Giao diện tiếp cận

Nhịp sống trẻ

Cuộc đời có 4 giai đoạn nhưng nhiều người vẫn mãi mắc kẹt ở giai đoạn thứ 2

Cuộc đời có 4 giai đoạn nhưng nhiều người vẫn mãi mắc kẹt ở giai đoạn thứ 2

Muốn có một cuộc sống viên mãn, một người bình thường sẽ trải qua 4 giai đoạn tất yếu. Nhưng không phải ai cũng có cơ hội trải nghiệm tất cả. Một số người mãi...

Con gái tuổi dậy thì rất hay bỏ qua 5 loại dưỡng chất này nên cơ thể khó phát triển toàn diện được Thứ Ba, 19/12/2017, 08:30

Con gái tuổi dậy thì rất hay bỏ qua 5 loại dưỡng chất này nên cơ thể khó phát triển toàn diện được

Tuổi dậy thì là giai đoạn cơ thể bạn gái thay đổi rất nhiều. Do đó, nếu vào giai đoạn này mà bạn không chú trọng bổ sung dinh dưỡng thì cơ thể có nguy cơ phát triển không hoàn hảo như mong muốn. Vì thế, các bạn gái cần lưu ý bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho tuổi dậy thì sau đây để tốt hơn cho sức khỏe lẫn cơ thể được phát triển toàn diện nhé.

"Núi đôi" chảy xệ là do những sai lầm vô tình bạn vẫn làm hàng ngày Thứ Năm, 14/12/2017, 14:30

"Núi đôi" chảy xệ là do những sai lầm vô tình bạn vẫn làm hàng ngày

Nơi quyến rũ nhất trên cơ thể con gái chính là khu vực "núi đôi", bởi đây là điểm mạnh cho nhiều cô nàng khoe trọn được bộ trang phục ôm dáng, thu hút người đối diện. Tuy nhiên, nếu bạn đã có sẵn vòng 1 săn chắc, khỏe mạnh nhưng lại không biết cách chăm sóc đúng thì sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của vòng 1. Do đó, hãy cùng tìm hiểu những thói quen không tốt cho vòng 1 trong sinh hoạt hàng ngày để sửa đổi ngay từ bây giờ luôn nhé.

Những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang gặp căng thẳng quá mức Thứ Ba, 12/12/2017, 14:30

Những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang gặp căng thẳng quá mức

Cuộc sống bận rộn với những lo toan, bộn bề khiến bạn thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi. Thế nhưng, khi cơ thể phát ra những tín hiệu ảnh hưởng trực tiếp đến các bộ phận trên cơ thể thì bạn nên chú ý hơn vì đó là lúc bạn đang gặp căng thẳng quá mức bình thường. Do đó, hãy tìm hiểu ngay những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang gặp căng thẳng quá mức để nghỉ ngơi và thư giãn kịp thời.

Những thói quen xấu khiến chiều cao tuổi dậy thì chậm phát triển hơn bình thường Thứ Ba, 12/12/2017, 11:30

Những thói quen xấu khiến chiều cao tuổi dậy thì chậm phát triển hơn bình thường

Khi ở trong độ tuổi dậy thì, vấn đề chiều cao luôn là thứ ưu tiên hàng đầu bởi nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến ngoại hình của bạn về sau. Tuy nhiên, có một số thói quen không tốt mà bạn làm hàng ngày lại gây ảnh hưởng đến sự phát triển của chiều cao. Do đó, hãy tìm hiểu ngay những thói quen làm giảm chiều cao của bạn trong tuổi dậy thì để sửa đổi luôn từ bây giờ nhé!

Không chỉ cận thị mà giới trẻ ngày nay còn đối mặt với bệnh loạn thị đang ngày càng phổ biến Thứ Năm, 07/12/2017, 13:30

Không chỉ cận thị mà giới trẻ ngày nay còn đối mặt với bệnh loạn thị đang ngày càng phổ biến

Loạn thị là căn bệnh khá âm thầm nên đôi khi mắt bạn đã bị loạn thị lúc nào mà không hề hay biết.

Giới trẻ đang có rất nhiều thói quen dễ dẫn đến loạn thị như: làm mọi thứ trong điều kiện thiếu ánh sáng, vừa đi vừa nhìn màn hình điện thoại, sử dụng máy tính quá lâu...

