Giao diện chuẩn

Nhịp sống trẻ

Vòng eo ngày càng to ra chỉ vì 3 thói quen vào bữa trưa nhiều người mắc phải

Vòng eo ngày càng to ra chỉ vì 3 thói quen vào bữa trưa nhiều người mắc phải

Bữa trưa là bữa ăn không kém phần quan trọng, nhất là đối với người Việt Nam. Tuy nhiên, do một vài sai lầm trong bữa trưa khiến vòng eo con kiến của bạn sẽ chẳng...

Trị mụn lưng mãi không hết có thể là do bạn vẫn giữ "khư khư" 5 thói quen này Thứ Năm, 12/10/2017, 15:30

Trị mụn lưng mãi không hết có thể là do bạn vẫn giữ "khư khư" 5 thói quen này

Những ai từng bị mụn lưng đều hiểu nỗi khổ không thua kém gì mụn trên mặt. Đau nhức, ngứa ngáy và đặc biệt là trông rất mất thẩm mỹ. Con gái mà bị mụn lưng là chẳng bao giờ dám liếc nhìn những bộ cánh hở vai, hở lưng đầy quyến rũ. Do đó, để ngăn ngừa mụn lưng cũng như hỗ trợ điều trị mụn lưng hiệu quả thì bạn hãy sửa ngay các thói quen gây nổi mụn lưng sau.

Những thói quen ở tuổi dậy thì cần bỏ ngay nếu không muốn mặt vừa rỗ vừa tàn nhang Thứ Năm, 12/10/2017, 11:30

Những thói quen ở tuổi dậy thì cần bỏ ngay nếu không muốn mặt vừa rỗ vừa tàn nhang

Ở trong và ngay sau tuổi dậy thì là thời điểm làn da cần được chăm sóc, bảo vệ tối ưu. Những thói quen gây hại làn da lúc này là nguyên nhân khiến bạn gặp phải tình trạng rỗ hoặc tàn nhang về sau. Không những vậy, chúng còn kéo theo những vấn đề về mụn nữa đấy. Để bảo vệ làn da tốt nhất trong độ tuổi này, bạn hãy lưu ý loại bỏ những thói quen làm mặt rỗ và tàn nhang sau đây.

Đừng xem thường các chứng đau lưng bởi có khả năng bạn bị mắc các bệnh rất phổ biến Thứ Ba, 10/10/2017, 15:30

Đừng xem thường các chứng đau lưng bởi có khả năng bạn bị mắc các bệnh rất phổ biến

Đau lưng hiện nay dường như là "căn bệnh" phổ biến nhất đối với những bạn ngồi nhiều. Tuy nhiên, ngoài ngồi nhiều thì còn có rất nhiều bệnh nguy hiểm khác gây đau lưng. Do đó, khi lưng bị đau thường xuyên thì bạn không nên chủ quan mà cần phải lưu ý ngay các bệnh lý về đau lưng sau nhé.

5 sai lầm cần tránh sau khi tập thể dục để không gây hại sức khỏe lẫn nhan sắc Thứ Ba, 10/10/2017, 14:30

5 sai lầm cần tránh sau khi tập thể dục để không gây hại sức khỏe lẫn nhan sắc

Có rất nhiều thói quen tưởng chừng đơn giản nhưng lại không tốt cho sức khỏe nếu bạn thực hiện chúng ngay sau khi tập thể dục.

Muốn thận luôn khỏe mạnh thì phải tuân thủ những điều sau Thứ Năm, 05/10/2017, 15:30

Muốn thận luôn khỏe mạnh thì phải tuân thủ những điều sau

Thận rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của bạn nên việc chăm sóc sao cho đúng cách để thận làm việc ổn định là câu hỏi cần đặt ra. Những người bị cao huyết áp, tiểu đường hay có tiền sử gia đình bị suy thận thì có nguy cơ cao mắc các bệnh về thận hơn. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn không thuộc một trường hợp nào ở trên thì điều quan trọng là cần phải biết cách chăm sóc bộ phận quan trọng này đúng cách. Cùng tìm hiểu 5 cách giữ cho thận khỏe mạnh dưới đây qua những thói quen sinh hoạt hàng ngày nào.

"Mùi hôi" trên cơ thể con trai có thể tiết lộ các vấn đề về sức khoẻ Thứ Bẩy, 30/09/2017, 15:30

"Mùi hôi" trên cơ thể con trai có thể tiết lộ các vấn đề về sức khoẻ

Theo một nghiên cứu tại Thụy Điển, mùi cơ thể tiết lộ nhiều điều về sức khỏe của bạn. Một vài bệnh có thể sản sinh ra những mùi đặc trưng riêng. Chúng ta hãy cùng xem ngay những mùi hôi trên cơ thể là dấu hiệu bệnh gì ở con trai và tìm cách khắc phục ngay nhé.

