Giao diện tiếp cận

 Lịch tư vấn trực tuyến/facebook:

Sáng 4,6 (9h-12h)

Chiều 3,5 (14h-17h)

Tin mới - nóng

Nên hay không nên có thói quen viết nhật ký? Thứ Sáu, 19/06/2020, 10:22

Nên hay không nên có thói quen viết nhật ký?

Ảnh minh họa (Internet)

Mỗi khi căng thẳng em có thói quen viết nhật ký, nhưng em rất sợ người khác đọc được. Vì em đã bị đọc một lần và nó ảnh hưởng nhiều đến tâm lý, cuộc sống của em sau này. Nhưng nếu viết bằng facebook để chế độ riêng tư thì em sợ khi mất nick hoặc hư máy tính thì cũng coi như mất sạch những gì đã viết. Nếu có người hack FB thì họ sẽ đọc được những gì em viết và phát tán thông tin đi khắp nơi, trường hợp này thì em chưa bị nhưng em rất lo sợ điều đó sẽ xảy ra. Nay em định mua 1 quyển sổ nhật ký có ổ khóa để rèn luyện lại thói quen viết nhật ký vì theo em biết thói quen này sẽ giúp em giảm căng thẳng và lưu lại nhiều kỷ niệm đẹp qua con chữ. Nhưng em vẫn còn phân vân sợ những gì em viết sẽ lại làm xáo trộn cuộc sống của em thêm 1 lần nữa. Mong chuyên gia cho lời khuyên.


Nữ 22 tuổi, Vũng Tàu

Chào bạn,

Cảm ơn bạn đã quan tâm và gửi thư về cho Tâm sự bạn trẻ 360. Qua thư, phần nào chúng tôi nhận thấy rằng bạn đang rất hoang mang, có chút gì đó phân vân trong việc nên hay không nên có thói quen viết nhật ký cho riêng mình. Chúng ta cùng nhau đi trao đổi về vấn đề này, bạn nhé!

Bạn thân mến, trong bộn bề của cuộc sống hiện đại ngày nay, mỗi chúng ta đều có những áp lực, căng thẳng, lo âu riêng. Tuy nhiên, để làm giảm thiểu hay giải tỏa những vấn đề đó mỗi người trong chúng ta đều có những cách riêng như: xem phim, nghe nhạc, mua sắm, nấu ăn, chăm sóc thú cưng, làm vườn, hay đơn giản chỉ là tranh thủ những khoảng thời gian rảnh để bộc bạch những lời tâm sự vào trang nhật ký thường ngày. Dường như bạn rất hoang mang, có chút gì đó phân vân trong việc nên hay không nên có thói quen viết nhật ký cũng như việc bạn đã từng bị đọc trộm những cuốn nhật ký trước đó, điều đó ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý và cuộc sống của bạn. Chúng tôi rất chia sẻ với bạn về những gì mà bạn đã và đang gặp phải. Trước tiên, chúng tôi rất phấn khởi và gửi lời cảm ơn chân thành nhất đến bạn vì bạn đã có một ý chí kiên cường khi lựa chọn cho bản thân một cách giải trí cực kỳ văn minh, cũng như việc bạn có một  cách nhìn nhận khá phù hợp về tầm quan trọng của việc giải tỏa những vấn đề trong cuộc sống.

Hướng Dẫn Cách Viết Nhật Ký & Cách Bắt Đầu Để Ghi Chép Nhật Ký

Ảnh minh họa (Internet)

