Giao diện tiếp cận

Nhịp sống trẻ

Những thói quen ở tuổi dậy thì cần bỏ ngay nếu không muốn mặt vừa rỗ vừa tàn nhang

Những thói quen ở tuổi dậy thì cần bỏ ngay nếu không muốn mặt vừa rỗ vừa tàn nhang

Ở trong và ngay sau tuổi dậy thì là thời điểm làn da cần được chăm sóc, bảo vệ tối ưu. Những thói quen gây hại làn da lúc này là nguyên nhân...

Muốn thận luôn khỏe mạnh thì phải tuân thủ những điều sau Thứ Năm, 05/10/2017, 15:30

Muốn thận luôn khỏe mạnh thì phải tuân thủ những điều sau

Thận rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của bạn nên việc chăm sóc sao cho đúng cách để thận làm việc ổn định là câu hỏi cần đặt ra. Những người bị cao huyết áp, tiểu đường hay có tiền sử gia đình bị suy thận thì có nguy cơ cao mắc các bệnh về thận hơn. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn không thuộc một trường hợp nào ở trên thì điều quan trọng là cần phải biết cách chăm sóc bộ phận quan trọng này đúng cách. Cùng tìm hiểu 5 cách giữ cho thận khỏe mạnh dưới đây qua những thói quen sinh hoạt hàng ngày nào.

"Mùi hôi" trên cơ thể con trai có thể tiết lộ các vấn đề về sức khoẻ Thứ Bẩy, 30/09/2017, 15:30

"Mùi hôi" trên cơ thể con trai có thể tiết lộ các vấn đề về sức khoẻ

Theo một nghiên cứu tại Thụy Điển, mùi cơ thể tiết lộ nhiều điều về sức khỏe của bạn. Một vài bệnh có thể sản sinh ra những mùi đặc trưng riêng. Chúng ta hãy cùng xem ngay những mùi hôi trên cơ thể là dấu hiệu bệnh gì ở con trai và tìm cách khắc phục ngay nhé.

Đọc ngay dấu hiệu nhận biết: Đã đến lúc bạn cần mua áo ngực mới Thứ Năm, 28/09/2017, 14:30

Đọc ngay dấu hiệu nhận biết: Đã đến lúc bạn cần mua áo ngực mới

"Đồ nội y" thường là những món đồ khá nhạy cảm nên việc bỏ tiền ra đầu tư chọn loại tốt và đắt cũng được xem là điều đúng đắn. Tuy nhiên, sau một thời gian dài sử dụng (trên 6 tháng) thì những chiếc áo ngực sẽ bị biến dạng, thay đổi hình dáng khác so với ban đầu bởi quá trình giặt máy, phơi khô gây ra. Việc mặc áo ngực không đúng kích cỡ, co kéo, giãn rộng do lâu ngày sử dụng đều có thể gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, giảm độ săn chắc và làm cho vùng ngực bị thay đổi hình dạng. Hãy cùng tìm hiểu những dấu hiệu cần thay áo ngực mới sau đây để nhận ra được thời điểm này phải "vứt bỏ" những chiếc áo ngực cũ ngay thôi!

Con trai muốn cơ bắp nổi "cuồn cuộn" thì phải biết nạp đúng những thực phẩm giàu kali Thứ Ba, 26/09/2017, 14:30

Con trai muốn cơ bắp nổi "cuồn cuộn" thì phải biết nạp đúng những thực phẩm giàu kali

Con trai cứ hay tập luyện hàng ngày mà không hiểu rõ những thực phẩm cần bổ sung vào cơ thể thì kết quả nhận được vẫn chỉ là con số 0. Trong khi đó, kali lại là một khoáng chất quan trọng để giúp điều hòa cân bằng nước và điện giải trong cơ thể, đẩy mạnh quá trình phát triển cơ bắp. Đồng thời, kali còn giúp duy trì hoạt động bình thường của các cơ quan và tác động đến hệ tim mạch, hệ tiêu hóa cùng hệ tiết niệu trong cơ thể.

Do đó, con trai hãy nhớ nạp những thực phẩm giàu chất kali sau để sức khỏe luôn ổn định cũng như thúc đẩy cơ bắp phát triển mạnh hơn.