Đọc ngay dấu hiệu nhận biết: Đã đến lúc bạn cần mua áo ngực mới Thứ Năm, 28/09/2017, 14:30

Đọc ngay dấu hiệu nhận biết: Đã đến lúc bạn cần mua áo ngực mới

"Đồ nội y" thường là những món đồ khá nhạy cảm nên việc bỏ tiền ra đầu tư chọn loại tốt và đắt cũng được xem là điều đúng đắn. Tuy nhiên, sau một thời gian dài sử dụng (trên 6 tháng) thì những chiếc áo ngực sẽ bị biến dạng, thay đổi hình dáng khác so với ban đầu bởi quá trình giặt máy, phơi khô gây ra. Việc mặc áo ngực không đúng kích cỡ, co kéo, giãn rộng do lâu ngày sử dụng đều có thể gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, giảm độ săn chắc và làm cho vùng ngực bị thay đổi hình dạng. Hãy cùng tìm hiểu những dấu hiệu cần thay áo ngực mới sau đây để nhận ra được thời điểm này phải "vứt bỏ" những chiếc áo ngực cũ ngay thôi!

Con trai muốn cơ bắp nổi "cuồn cuộn" thì phải biết nạp đúng những thực phẩm giàu kali Thứ Ba, 26/09/2017, 14:30

Con trai muốn cơ bắp nổi "cuồn cuộn" thì phải biết nạp đúng những thực phẩm giàu kali

Con trai cứ hay tập luyện hàng ngày mà không hiểu rõ những thực phẩm cần bổ sung vào cơ thể thì kết quả nhận được vẫn chỉ là con số 0. Trong khi đó, kali lại là một khoáng chất quan trọng để giúp điều hòa cân bằng nước và điện giải trong cơ thể, đẩy mạnh quá trình phát triển cơ bắp. Đồng thời, kali còn giúp duy trì hoạt động bình thường của các cơ quan và tác động đến hệ tim mạch, hệ tiêu hóa cùng hệ tiết niệu trong cơ thể.

Do đó, con trai hãy nhớ nạp những thực phẩm giàu chất kali sau để sức khỏe luôn ổn định cũng như thúc đẩy cơ bắp phát triển mạnh hơn.

5 dấu hiệu nhận biết làn da đang ngày càng xấu đi do căng thẳng quá mức gây ra Thứ Ba, 26/09/2017, 08:30

5 dấu hiệu nhận biết làn da đang ngày càng xấu đi do căng thẳng quá mức gây ra

Cuộc sống bận rộn ngày nay khiến hầu như ai cũng gặp căng thẳng. Căng thẳng vì công việc, vì học hành, vì các mối quan hệ... Căng thẳng không chỉ làm ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn gây tác hại không ít cho làn da. Cùng theo dõi các dấu hiệu nhận biết da lão hóa do căng thẳng gây ra để còn ngăn chặn kịp thời ngay lúc này bạn nhé!

Con trai cần đọc ngay những điều sau để biết cách bảo vệ làn da mỗi ngày Thứ Năm, 21/09/2017, 08:30

Con trai cần đọc ngay những điều sau để biết cách bảo vệ làn da mỗi ngày

Tất cả chúng ta đều biết ánh nắng mặt trời chiếu rọi hay việc ngâm mình quá lâu trong hồ bơi là hai nguyên nhân ảnh hưởng đến làn da rõ rệt nhất. Tuy nhiên, ngoài hai nguyên nhân này ra, vẫn còn nhiều thứ xung quanh ảnh hưởng đến làn da con trai mà chúng ta không hề hay biết. Hãy cùng tìm hiểu những thói quen làm da xấu đi hàng ngày mà "đấng mày râu" cần phải xem xét lại.

 

Đăng ký nhận bản tin

Nhận qua email bản tin thông báo về ấn phẩm, chương trình và sự kiện của Tâm sự 360.

Đối tác

IPPF
Logo-Rockefeller
Save-Child
CORDAID

Liên kết website

CIHP
CCIHP
PAHE
Lao động xa nhà

Đóng góp - Tài trợ

Thanh niên Việt Nam cần sự chung tay của bạn để có một cuộc sống lành mạnh, an toàn, thỏa mãn và tương lai bền vững.



Thống kê truy cập

Số người đang online: 5
Lượt truy cập: 10244175