Viết nhật ký là một thói quen tốt mà mỗi người trong chúng ta nên có. Bởi mỗi khi chúng ta giải tỏa những áp lực của bộn bề cuộc sống được chúng ta “khắc họa” vào những trang nhật ký, điều đó đã tạo nên những bản nhạc cực kỳ phiêu lãng. Viết nhật ký không chỉ là cách để chúng ta nói ra, thổ lộ ra, bộc bạch ra những khó khăn, áp lực ,căng thẳng, vấn đề mà chúng ta phải đối mặt, mà đó còn là cách để chúng ta bày tỏ luyện những dòng suy nghĩ, cách hành văn cũng như cách giao tiếp với mọi người xung quanh. Hiện nay với sự phát triển không ngừng của công nghệ thông tin, đặc biệt là sự ra đời của công nghệ 4.0, việc tiếp cận các phương tiện đã trở nên dễ dàng và thuận tiện hơn bao giờ hết. Đó cũng là nơi để chúng ta chia sẻ những khó khăn ấy như: Facebook, Zalo, Instagram, Lotus,…Cũng chính vì những  sự tiện nghi đó mà vô tình chúng ta đã sơ xuất, hoặc chưa được trang bị đầy đủ những kiên thức cơ bản về những ứng dụng- công cụ đó, điều này khiến người dùng bị lộ thông tin cá nhân vì lý do để mật khẩu quá ngắn hoặc ký tự quá đơn giản,..Hiện tại, Facebook, Zalo hay Instagram đã có những chính sách bảo mật cực kỳ nghiêm ngặt, theo đó để bảo vệ chính người dùng thì mỗi cá nhân có tài khoản bất kỳ nào trên các trang mạng xã hội phải đặt mật khẩu đủ dài, ít nhất là 6 ký tự bao gồm cả số và chữ. Đồng thời những thông tin cá nhân trên các trang mạng, mỗi người dùng phải tự đảm bảo sự an toàn cho mình bằng chế độ xem riêng tư hoặc bạn bè, tùy vào mức độ và tính chất cũng như sự nhận thức của mỗi cá nhân. Ngoài những cách chia sẻ lên các trang mạng xã hội, chúng ta có thể có những cách bộc bạch riêng, mang dấu ấn riêng của mỗi người sử dụng như: viết nhật ký lên giấy bằng những cuốn sổ có hoặc không có sử dụng khóa. Ngoài ra, nếu bạn có sử dụng các thiết bị điện tử thông minh, bạn có thể dùng các app viết nhật ký sẵn có miễn phí trên CH play, ở đó có nhiều sự lựa chọn dành riêng cho người dùng, từ những app đơn giản đến những app có mật khẩu bảo vệ người dùng cực kỳ nghiêm ngặt. Bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi trải nghiệm những tính năng này. Trên đây là một số gợi ý của chúng tôi gửi đến bạn. Dù ra sao, mọi sự lựa chọn là ở bạn, chúc bạn sẽ có lựa chọn phù hợp nhất cho riêng mình.

Tạo khung ảnh nhật ký nghệ thuật

Ảnh minh họa (Internet)

Tất nhiên, một số trường hợp vì lí do nào đó chúng ta vẫn có thể bị lộ thông tin, đó cũng là điều bạn cũng cần lường trước khi lựa chọn viết nhật kí và khi quyết định sẽ lựa chọn viết điều gì trong nhật kí bạn nhé!

Trên đây là những chia sẻ của Tâm sự bạn trẻ 360 gửi đến bạn, mong rằng nó sẽ giúp một phần nào đó những lo lắng của bạn. Nếu còn điều gì  thắc mắc muốn được giải đáp, bạn hãy gửi thư về cho chúng tôi, chúng tôi rất sẵn sàng lắng nghe chia sẻ của bạn.

Chúc bạn sức khỏe!

Tâm sự bạn trẻ 360

Lượt xem: 72

Nhận xét(0 Nhận xét)

Chưa có nhận xét nào

Chúng tôi mong muốn nhận được nhận xét  của bạn.

Bạn vui lòng nhập đầy đủ các trường có dấu *




Các tin mới hơn


Các tin khác


Đăng ký nhận bản tin

Nhận qua email bản tin thông báo về ấn phẩm, chương trình và sự kiện của Tâm sự 360.

Đối tác

IPPF
Logo-Rockefeller
Save-Child
CORDAID

Liên kết website

CIHP
CCIHP
PAHE
Lao động xa nhà

Đóng góp - Tài trợ

Thanh niên Việt Nam cần sự chung tay của bạn để có một cuộc sống lành mạnh, an toàn, thỏa mãn và tương lai bền vững.



Thống kê truy cập

Số người đang online: 7
Lượt truy cập: 18852286