi khi thận không khỏe sẽ ảnh hưởng nhiều tới khả năng tình dục.

Những dấu hiệu trầm cảm ở nam giới Thứ Tư, 17/10/2018, 07:52

Những dấu hiệu trầm cảm ở nam giới

Đàn ông thường được coi là mạnh mẽ và luôn kiểm soát được cảm xúc. Nên khi bị bệnh trầm cảm tấn công, họ thường phủ nhận hoặc cố gắng che giấu bệnh.

Chuyện gì xảy ra với cơ thể khi không còn "chuyện ấy"? Thứ Ba, 16/10/2018, 16:51

Chuyện gì xảy ra với cơ thể khi không còn "chuyện ấy"?

Chuyện gì xảy ra với cơ thể khi không còn "chuyện ấy"?

Người bệnh tim mạch nên “yêu” thế nào? Thứ Ba, 16/10/2018, 15:00

Người bệnh tim mạch nên “yêu” thế nào?

Quan hệ tình dục có tác động nhất định đến nhịp tim và huyết áp. Vậy người có bệnh tim, hay bị những cơn đau thắt ngực hoặc đã trải qua phẫu thuật tim... nên quan hệ tình dục thế nào để không ảnh hưởng bệnh tim mạch và cần làm gì khi cơn đau thắt ngực xuất hiện lúc đang yêu?

Bạn biết gì về ngày thứ 14 hân hoan Thứ Ba, 16/10/2018, 14:42

Bạn biết gì về ngày thứ 14 hân hoan

Bạn biết gì về ngày thứ 14 hân hoan

Sự thật về ảnh hưởng của thuốc tránh thai đến quan hệ tình dục bạn cần biết Thứ Hai, 15/10/2018, 10:11

Sự thật về ảnh hưởng của thuốc tránh thai đến quan hệ tình dục bạn cần biết

Việc sử dụng thuốc tránh thai và tần suất quan hệ tình dục có mối quan hệ mật thiết với nhau nhưng lại ít ai biết được điều này.
 

 

Đăng ký nhận bản tin

Nhận qua email bản tin thông báo về ấn phẩm, chương trình và sự kiện của Tâm sự 360.

Đối tác

IPPF
Logo-Rockefeller
Save-Child
CORDAID

Liên kết website

CIHP
CCIHP
PAHE
Lao động xa nhà

Đóng góp - Tài trợ

Thanh niên Việt Nam cần sự chung tay của bạn để có một cuộc sống lành mạnh, an toàn, thỏa mãn và tương lai bền vững.



Thống kê truy cập

Số người đang online: 17
Lượt truy cập: 12785880