6 biện pháp tại nhà giúp điều hòa kinh nguyệt
Nam giới có thể lây và lan truyền bệnh viêm âm đạo do vi khuẩn?Hướng dẫn cải thiện tư thế giúp bạn tự tin hơn và tốt cho sức khỏe Thứ Tư, 28/07/2021, 15:00
Internet
Bạn còn nhớ khi còn nhỏ, bố mẹ, thầy cô luôn nhắc nhở và sửa tư thế của bạn chứ? Tư thế tốt vô cùng quan trọng nhất là ở độ tuổi trưởng thành, điều này không những giúp bạn có vẻ ngoài tự tin mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.
Ví dụ, với tư thế không đúng khi ngồi nghiêng về phía trước trên ghế văn phòng của bạn một góc 30 độ có thể gây ra áp lực lên lưng của bạn gấp 3 đến 4 lần. May mắn thay, tư thế xấu có thể sửa chữa nếu bạn thường xuyên lưu tâm. Điều quan trọng là học cách bỏ các thói quen tư thế xấu cũ và và thay thế chúng bằng những thói quen mới và tốt hơn.
Infographic sau đây sẽ cho chúng ta biết thế nào là một tư thế tốt khi đi bộ, đứng yên, ngồi và trong lúc ngủ, để bạn có thể tự căn chỉnh giúp giảm áp lực lên cột sống và hạn chế các vấn đề về xương khớp sau này.
Theo Batoro-Tinh Tế
Nhận xét(0 Nhận xét)
Chúng tôi mong muốn nhận được nhận xét của bạn.
Bạn vui lòng nhập đầy đủ các trường có dấu *
Các tin mới hơn
- Tự tin làm đẹp da - chậm lão hóa từ bên trong Thứ Sáu, 24/06/2022, 12:33
- 6 vấn đề của làn da khi nắng nóng và mẹo để phục hồi Thứ Hai, 13/06/2022, 00:00
- Caffeine tác dụng thế nào trong chăm sóc da? Thứ Hai, 13/06/2022, 00:00
- Mẹo làm đẹp với dưa chuột Thứ Hai, 13/06/2022, 00:00
- Bí quyết giúp bạn có làn da căng bóng tự nhiên và tươi trẻ Thứ Sáu, 03/06/2022, 00:00
- Chăm sóc da ngày nắng nóng Thứ Tư, 25/05/2022, 00:00
- Các tư thế yoga giúp 'mẹ bỉm' giảm cân Thứ Sáu, 20/05/2022, 11:00
- Mặt nạ tự làm giúp làn da hỗn hợp tỏa sáng Thứ Ba, 17/05/2022, 14:00
- Mẹo trang điểm hay giúp kiềm dầu trong mùa hè Thứ Sáu, 13/05/2022, 12:00
- Chăm sóc da mụn tuổi dạy thì thế nào Thứ Tư, 11/05/2022, 00:00
Các tin khác
- Tắm bằng xà phòng hay sữa tắm sẽ tốt hơn? 90% chúng ta đang hiểu sai Thứ Tư, 21/07/2021, 15:38
- 6 cách đơn giản trị mụn ở mông Thứ Ba, 20/07/2021, 16:18
- 5 cách giãn cơ giúp khỏe mạnh sau tuổi 50 Thứ Tư, 14/07/2021, 15:00
- Đường, kẻ thù của làn da Thứ Tư, 07/07/2021, 16:00
- Mùa hè này, bạn sẽ mê mẩn những kiểu áo sơ mi tối giản và cách phối đồ thanh lịch và quý phái như thế này Thứ Tư, 30/06/2021, 15:00
- 5 lý do để mặc đồ đen vào mùa hè, cách phối đồ đen đẹp cho nam giới Thứ Tư, 23/06/2021, 17:00
- Phục hồi da bị tổn thương sau dùng kem trộn Thứ Tư, 16/06/2021, 16:28
- Trẻ lâu nhờ lối sống lành mạnh Thứ Năm, 03/06/2021, 00:00
- 5 giải pháp hữu hiệu cho tóc bết dầu Thứ Ba, 11/05/2021, 20:22
- 13 thói quen rửa mặt sai lầm khiến da xấu đi nhanh chóng Thứ Tư, 14/04/2021, 16:22
- Da bị mụn có phải do ăn đồ cay nóng? Thứ Tư, 07/04/2021, 14:27
- Cách chăm sóc da trong mùa nắng nóng Thứ Tư, 24/03/2021, 15:00