Con gái cần bỏ ngay những thói quen này để giảm lượng mỡ tích tụ quanh vùng bụng Thứ Ba, 05/12/2017, 08:30

Con gái cần bỏ ngay những thói quen này để giảm lượng mỡ tích tụ quanh vùng bụng

Phải làm sao khi muốn diện những bộ váy ôm sát, khoe trọn đường cong và thân hình thon gọn nhưng vùng bụng lại trồi lên quá lộ liễu? Mặc dù, mỗi ngày bạn đều cố gắng tập luyện chăm chỉ để giữ cho thân hình luôn cân đối. Thế nhưng, vùng bụng vẫn luôn là nhược điểm của nhiều cô gái bởi đây là nơi dễ tích tụ mỡ nhất trên cơ thể. Do đó, hãy cùng tìm hiểu những thói quen làm tăng mỡ bụng trong sinh hoạt hàng ngày để sửa đổi sớm từ bây giờ "hội con gái" nhé!

Học "lỏm" con gái Hàn cách tăng kích cỡ vòng 1 với 4 động tác rất dễ thực hiện Thứ Năm, 30/11/2017, 08:30

Học "lỏm" con gái Hàn cách tăng kích cỡ vòng 1 với 4 động tác rất dễ thực hiện

Nỗi đau "màn hình phẳng" có lẽ chỉ những bạn gái nào đang chịu đựng mới thấu hiểu hết được. Không chỉ tự ti về ngoại hình "trước sau như một" mà đặc biệt là cái khoản diện quần áo rất khó khăn. Bởi mặc thế nào, độn thế nào cũng vẫn thiếu tự tin kinh khủng.

Do đó, nếu lỡ xui rủi mang vóc dáng có vòng 1 khá khiêm tốn thì bạn phải áp dụng bài tập tăng kích cỡ vòng 1 này ngay. Đặc biệt, đối với các bạn gái đang ở tuổi dậy thì lại càng cần lưu ý vấn đề này để tăng kích cỡ vòng 1 hiệu quả hơn.

Bài tập để tăng kích cỡ vòng 1 không hề khó, nhất là đối với dạng bài tập được bạn gái Hàn chia sẻ sau. Thế nhưng, điều quan trọng là bạn phải kiên trì và tập đều đặn thì mới mong thoát kiếp "màn hình phẳng" nhé.

Những thói quen ăn uống tàn phá cơ thể mà tuổi dậy thì cần tránh Thứ Ba, 28/11/2017, 13:30

Những thói quen ăn uống tàn phá cơ thể mà tuổi dậy thì cần tránh

Cơ thể chúng ta hoạt động theo một quỹ đạo và sẽ có những khoảng thời gian nhất định bạn cần phải ăn đúng bữa. Tuy nhiên, khi đang ở trong độ tuổi dậy thì bạn sẽ không tránh khỏi một vài thói quen ăn uống có hại như ăn vặt không kiểm soát, bỏ bữa sáng, vừa ăn vừa xem tivi hay điện thoại... nên vô tình gây ảnh hưởng không tốt cho cơ thể. Do đó, hãy cùng tìm hiểu những thói quen ăn uống có hại cho sức khỏe qua bài viết này để sửa đổi ngay bạn nhé.

Tất tần tật về các loại mỡ trong cơ thể và cách loại bỏ hiệu quả nhất Thứ Ba, 28/11/2017, 09:30

Tất tần tật về các loại mỡ trong cơ thể và cách loại bỏ hiệu quả nhất

Bạn có biết rằng, trong cơ thể chúng ta có đến 4 loại mỡ khác nhau và nếu muốn giảm mỡ hiệu quả thì bạn phải biết phân biệt rõ giữa những loại mỡ này.

Nếu không từ bỏ 4 thói quen này, đừng hỏi vì sao chân bạn cứ luôn "bốc mùi" Thứ Ba, 21/11/2017, 13:30

Nếu không từ bỏ 4 thói quen này, đừng hỏi vì sao chân bạn cứ luôn "bốc mùi"

Một đôi chân bốc mùi là nỗi ám ảnh và là kẻ thù không đội trời chung của nhiều người, bất kể bạn là nam hay nữ. Và khi thứ mùi hôi khó chịu này bắt đầu hình thành, thật khó để ngăn nó "bám" vào tất hay giày, dép của bạn.

 

Đăng ký nhận bản tin

Nhận qua email bản tin thông báo về ấn phẩm, chương trình và sự kiện của Tâm sự 360.

Đối tác

IPPF
Logo-Rockefeller
Save-Child
CORDAID

Liên kết website

CIHP
CCIHP
PAHE
Lao động xa nhà

Đóng góp - Tài trợ

Thanh niên Việt Nam cần sự chung tay của bạn để có một cuộc sống lành mạnh, an toàn, thỏa mãn và tương lai bền vững.



Thống kê truy cập

Số người đang online: 3
Lượt truy cập: 11741473