Giao diện tiếp cận

 Lịch tư vấn trực tuyến/facebook:

Sáng 4,6 (9h-12h)

Chiều 3,5 (14h-17h)

Tin mới - nóng

Mỗi tuần một lá thư

Cách để bình tĩnh kiên nhẫn chờ đợi?

Cách để bình tĩnh kiên nhẫn chờ đợi?

Em là nữ, 25 tuổi. Em thường hay bị mất kiên nhẫn, lo lắng đến mức mất tập trung khi phải chờ đợi 1 điều gì đó, như chờ đợi người ta trả lời tin nhắn, email, chờ đợi...

Làm sao để quên đi quá khứ? Thứ Sáu, 10/04/2020, 10:37

Làm sao để quên đi quá khứ?

Em chào chương trình, em là nữ, năm nay em gần 25 tuổi. Em là người nhút nhát, ít nói, hay lo lắng căng thẳng mỗi khi giao tiếp. Lúc em còn nhỏ, thời gian học cấp 2 em thường hay bị bạn bè cùng lớp bắt nạt vô cớ bằng những trò đánh đập, giấu đồ, miệt thị vì họ cho rằng em khó hòa nhập, em nhút nhát ít nói có nghĩa là em không bình thường, em bị điên. Học lực của em thời ấy thuộc loại khá giỏi, thường đạt điểm tốt trong các bài kiểm tra, nhưng vì em quá trầm lặng nên thời gian đầu em bị các giáo viên ít hiểu lầm thực lực, và 1 số bạn bè trong lớp cũng hiểu lầm. Em thường bị đổ tội oan vì họ biết dù đổ tội cho em thì em cũng sẽ nhút nhát không dám cãi. Có lần em bị trêu chọc hội đồng vì không chỉ bài cho các bạn cùng lớp. Những người bảo vệ em khỏi những trận bắt nạt đó rất ít, hầu như họ sợ liên lụy nên chỉ dám giúp đỡ em bằng cách an ủi em và khuyên em về nói với ba mẹ. Nhưng em không thể nói với ba mẹ vì mối quan hệ giữa em và ba mẹ cũng không được tốt, nếu em nói ra bất cứ chuyện gì thì em còn bị mắng và đánh thêm chứ không giải quyết được gì. Em phải chịu đựng suốt 3 năm từ lớp 6 đến lớp 8, sau này em vẫn nhút nhát nhưng không còn bị ai bắt nạt nữa vì lên lớp 9 nhà trường sắp lại lớp, em không còn học chung với những kẻ bắt nạt đó nữa. Vì những chuyện như vậy và 1 số chuyện khác nữa trong quá khứ mà khi em đủ tuổi trưởng thành, em đã bị ảnh hưởng tâm lý, em rất sợ khi phải tiếp xúc với người khác, em luôn nghĩ rằng người khác sẽ làm hại mình, dạo sau này em đã đỡ sợ hơn 1 chút nhưng em sợ nếu có 1 cú shock nào khác nữa thì em sẽ trở lại trạng thái sợ hãi đó. Em biết những chuyện như thế này không ai có thể giúp đỡ được vì đây chỉ là những ám ảnh của em về những chuyện đã xảy ra mười mấy năm về trước. Nhưng em vẫn gửi mail cho chuyên gia để mong mình nhẹ lòng hơn, dù không biết mail của em có được trả lời hay không. Em hiện đang là bác sĩ trẻ của 1 bệnh viện, mục đích ban đầu em theo nghề này vì tâm hướng thiện, mong muốn được giúp đỡ nhiều người, em cũng rất vui với điều đó, nhưng mỗi khi em bị stress, đầu óc em chợt nhớ về chuyện của quá khứ thì em lại có suy nghĩ thoáng qua kiểu: "tại sao mình phải giúp đỡ mọi người, có ai đối xử tốt với mình đâu mà mình phải giúp đỡ mọi người, cho dù mình có tốt bụng thì cũng chẳng có ai biết ơn". Em vẫn biết em suy nghĩ như vậy là sai nhưng có lẽ vì em quá ám ảnh chuyện thời thơ ấu không thể dứt ra được, em lại không thể tâm sự với ai chuyện này nên chỉ biết nói với chuyên gia. Cảm ơn chuyên gia nếu chuyên gia đã đọc email này của em. Chúc chuyên gia nhiều sức khỏe.

