Giao diện tiếp cận

Tin mới - nóng

Những dấu hiệu "từ đầu tới chân" cảnh báo sức khỏe bất thường không thể bỏ qua Thứ Bẩy, 30/09/2017, 15:30

Những dấu hiệu "từ đầu tới chân" cảnh báo sức khỏe bất thường không thể bỏ qua

Những dấu hiệu bất thường như tóc rụng quá nhiều, ngứa bàn chân, táo bón kéo dài… cần được chú ý. Việc thường xuyên theo dõi đến những biểu hiện này cũng giúp bạn kịp thời nhận biết tình trạng sức khỏe của bản thân. Do đó, bạn hãy chú ý đến cơ thể để nhận biết được những dấu hiệu về sức khỏe sau đây.

 

Rụng tóc nhiều

Mỗi ngày, một người bình thường sẽ bị rụng từ 40 - 120 sợi tóc, nếu bạn bị rụng nhiều hơn thế thì đấy có thể là là dấu hiệu cơ thể đang thiếu sắt. Chúng cũng có thể là nguyên nhân của một số vấn đề về tuyến giáp. Tuy nhiên, tình trạng này cũng gặp phải khi bạn thường xuyên thức khuya và ngủ không đủ giấc.

 

Lúc này, bạn nên chú ý điều chỉnh chế độ ăn và duy trì thói quen ngủ đủ giấc. Nếu tình trạng trên không cải thiện, bạn hãy tìm đến sự trợ giúp của bác sĩ để được khám và tư vấn kịp thời.

 

Những dấu hiệu từ đầu tới chân cảnh báo sức khỏe bất thường không thể bỏ qua - Ảnh 1.
 

Đốm vàng quanh mắt hoặc khuỷu tay

Dấu hiệu này có tên gọi là xanthelasma, chúng xuất hiện do tình trạng tích tụ mỡ thừa dưới da. Tình trạng này cũng báo hiệu mức cholesterol trong cơ thể đang tăng. Do đó, khi thấy những biểu hiện trên bạn cần điều chỉnh thực đơn và cắt giảm những thực phẩm làm tăng lượng cholesterol gây hại sức khỏe.

 

Những dấu hiệu từ đầu tới chân cảnh báo sức khỏe bất thường không thể bỏ qua - Ảnh 2.
 

Móng tay giòn, dễ gãy

Nếu bạn không sử dụng sơn móng tay mà tình trạng móng giòn và dễ gãy vẫn xuất hiện thì hãy chú ý. Bởi đây có thể là biểu hiện của một số căn bệnh như vẩy nến, bệnh tuyến giáp hoặc bệnh gan. Tình trạng này còn xuất hiện khi cơ thể không được cung cấp đủ sắt và vitamin B12.

 

Những dấu hiệu từ đầu tới chân cảnh báo sức khỏe bất thường không thể bỏ qua - Ảnh 3.
 

Tích tụ mỡ thừa bất thường ở vòng eo

Ngoài những nguyên nhân như ăn đêm, ngồi nhiều hay nằm sau khi ăn thì việc số đo vòng eo tăng đáng kể cũng báo hiệu tình trạng sức khỏe có vấn đề. Kích thước vòng eo tăng bất thường kèm theo cảm giác mệt mỏi, mất tập trung có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường.

 

Những dấu hiệu từ đầu tới chân cảnh báo sức khỏe bất thường không thể bỏ qua - Ảnh 4.
 

Táo bón thường xuyên

Nguyên nhân chủ yếu của tình trạng này chính là khi cơ thể thiếu nước và chất xơ. Chúng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh về đại tràng hoặc rối loạn hormone. Khi đó, bạn nên chú ý nạp đủ nước và các thực phẩm giàu chất xơ cho cơ thể. Nếu tình trạng trên vẫn không được cải thiện, bạn hãy thực hiện khám và xét nghiệm cần thiết để chẩn đoán tình trạng sức khỏe nhé.

 

Những dấu hiệu từ đầu tới chân cảnh báo sức khỏe bất thường không thể bỏ qua - Ảnh 5.
 

Ngứa lòng bàn chân 

Ngứa lòng bàn chân do nấm có thể xảy ra khi bạn để chân tiếp xúc với môi trường ẩm ướt thường xuyên. Tuy nhiên, đây cũng là dấu hiệu cơ thể bị dị ứng hoặc gặp vấn đề về túi mật. Khi gặp tình trạng trên, bạn cần chú ý theo dõi và tiến hành khám nếu nguyên nhân không phải do nấm.

 

Những dấu hiệu từ đầu tới chân cảnh báo sức khỏe bất thường không thể bỏ qua - Ảnh 6.
 
Theo Báo điện tử Trí thức trẻ
Lượt xem: 236

Nhận xét(0 Nhận xét)

Chưa có nhận xét nào

Chúng tôi mong muốn nhận được nhận xét  của bạn.

Bạn vui lòng nhập đầy đủ các trường có dấu *




Các tin mới hơn


Các tin khác


Đăng ký nhận bản tin

Nhận qua email bản tin thông báo về ấn phẩm, chương trình và sự kiện của Tâm sự 360.

Đối tác

IPPF
Logo-Rockefeller
Save-Child
CORDAID

Liên kết website

CIHP
CCIHP
PAHE
Lao động xa nhà

Đóng góp - Tài trợ

Thanh niên Việt Nam cần sự chung tay của bạn để có một cuộc sống lành mạnh, an toàn, thỏa mãn và tương lai bền vững.



Thống kê truy cập

Số người đang online: 3
Lượt truy cập: 10252041