Giao diện tiếp cận

Đây là 4 điều mà "chị đẹp" Son Ye Jin không bao giờ làm để có thể giữ dáng nuột nà Thứ Năm, 24/05/2018, 13:30

Đây là 4 điều mà "chị đẹp" Son Ye Jin không bao giờ làm để có thể giữ dáng nuột nà

Tuy đã ngoài 30 tuổi nhưng "chị đẹp" Son Ye Jin vẫn giữ được một vẻ đẹp quyến rũ, đó cũng là nhờ không bao giờ làm những việc này.


  


Son Ye Jin và bộ phim "Chị đẹp mua cơm ngon cho tôi" đã vô cùng quen thuộc với nhiều khán giả Việt và cũng đã gây sốt suốt thời gian vừa qua. Không chỉ bởi những tình tiết thú vị trong từng tập phim, khán giả còn chú ý tới dàn diễn viên, đặc biệt là "chị đẹp" Son Ye Jin - nữ chính bộ phim.


 

Son Ye Jin tuy đã ngoài 30 tuổi, thế nhưng cô vẫn luôn giữ được một vẻ tươi đẹp, trẻ trung với một vóc dáng thon gọn, quyến rũ. Muốn học tập "chị đẹp" để có một thân hình thon gọn hơn, hãy từ bỏ ngay những thói quen xấu dưới đây nhé.

 
Đây là 4 điều mà chị đẹp Son Ye Jin không bao giờ làm để có thể giữ dáng nuột nà - Ảnh 1.
 

Để có một thân hình thon gọn, quyến rũ, ngoài chế độ ăn uống, tập luyện phù hợp, "chị đẹp" cũng đã chú ý cả tới những thói quen hàng ngày của mình.

 


Đây là 4 điều mà chị đẹp Son Ye Jin không bao giờ làm để có thể giữ dáng nuột nà - Ảnh 3.
 

 

Nằm một chỗ sau khi ăn no là điều tối kỵ đối với giữ dáng. Ý thức được điều này, mỗi khi cảm thấy mình đã ăn quá nhiều, Son Ye Jin sẽ không nằm một chỗ. Cô tự cân bằng lại bằng cách chạy bộ gần cầu Banpo ở Công viên sông Hàn. Vừa chạy bộ, vừa ngắm nhìn cảnh vật vừa tốt cho vóc dáng mà còn là cách giúp tâm trạng thoải mái hơn nữa.

 


Đây là 4 điều mà chị đẹp Son Ye Jin không bao giờ làm để có thể giữ dáng nuột nà - Ảnh 5.
 

Ăn kiêng cũng là một cách để giảm cân nhưng Son Ye Jin không lựa chọn cách ép cân "khổ ải" này. Cô chia sẻ rằng mình không muốn gò bó bản thân trong chuyện ăn uống. Thay vào đó, cô giảm cân bằng cách uống nhiều nước hơn mỗi ngày, bên cạnh đó là một chế độ tập luyện đều đặn.

 


Đây là 4 điều mà chị đẹp Son Ye Jin không bao giờ làm để có thể giữ dáng nuột nà - Ảnh 7.
 

Ăn ngay sát giờ đi ngủ khiến cân nặng tăng lên rất nhanh và còn tích tụ những phần mỡ thừa, gây ảnh hưởng nhiều đến vóc dáng của người đẹp. Chính vì thế, cô tự đặt ra cho mình một thói quen là không ăn gì trong 3 tiếng trước khi ngủ.

 


Đây là 4 điều mà chị đẹp Son Ye Jin không bao giờ làm để có thể giữ dáng nuột nà - Ảnh 9.
 

Làm việc liên tục với cường độ cao cũng không tốt cho vóc dáng của bạn, hơn nữa còn ảnh hưởng tới thần thái bởi nó khiến bạn rơi vào mệt mỏi. Son Ye Jin không ép mình làm việc quá nhiều. Cô thường massage cho cơ thể và cả khuôn mặt sau một ngày làm việc mệt nhoài. Nhờ đó, "chị đẹp" mới giữ được thần thái rạng ngời, thân hình quyến rũ và một làn da "không tuổi" dù đã ở độ tuổi ngoài 30.

 

Theo Báo điện tử Trí thức trẻ

Lượt xem: 196

Nhận xét(0 Nhận xét)

Chưa có nhận xét nào

Chúng tôi mong muốn nhận được nhận xét  của bạn.

Bạn vui lòng nhập đầy đủ các trường có dấu *




Các tin mới hơn


Các tin khác


Đăng ký nhận bản tin

Nhận qua email bản tin thông báo về ấn phẩm, chương trình và sự kiện của Tâm sự 360.

Đối tác

IPPF
Logo-Rockefeller
Save-Child
CORDAID

Liên kết website

CIHP
CCIHP
PAHE
Lao động xa nhà

Đóng góp - Tài trợ

Thanh niên Việt Nam cần sự chung tay của bạn để có một cuộc sống lành mạnh, an toàn, thỏa mãn và tương lai bền vững.



Thống kê truy cập

Số người đang online: 8
Lượt truy cập: 12471994