Nữ 25 tuổi, Vũng Tàu

Con gái như vậy có kì không? Thứ Sáu, 03/04/2020, 11:17

Con gái như vậy có kì không?

Em thấy mình con gái gì mà chẳng dịu dàng gì cả, ăn nói thì không ngọt ngào, tủ quần áo chỉ thấy toàn quần jean, áo thun, giày thì bata. Em thậm chí còn không biết trang điểm cho mình nữa. Lúc trước em có thích mấy bạn trai rồi, nhưng sao giờ em thấy mình khó mở lòng với chẳng rung động nữa.Bản thân em không biết làm sao để mình dịu dàng, nữ tính hơn. Em thấy lo quá, con gái gì kì thế ạ? Em như vậy liệu có bình thường không ạ? Em có ổn định về giới tính không ạ? Phiền các anh chị có thể hỗ trợ trả lời giúp em một lần nữa được không ạ. Em xin cảm ơn nhiều.

Nữ 17 tuổi, Hà Nam

Tôi nên tiếp tục ở bên động viên hay là theo dõi từ phía xa Thứ Sáu, 27/03/2020, 10:38

Tôi nên tiếp tục ở bên động viên hay là theo dõi từ phía xa

Tôi và cô ấy quen nhau trong hoàn cảnh tôi chưa có gì trong tay tôi rất yêu thương cô ấy và cũng nhận được sự đáp trả thích đáng . Hai tôi rất hạnh phúc nhưng lại gặp một số vấn đề về công việc của cô ấy .Với cô ấy thì công việc đang bề thăng tiến, cô ấy rất giỏi làm ở công ty du lịch từ chức nhỏ lên cao từ lương 7-8 triệu lên tới 30triệu hơn 30triệu 1 tháng chỉ vẻn vẹn 8 tháng đã có được thành tựu như vầy . Khoảng thời gian gần đây con trai của sếp tán tỉnh cô ấy ,bây giờ nếu muốn thăng tiến thì có 2 con đường 1 là đi đường thẳng quen con sếp 2 là đi đường cong sỏi đá vẫn quen tôi . Theo suy nghĩ lời nói của cô ấy thì chọn cách yêu tôi bên tôi . Theo tính cách và lời nói của cô ấy thì cho dù tôi và cô ấy không còn quen nhau thì vẫn không quen con sếp . Nhưng mà tôi thấy mình lại làm áp lực cho cô ấy nhiều hơn. Con người mà ai cũng có tham vọng cao cao hơn nữa chứ . Tôi biết cô ấy rất buồn cũng có buông bỏ cũng có cố gắng. Bây giờ tôi thật sự có hướng nhưng cần người giải bầy tâm sự của tôi để tôi hiểu thêm .Giờ tôi phải làm sao bây giờ nhỉ . Tôi hiện giờ chưa có gì chưa lo được gì cho cô ấy cả tôi hổ thẹn bản thân mình vô dụng lắm .Bây giờ tôi phải làm sao chọn cách tiếp tục bên cô ấy động viên cô ấy .... Hay là dừng lại và theo dõi từ phía xa đây ... Tôi thật sự rất yêu cô ấy.

Nam 25 tuổi, Quảng Ngãi

 

Đau tức bìu sau khi xuất tinh có sao không? Thứ Sáu, 20/03/2020, 10:11

Đau tức bìu sau khi xuất tinh có sao không?

Chào Tâm sự bạn trẻ 360, cho tôi hỏi tôi thường bị đau tức bìu sau khi xuất tinh và sau một thời gian thì nó lại hết. Tôi bị tình trạng này khá lâu vậy tôi có bị sao không ạ?

Nam 29 tuổi, Hưng Yên

Có nên dùng thuốc chữa bệnh rối loạn lo âu? Thứ Sáu, 13/03/2020, 09:07

Có nên dùng thuốc chữa bệnh rối loạn lo âu?

