Giao diện tiếp cận

Chia sẻ

5 cách tập luyện có thể ảnh hưởng tới giấc ngủ của bạn

5 cách tập luyện có thể ảnh hưởng tới giấc ngủ của bạn


Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho giấc ngủ của bạn bằng nhiều cách khác nhau. Nhưng tập như thế nào và tập khi nào là điều quan trọng giúp bạn đạt...

Để có đôi mắt “biết nói” Thứ Tư, 29/08/2018, 12:52

Để có đôi mắt “biết nói”

Theo người mẫu, ca sĩ Hồ Ngọc Hà, một chế độ ăn ngủ hợp lý sẽ là phương thuốc hữu hiệu hàng đầu khiến cho đôi mắt luôn khỏe khoắn và có hồn.

Cần làm gì trước khi đi hiến máu? Thứ Tư, 29/08/2018, 12:50

Cần làm gì trước khi đi hiến máu?

Tôi 37 tuổi, sức khỏe tốt. Gần đây, cơ quan tôi phát động mọi người đi hiến máu nhân đạo. Xin bác sĩ cho biết, hiến máu liệu có ảnh hưởng đến sức khỏe không? Và trước khi hiến máu cần chuẩn bị những gì? Trần Hải - Hải Dương

Chấn thương mắt gây nguy hiểm cho con người Thứ Tư, 29/08/2018, 12:47

Chấn thương mắt gây nguy hiểm cho con người

Chấn thương mắt là một tai nạn thường gặp, là một trong số những nguyên nhân gây mù lòa. Tổn thương mắt do chấn thương thường rất phức tạp đòi hỏi phải xử lý đúng đắn và kịp thời để tránh những hậu quả đáng tiếc xảy ra.

7 cách rửa mặt sai cách gây hại da Thứ Tư, 29/08/2018, 12:25

7 cách rửa mặt sai cách gây hại da

 Bạn cho rằng rửa mặt bạn thật dễ dàng nhưng hóa ra bạn vẫn có thể mắc những sai lầm phổ biến khiến làn da của bạn kém tươi, thậm chí làm cho bạn trông già hơn tuổi. Hãy tránh những sai lầm này để có làn da sáng và khỏe mạnh.

Mặt nạ dưỡng da cho da khô, da nhờn và da nhạy cảm Thứ Tư, 29/08/2018, 12:21

Mặt nạ dưỡng da cho da khô, da nhờn và da nhạy cảm

 Với mỗi loại da: như da khô, da nhờn hay da nhạy cảm, bạn có thể đắp mặt nạ tự chế hay mặt nạ mua từ hiệu mỹ phẩm theo công thức thích hợp.

Tự tin chạm ngõ... U 40 Thứ Hai, 27/08/2018, 12:19

Tự tin chạm ngõ... U 40

Tuổi 40 là độ tuổi lưng chừng, nói bạn trẻ không đúng, nhưng già cũng không phải. Đây là cột mốc quan trọng để duy trì vẻ đẹp của phụ nữ.
 

Yoga cho vòng ba căng tròn Thứ Hai, 27/08/2018, 12:16

Yoga cho vòng ba căng tròn

Không cần phải là người tập luyện yoga chuyên nghiệp hay lâu năm, bạn vẫn có thể tự rèn luyện sức khỏe, sự dẻo dai, đặc biệt là làm cho vòng ba căng tròn bằng những động tác yoga đơn giản sau.

7 nguyên nhân khiến bạn khó giảm cân Thứ Hai, 27/08/2018, 12:14

7 nguyên nhân khiến bạn khó giảm cân

Rất nhiều người thường xuyên gặp khó khăn với các vấn đề cân nặng và luôn thắc mắc vì sao không thể có được thân hình đáng mơ ước đúng theo lộ trình vào mùa hè.

Nguyên nhân gây rụng tóc bất thường Thứ Hai, 27/08/2018, 12:10

Nguyên nhân gây rụng tóc bất thường

Nếu bạn thấy tóc rụng rất nhiều so với bình thường, có thể do nhiều nguyên nhân dưới đây:

Mặt nạ cà rốt+ hoa cúc se lỗ chân lông, đánh bay mụn đầu đen Thứ Hai, 27/08/2018, 12:06

Mặt nạ cà rốt+ hoa cúc se lỗ chân lông, đánh bay mụn đầu đen

Không chỉ có tác dụng về mặt y học, hoa cúc khô còn giúp ích cho việc làm đẹp của các chị em.

 

Đăng ký nhận bản tin

Nhận qua email bản tin thông báo về ấn phẩm, chương trình và sự kiện của Tâm sự 360.

Đối tác

IPPF
Logo-Rockefeller
Save-Child
CORDAID

Liên kết website

CIHP
CCIHP
PAHE
Lao động xa nhà

Đóng góp - Tài trợ

Thanh niên Việt Nam cần sự chung tay của bạn để có một cuộc sống lành mạnh, an toàn, thỏa mãn và tương lai bền vững.



Thống kê truy cập

Số người đang online: 5
Lượt truy cập: 12469699