Giao diện chuẩn

Nhịp sống trẻ

"Núi đôi" chảy xệ là do những sai lầm vô tình bạn vẫn làm hàng ngày

"Núi đôi" chảy xệ là do những sai lầm vô tình bạn vẫn làm hàng ngày

Nơi quyến rũ nhất trên cơ thể con gái chính là khu vực "núi đôi", bởi đây là điểm mạnh cho nhiều cô nàng khoe trọn được bộ trang phục ôm dáng,...

Không chỉ cận thị mà giới trẻ ngày nay còn đối mặt với bệnh loạn thị đang ngày càng phổ biến Thứ Năm, 07/12/2017, 13:30

Không chỉ cận thị mà giới trẻ ngày nay còn đối mặt với bệnh loạn thị đang ngày càng phổ biến

Loạn thị là căn bệnh khá âm thầm nên đôi khi mắt bạn đã bị loạn thị lúc nào mà không hề hay biết.

Giới trẻ đang có rất nhiều thói quen dễ dẫn đến loạn thị như: làm mọi thứ trong điều kiện thiếu ánh sáng, vừa đi vừa nhìn màn hình điện thoại, sử dụng máy tính quá lâu...

Con gái cần bỏ ngay những thói quen này để giảm lượng mỡ tích tụ quanh vùng bụng Thứ Ba, 05/12/2017, 08:30

Con gái cần bỏ ngay những thói quen này để giảm lượng mỡ tích tụ quanh vùng bụng

Phải làm sao khi muốn diện những bộ váy ôm sát, khoe trọn đường cong và thân hình thon gọn nhưng vùng bụng lại trồi lên quá lộ liễu? Mặc dù, mỗi ngày bạn đều cố gắng tập luyện chăm chỉ để giữ cho thân hình luôn cân đối. Thế nhưng, vùng bụng vẫn luôn là nhược điểm của nhiều cô gái bởi đây là nơi dễ tích tụ mỡ nhất trên cơ thể. Do đó, hãy cùng tìm hiểu những thói quen làm tăng mỡ bụng trong sinh hoạt hàng ngày để sửa đổi sớm từ bây giờ "hội con gái" nhé!

Học "lỏm" con gái Hàn cách tăng kích cỡ vòng 1 với 4 động tác rất dễ thực hiện Thứ Năm, 30/11/2017, 08:30

Học "lỏm" con gái Hàn cách tăng kích cỡ vòng 1 với 4 động tác rất dễ thực hiện

Nỗi đau "màn hình phẳng" có lẽ chỉ những bạn gái nào đang chịu đựng mới thấu hiểu hết được. Không chỉ tự ti về ngoại hình "trước sau như một" mà đặc biệt là cái khoản diện quần áo rất khó khăn. Bởi mặc thế nào, độn thế nào cũng vẫn thiếu tự tin kinh khủng.

Do đó, nếu lỡ xui rủi mang vóc dáng có vòng 1 khá khiêm tốn thì bạn phải áp dụng bài tập tăng kích cỡ vòng 1 này ngay. Đặc biệt, đối với các bạn gái đang ở tuổi dậy thì lại càng cần lưu ý vấn đề này để tăng kích cỡ vòng 1 hiệu quả hơn.

Bài tập để tăng kích cỡ vòng 1 không hề khó, nhất là đối với dạng bài tập được bạn gái Hàn chia sẻ sau. Thế nhưng, điều quan trọng là bạn phải kiên trì và tập đều đặn thì mới mong thoát kiếp "màn hình phẳng" nhé.

Những thói quen ăn uống tàn phá cơ thể mà tuổi dậy thì cần tránh Thứ Ba, 28/11/2017, 13:30

Những thói quen ăn uống tàn phá cơ thể mà tuổi dậy thì cần tránh

Cơ thể chúng ta hoạt động theo một quỹ đạo và sẽ có những khoảng thời gian nhất định bạn cần phải ăn đúng bữa. Tuy nhiên, khi đang ở trong độ tuổi dậy thì bạn sẽ không tránh khỏi một vài thói quen ăn uống có hại như ăn vặt không kiểm soát, bỏ bữa sáng, vừa ăn vừa xem tivi hay điện thoại... nên vô tình gây ảnh hưởng không tốt cho cơ thể. Do đó, hãy cùng tìm hiểu những thói quen ăn uống có hại cho sức khỏe qua bài viết này để sửa đổi ngay bạn nhé.

