Giao diện chuẩn

Nghề tư vấn

Bạn stress không, xả stress với tôi?

Bạn stress không, xả stress với tôi?

Trong công việc và đời sống hằng ngày, chắc hẳn bạn đã từng cảm thấy bộ não bị căng phồng ra, mỏi mệt kiểu không thể suy nghĩ được cái gì khác hơn...

Rùng rợn phương pháp trị liệu tâm lý bằng cách… chôn sống Thứ Sáu, 05/10/2018, 11:00

Rùng rợn phương pháp trị liệu tâm lý bằng cách… chôn sống

Một nhà tâm lý học đã nghiên cứu ra phương pháp điều trị tâm lý bị đánh giá là “rùng rợn”: Chôn sống bệnh nhân trong hai giờ đồng hồ.

Kỹ năng giao tiếp cơ bản cho nhà tham vấn Thứ Hai, 01/10/2018, 11:18

Kỹ năng giao tiếp cơ bản cho nhà tham vấn

Bởi tham vấn là một cuộc trò chuyện hay đối thoại giữa nhà tham vấn và khách hàng nên nhà tham vấn can có những kỹ năng giao tiếp nhất định để thuận tiện cho việc trao đổi.

Đầu năm học, đề phòng chứng stress học đường Thứ Hai, 17/09/2018, 21:00

Đầu năm học, đề phòng chứng stress học đường

Những biểu hiện của “stress học đường” thường xuất hiện nhiều ở những ngày đầu năm học, khi mà các bé đang quen nếp nghỉ hè, nay lại phải dậy sớm đến trường và đối diện với những áp lực bài vở.

Những Dấu Hiệu Thể Lý Của Trầm Cảm Thứ Tư, 27/06/2018, 11:32

Những Dấu Hiệu Thể Lý Của Trầm Cảm

Các Chàng Trai, Hãy Nói Về Sức Khoẻ Tinh Thần Của Bạn Nào! Thứ Hai, 18/06/2018, 11:47

Các Chàng Trai, Hãy Nói Về Sức Khoẻ Tinh Thần Của Bạn Nào!

“Tôi là đàn ông, thoải mái với sự nam tính của mình, và tôi đang vật lộn với trầm cảm kinh niên và rối loạn lo âu toàn thể”

Những điều mà các nhà tâm lí học làm mỗi ngày để cảm thấy hạnh phúc hơn Thứ Ba, 06/03/2018, 14:11

Những điều mà các nhà tâm lí học làm mỗi ngày để cảm thấy hạnh phúc hơn

Rất nhiều điều trong cuộc sống tự xảy đến với chúng ta, nhưng nhiều thứ khác chúng ta phải hành động mới có được, và hạnh phúc là một trong số đó.

Luyện Tập Sơ Cứu Cảm Xúc Thứ Tư, 17/01/2018, 10:36

Luyện Tập Sơ Cứu Cảm Xúc

Từ khi còn bé, chúng ta đã được dạy cách chăm sóc cơ thể, như đánh răng mỗi buổi sáng, xức thuốc sát trùng vào vết thương và dùng băng cá nhân bao lấy vết thương lại để tránh nhiễm trùng. Chúng ta dành thời gian mỗi ngày để chăm sóc răng miệng hơn là chăm sóc tâm lý. Chúng ta đều biết cách giữ gìn sức khoẻ thể chất, nhưng hầu hết chúng ta lại không biết cách giữ gìn sức khoẻ tâm lý. Dường như trong chúng ta, sức khoẻ thể chất quan trọng hơn rất nhiều so với sức khoẻ tâm lý. 

Kĩ thuật kiểm soát nóng giận cho bạn và người thân (Phần cuối) Thứ Năm, 09/11/2017, 09:30

Kĩ thuật kiểm soát nóng giận cho bạn và người thân (Phần cuối)

Bạn hoàn toàn có thể điều chỉnh được cơn giận của mình hay giúp người khác làm vậy bằng cách tác động đến những yếu tố từ nhận thức và hành vi. Dưới đây là một số kĩ thuật tâm lý để giúp bạn và người xung quanh có thể sử dụng để điều chỉnh cơn giận.

Kĩ thuật kiểm soát nóng giận cho bạn và người thân (Phần 2) Thứ Ba, 07/11/2017, 10:30

Kĩ thuật kiểm soát nóng giận cho bạn và người thân (Phần 2)

(tamsubantre.org) Bạn hoàn toàn có thể điều chỉnh được cơn giận của mình hay giúp người khác làm vậy bằng cách tác động đến những yếu tố từ nhận thức và hành vi. Dưới đây là một số kĩ thuật tâm lý để giúp bạn và người xung quanh có thể sử dụng để điều chỉnh cơn giận.

Kĩ thuật kiểm soát nóng giận cho bạn và người thân (Phần 1) Thứ Hai, 06/11/2017, 09:30

Kĩ thuật kiểm soát nóng giận cho bạn và người thân (Phần 1)

(tamsubantre.org) Tức giận có thể trực tiếp gây hại cho cơ thể bạn. Các nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng, sự tức giận có thể làm tăng cường cơ hội bị mắc phải các chứng bệnh tim mạch hay gây ra những tổn hại nghiêm trọng với bệnh nhân bị bệnh tim, đặc biệt là ở nam giới. Sự tức giận còn dẫn đến các vấn đề liên quan đên stress như mất ngủ, rối loạn tiêu hóa, và đau đầu.

 

Đăng ký nhận bản tin

Nhận qua email bản tin thông báo về ấn phẩm, chương trình và sự kiện của Tâm sự 360.

Đối tác

IPPF
Logo-Rockefeller
Save-Child
CORDAID

Liên kết website

CIHP
CCIHP
PAHE
Lao động xa nhà

Đóng góp - Tài trợ

Thanh niên Việt Nam cần sự chung tay của bạn để có một cuộc sống lành mạnh, an toàn, thỏa mãn và tương lai bền vững.



Thống kê truy cập

Số người đang online: 25
Lượt truy cập: 12763484