5 dấu hiệu nhận biết làn da đang ngày càng xấu đi do căng thẳng quá mức gây ra Thứ Ba, 26/09/2017, 08:30

5 dấu hiệu nhận biết làn da đang ngày càng xấu đi do căng thẳng quá mức gây ra

Cuộc sống bận rộn ngày nay khiến hầu như ai cũng gặp căng thẳng. Căng thẳng vì công việc, vì học hành, vì các mối quan hệ... Căng thẳng không chỉ làm ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn gây tác hại không ít cho làn da. Cùng theo dõi các dấu hiệu nhận biết da lão hóa do căng thẳng gây ra để còn ngăn chặn kịp thời ngay lúc này bạn nhé!

Con trai cần đọc ngay những điều sau để biết cách bảo vệ làn da mỗi ngày Thứ Năm, 21/09/2017, 08:30

Con trai cần đọc ngay những điều sau để biết cách bảo vệ làn da mỗi ngày

Tất cả chúng ta đều biết ánh nắng mặt trời chiếu rọi hay việc ngâm mình quá lâu trong hồ bơi là hai nguyên nhân ảnh hưởng đến làn da rõ rệt nhất. Tuy nhiên, ngoài hai nguyên nhân này ra, vẫn còn nhiều thứ xung quanh ảnh hưởng đến làn da con trai mà chúng ta không hề hay biết. Hãy cùng tìm hiểu những thói quen làm da xấu đi hàng ngày mà "đấng mày râu" cần phải xem xét lại.

10 nơi đáng sợ nhất thế giới Thứ Tư, 20/09/2017, 12:19

10 nơi đáng sợ nhất thế giới

Khung cảnh ma quái đến rùng rợn cùng với bầu không khí âm u đến lạnh người của các địa điểm sau đây chắc chắn sẽ khiến bạn dựng tóc gáy nếu lỡ bước đến đó.

Vô tình nhìn thấy thời khắc 11:11 phút, nó có ý nghĩa gì? Thứ Tư, 20/09/2017, 10:52

Vô tình nhìn thấy thời khắc 11:11 phút, nó có ý nghĩa gì?

Không đơn giản chỉ là vì dãy số 1 cùng xuất hiện một lúc mà thời khắc 11:11 xuất hiện trên đồng hồ còn ẩn chứa điều bí mật này...

Bạn sẽ không còn dám bỏ bữa ăn nào sau khi biết 6 tác hại đáng sợ này Thứ Ba, 19/09/2017, 09:30

Bạn sẽ không còn dám bỏ bữa ăn nào sau khi biết 6 tác hại đáng sợ này

Bạn thường bỏ bữa ăn vì quá bận rộn? Bạn có kế hoạch bỏ bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối để giảm cân? Nếu đang có thói quen "xấu xí" này thì nên dừng lại ngay, bởi tác hại của việc bỏ bữa ảnh hưởng rất nhiều cho sức khỏe mà bạn không tưởng.

Đài TBS Nhật Bản chỉ ra nguyên nhân ai cũng mắc khiến chân to như... "cột đình" Thứ Năm, 14/09/2017, 10:30

Đài TBS Nhật Bản chỉ ra nguyên nhân ai cũng mắc khiến chân to như... "cột đình"

Phần bắp chân cũng ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ của mỗi người, nhất là với các bạn nữ. Là con gái, ai mà chẳng muốn có một đôi chân thon nhỏ, xinh xắn. Thế nhưng, vì sao bắp chân lại cứ to ra như... "cột đình"? 

Đài TBS (Nhật Bản) đã chỉ ra một thói quen mà rất nhiều người mắc phải khiến cho bắp chân của chúng ta ngày một to ra.

 

Đăng ký nhận bản tin

Nhận qua email bản tin thông báo về ấn phẩm, chương trình và sự kiện của Tâm sự 360.

Đối tác

IPPF
Logo-Rockefeller
Save-Child
CORDAID

Liên kết website

CIHP
CCIHP
PAHE
Lao động xa nhà

Đóng góp - Tài trợ

Thanh niên Việt Nam cần sự chung tay của bạn để có một cuộc sống lành mạnh, an toàn, thỏa mãn và tương lai bền vững.



Thống kê truy cập

Số người đang online: 3
Lượt truy cập: 10534021