Tất tần tật về các loại mỡ trong cơ thể và cách loại bỏ hiệu quả nhất Thứ Ba, 28/11/2017, 09:30

Tất tần tật về các loại mỡ trong cơ thể và cách loại bỏ hiệu quả nhất

Bạn có biết rằng, trong cơ thể chúng ta có đến 4 loại mỡ khác nhau và nếu muốn giảm mỡ hiệu quả thì bạn phải biết phân biệt rõ giữa những loại mỡ này.

Nếu không từ bỏ 4 thói quen này, đừng hỏi vì sao chân bạn cứ luôn "bốc mùi" Thứ Ba, 21/11/2017, 13:30

Nếu không từ bỏ 4 thói quen này, đừng hỏi vì sao chân bạn cứ luôn "bốc mùi"

Một đôi chân bốc mùi là nỗi ám ảnh và là kẻ thù không đội trời chung của nhiều người, bất kể bạn là nam hay nữ. Và khi thứ mùi hôi khó chịu này bắt đầu hình thành, thật khó để ngăn nó "bám" vào tất hay giày, dép của bạn.

Những điều bạn nhất định phải làm để dậy thì thành công Thứ Ba, 21/11/2017, 09:30

Những điều bạn nhất định phải làm để dậy thì thành công

Ai mà chẳng muốn dậy thì thành công để có một vẻ ngoài thật xinh đẹp. Thế nhưng, để có được điều đó thì trong thời gian dậy thì, các bạn hãy lưu ý những điều sau nhé!

Bệnh trĩ ngày càng trẻ hoá vì 6 thói quen này của giới trẻ Thứ Năm, 09/11/2017, 13:30

Bệnh trĩ ngày càng trẻ hoá vì 6 thói quen này của giới trẻ

Bệnh trĩ là một căn bệnh khá phổ biến. Nếu trước đây, căn bệnh này thường xảy ra nhiều ở độ tuổi trung niên thì hiện nay, bệnh trĩ đang ngày càng trẻ hoá và đã có rất nhiều người trẻ cũng mắc phải căn bệnh này. 

Điều gì khiến cho bệnh trĩ mắc cả ở những người trẻ như vậy? Hãy cùng tìm hiểu các nguyên nhân để biết cách phòng tránh tốt hơn nhé!

Quên rửa mặt một ngày: Đây là những điều bạn sẽ phải đối mặt Thứ Ba, 07/11/2017, 14:30

Quên rửa mặt một ngày: Đây là những điều bạn sẽ phải đối mặt

Rửa mặt là một công việc thiết yếu hàng ngày để giữ cho gương mặt luôn sạch sẽ. Vậy điều gì sẽ xảy ra nếu như bạn quên rửa mặt trong 24 giờ? 

Dưới đây là những tác hại của việc quên rửa mặt mà bạn cần biết để xóa bỏ suy nghĩ: "Quên rửa mặt một ngày cũng chẳng sao đâu".

Mới 20+ mà đã già trước tuổi có thể là do các nguyên nhân ai cũng mắc phải sau Thứ Hai, 06/11/2017, 13:30

Mới 20+ mà đã già trước tuổi có thể là do các nguyên nhân ai cũng mắc phải sau

Đôi khi "bị già sớm" là do thói quen sinh hoạt mỗi ngày gây ra nên chỉ cần bạn điều chỉnh một chút sẽ giúp giải quyết vấn đề tốt hơn.

 

Đăng ký nhận bản tin

Nhận qua email bản tin thông báo về ấn phẩm, chương trình và sự kiện của Tâm sự 360.

Đối tác

IPPF
Logo-Rockefeller
Save-Child
CORDAID

Liên kết website

CIHP
CCIHP
PAHE
Lao động xa nhà

Đóng góp - Tài trợ

Thanh niên Việt Nam cần sự chung tay của bạn để có một cuộc sống lành mạnh, an toàn, thỏa mãn và tương lai bền vững.



Thống kê truy cập

Số người đang online: 3
Lượt truy cập: 10534021