Chào chuyên gia, tôi có đi khám và được bác sĩ chuẩn đoán rối loạn lo âu và có kê đơn thuốc cho tôi. Tôi không muốn uống và muốn mình tự rèn luyện. Theo chuyên gia tôi có nên uống thuốc không? Cảm ơn chuyên gia

Nam 27 tuổi, Huế

Xem phim nhạy cảm có phải là hiện tượng không bình thường Thứ Sáu, 06/03/2020, 11:00

Xem phim nhạy cảm có phải là hiện tượng không bình thường

Cháu có tình cơ xem được một cảnh phim nhạy cảm và nó ám ảnh cháu, những ngày sau cháu rất muốn xem lại và xem những cảnh nhạy cảm khác. Cho cháu hỏi đây có phải là hiện tượng không bình thường không ạ? Và làm thế nào để chấm dứt tình trạng này ạ? Cháu cảm ơn các chuyên gia.

Nữ 16 tuổi, Sóc Trăng

 

Cách tránh những rắc rối để tập trung vào học? Thứ Sáu, 28/02/2020, 11:20

Cách tránh những rắc rối để tập trung vào học?

Trong năm học cuối cấp, em cần phải làm gì để giữ đầu óc mình tập trung và tỉnh táo ạ? Em không muốn những chuyện xung quanh khiến em bị phân tâm và ảnh hưởng đến kết quả học tập của em, đặc biệt là những chuyện liên quan đến tình cảm. Dạo gần đây em hay bị các bạn gán ghép với một bạn cùng lớp. Em hoàn toàn không thích điều này và rất khó chịu, em chỉ muốn chuyên tâm vào việc học thôi. Xin cho em lời khuyên để tránh xa khỏi những chuyện rắc rối như thế này được không ạ? Em cảm ơn nhiều.

Nữ 17 tuổi, Hòa Bình

Quên uống thuốc tránh thai 1 ngày liệu có khả năng có thai? Thứ Sáu, 21/02/2020, 11:27

Quên uống thuốc tránh thai 1 ngày liệu có khả năng có thai?

Bạn gái em đang dùng thuốc ngừa thai hằng ngày và đã hết vỉ đầu, hiện tại là đang nghỉ thuốc và đang ở ngày thứ 2 của thời gian nghỉ thuốc. Cho em hỏi là nếu hết thời gian 7 ngày của nghỉ thuốc mà vẫn không có kinh nguyệt thì có được uống vỉ thuốc ngừa thai mới không ?

Nam 21 tuổi, Hải Dương

Làm thế nào để vợ chồng gần gũi nhau? Thứ Sáu, 14/02/2020, 10:11

Làm thế nào để vợ chồng gần gũi nhau?

Do công việc mới có nhiều biến động, áp lực, nên chuyện giường chiếu của vợ chồng tôi cũng không còn như trước nữa, có khi vài ba tháng mới sinh hoạt một lần. Vì vậy tôi cảm thấy rất lo lắng, không biết nên làm thế nào để chuyện giường chiếu của vợ chồng tôi sinh hoạt lại bình thường được. Tôi sợ cứ như vậy kéo dài mãi thì chuyện tình cảm vợ chồng sẽ không được gắn bó như xưa nữa. Bác sỹ và chuyên gia tư vấn cho tôi xin một lời khuyên với ạ. Tôi xin cảm ơn.

Nữ 37 tuổi, Hà Nội

Như vậy có được coi là hư hỏng? Thứ Sáu, 07/02/2020, 10:01

Như vậy có được coi là hư hỏng?

Theo các cô chú, anh chị tư vấn thì học sinh có nên quẩy hay nhảy múa theo nhạc không ạ? Nhiều lần nhóm bạn em mở nhạc rồi feel theo nền nhạc sôi động khiến em cảm thấy mình cũng muốn hòa mình theo. Nhưng em lại băn khoăn không biết khi người ngoài nhìn vào có đánh giá hay không? Liệu khi chúng em xoã như thế có là hư không ạ?

Nữ 17 tuổi, Hải Dương

 

Đăng ký nhận bản tin

Nhận qua email bản tin thông báo về ấn phẩm, chương trình và sự kiện của Tâm sự 360.

Đối tác

IPPF
Logo-Rockefeller
Save-Child
CORDAID

Liên kết website

CIHP
CCIHP
PAHE
Lao động xa nhà

Đóng góp - Tài trợ

Thanh niên Việt Nam cần sự chung tay của bạn để có một cuộc sống lành mạnh, an toàn, thỏa mãn và tương lai bền vững.



Thống kê truy cập

Số người đang online: 9
Lượt truy cập: 18477576