Giao diện tiếp cận

 Lịch tư vấn trực tuyến/facebook:

Sáng 2,4,6 (9h-12h)

Chiều 3 (14h-17h)

Tin mới - nóng

Bữa tối ngọt thơm chỉ mỗi 1 món duy nhất, tôi ăn cả tuần nay mà không chán, giảm cân cực hiệu quả! Thứ Sáu, 02/08/2019, 18:26

Bữa tối ngọt thơm chỉ mỗi 1 món duy nhất, tôi ăn cả tuần nay mà không chán, giảm cân cực hiệu quả!

Một đĩa bí hấp tôm ngọt ngon đẹp mắt, chỉ nhìn thôi đã bị hấp dẫn rồi. Đặc biệt, bạn muốn giảm cân thì bữa ăn cũng chỉ cần một đĩa này thôi là đủ dinh dưỡng!

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món bí hấp tôm:

420g bí đao

280g tôm tươi

Một mẩu gừng

Hành lá

Muối

30ml dầu hào

Chế biến:

Bí đao gọt vỏ bỏ ruột, thái thành lát dày 0,5cm. Xếp bí đao vào đĩa.

tom-hap-bi-dao-1

Tôm bóc bỏ vỏ, rửa sạch rồi băm nhỏ, cho tôm vào bát rồi thêm chút gừng băm và muối vào trộn đều. Cho tôm vừa trộn vào đĩa bí đao. Đặt đĩa tôm bí đao vào nồi hấp, hấp sôi khoảng 10 phút là được.

tom-hap-bi-dao-2

Trong khi hấp tôm bí đao thì pha nước xốt: Cho nửa bát nước lọc, thêm muối, dầu hào và chút nước tương vào hòa đều. Đổ nước gia vị lên đĩa tôm bí đao, đậy nắp nồi hấp và hấp thêm 1 phút sau đó tắt bếp. Lấy đĩa bí hấp tôm ra, thêm hành lá thái nhỏ vào là xong.

tom-hap-bi-dao-3

Thành phẩm:

 

Còn gì tuyệt vời hơn khi bữa cơm ngày hè có một đĩa bí hấp tôm vừa ngọt ngon lại mát lành. Món ăn này có thể ăn hoài mà chẳng thấy ngán đâu. Vậy thì tại sao bạn không làm ngay món ăn này nhỉ, nhất là dùng để giảm cân thì số 1 luôn đấy, mình ăn cả tuần nay mà vẫn không chán đâu!

tom-hap-bi-dao-5

Chúc bạn thành công với món bí hấp tôm nhé!

(Nguồn: sohu)

Lượt xem: 209

Nhận xét(0 Nhận xét)

Chưa có nhận xét nào

Chúng tôi mong muốn nhận được nhận xét  của bạn.

Bạn vui lòng nhập đầy đủ các trường có dấu *




Các tin mới hơn


Các tin khác


Đăng ký nhận bản tin

Nhận qua email bản tin thông báo về ấn phẩm, chương trình và sự kiện của Tâm sự 360.

Đối tác

IPPF
Logo-Rockefeller
Save-Child
CORDAID

Liên kết website

CIHP
CCIHP
PAHE
Lao động xa nhà

Đóng góp - Tài trợ

Thanh niên Việt Nam cần sự chung tay của bạn để có một cuộc sống lành mạnh, an toàn, thỏa mãn và tương lai bền vững.



Thống kê truy cập

Số người đang online: 9
Lượt truy cập: 15992236