Ngủ nuy tốt cho sức khỏe Thứ Năm, 15/08/2019, 19:00

Ảnh minh họa
Ngủ nuy tốt cho sức khỏe
Các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ cho biết: không mặc gì khi lên giường ngủ giúp bạn dễ chìm vào giấc ngủ vì có cảm giác nhẹ nhàng, thoải mái.
Ngủ không có quần áo còn giúp làm giảm lượng hormon căng thẳng cortisol, qua đó, mức độ căng thẳng giảm đáng kể và bạn sẽ thức dậy với tâm trạng tốt hơn. Ngủ “nuy” cũng tốt cho máu lưu thông, giúp ngủ sâu. Khi chất lượng giấc ngủ được cải thiện, năng lượng trong cơ thể sẽ tăng đáng kể vào hôm sau.
Bạn cũng ít có nguy cơ mắc một số bệnh truyền nhiễm vì da được tiếp xúc nhiều với không khí, ít đổ mồi hôi nhiều nên các vi khuẩn, nấm ít có cơ hội sinh sôi nảy nở.
Ngủ “nuy” cũng tốt cho làn da. Sau vài ngày, làn da sẽ đẹp hơn nhờ cơ thể phục hồi tốt hơn sau một đêm ngon giấc. Duy trì thói quen ngủ “nuy” giữa hai vợ chồng giúp da tiếp xúc da, tăng sản sinh lượng hormon oxytocin, đem lại cảm giác thư giãn, thoải mái cũng như giảm nhịp tim.
Minh Quân
Nhận xét(0 Nhận xét)
Chúng tôi mong muốn nhận được nhận xét của bạn.
Bạn vui lòng nhập đầy đủ các trường có dấu *
Các tin mới hơn
- Căn bệnh khó nói của phụ nữ sinh nhiều con Thứ Sáu, 06/12/2019, 14:00
- Cách hạ sốt cho bà bầu hiệu quả và an toàn Thứ Sáu, 06/12/2019, 09:34
- Lượng testosteron thấp, điều gì sẽ xảy ra? Thứ Năm, 05/12/2019, 19:58
- Bài thuốc chữa kinh nguyệt không đều Thứ Tư, 04/12/2019, 17:58
- "Chuyện ấy" khi mang thai Thứ Sáu, 29/11/2019, 11:31
- Một trẻ tử vong sau sinh tại nhà và lời cảnh báo từ bác sĩ Thứ Năm, 28/11/2019, 15:30
- Bảo tồn chức năng sinh sản, tình dục cho phụ nữ trẻ mắc ung thư giai đoạn sớm Thứ Hai, 25/11/2019, 10:00
- Đã bị sùi mào gà rồi có tiêm phòng HPV được nữa không? Thứ Năm, 21/11/2019, 20:00
- THUỐC VIÊN TRÁNH THAI DÀNH CHO NAM GIỚI ĐÃ VƯỢT QUA BÀI KIỂM TRA VỀ SỰ AN TOÀN VÀ ĐÂY LÀ CƠ CHẾ HOẠT ĐỘNG CỦA NÓ Thứ Sáu, 15/11/2019, 09:32
- Ảnh hưởng của nội tiết lên âm đạo Thứ Ba, 12/11/2019, 20:00
Các tin khác
- Không chung thủy, gia tăng nguy cơ bị viêm niệu đạo Thứ Năm, 15/08/2019, 15:48
- Mang thai 3 tháng đầu nên ăn gì và nên kiêng những gì Thứ Ba, 13/08/2019, 15:50
- Vòng kinh không phóng noãn, cần phải làm gì? Thứ Ba, 13/08/2019, 10:00
- Vòng kinh không phóng noãn,cần phải làm gì? Thứ Sáu, 09/08/2019, 18:00
- Bố bị viêm gan B, mẹ đã tiêm phòng vậy sinh con có nguy cơ nhiễm bệnh? Thứ Năm, 08/08/2019, 21:00
- Canh giao hợp quanh ngày rụng trứng là thế nào? Thứ Ba, 06/08/2019, 21:26
- Bài thuốc điều hòa kinh nguyệt Thứ Ba, 06/08/2019, 16:00
- Estrogen giúp gì cho phụ nữ? Thứ Năm, 01/08/2019, 20:00
- Đèn đỏ và chuyện ăn uống Thứ Năm, 01/08/2019, 20:00
- Bác sĩ tiết lộ chuyện “cứu nguy” cho nam giới không tinh trùng, trả lại cơ hội làm cha “chính chủ” Thứ Ba, 30/07/2019, 15:26
- Khoa học chứng minh: Chỉ 12,5 cm các anh chồng sẽ khó có con! Thứ Ba, 30/07/2019, 11:00
- Báo động gia tăng ca mắc ung thư cổ tử cung, bệnh có thể phòng bằng vắc xin Thứ Năm, 25/07/2019, 09:30