Giao diện tiếp cận

5 bước chăm sóc da dầu giúp da thông thoáng, sạch mụn trong mùa hè Thứ Tư, 13/07/2022, 00:00

5 bước chăm sóc da dầu giúp da thông thoáng, sạch mụn trong mùa hè

Thời tiết nắng nóng của mùa hè là một trong những yếu tố ảnh hưởng tiêu cực đến làn da, khiến da dầu tiết nhiều dầu hơn. Sự kết hợp của mồ hôi và khói bụi sẽ khiến lỗ chân lông càng dễ bí tắc, gây mụn và vết thâm trên mặt...

‏Da dầu là làn da có tuyến dầu hoạt động mạnh mẽ, tạo điều kiện cho bụi bẩn, tế bào chết bám trụ nên thường xuyên phải đối mặt với tình trạng mụn trứng cámụn đầu đen, lỗ chân lông to.

Đặc biệt là khi mùa hè đến, nhiệt độ cao cùng khói bụi, ô nhiễm lại càng khiến da dầu tiết nhiều dầu hơn khiến việc kiểm soát dầu trở nên khó khăn và các vấn đề về da trở nên phức tạp.‏

‏Dưới đây là 5 bước chăm sóc da đúng cách dành cho da dầu từ Tiến sĩ Muneeb Shah, bác sĩ da liễu nổi tiếng tại Mỹ. ‏

 

‏1. Rửa mặt‏

Với da nhiều dầu, làm sạch da là bước cần thiết nhất để loại bỏ bã nhờn giúp lỗ chân lông thông thoáng. Cần chọn loại sữa rửa mặt phù hợp. Đặc biệt nên chọn các loại sữa rửa mặt có chứa axit salicylic sẽ giúp loại bỏ bã nhờn từ lỗ chân lông. Không chọn loại có độ kiềm cao có thể gây kích ứng da, tốt nhất nên chọn loại sữa rửa mặt cho da dầu. ‏

‏Theo Tiến sĩ Shah, nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày với sữa rửa mặt vào buổi sáng và tối, không nên rửa nhiều hơn. Khi rửa mặt không được chà sát mạnh, phải thật nhẹ nhàng để tránh gây tổn hại cho da.‏

photo-1657185489313

‏Làm sạch da là bước cần thiết nhất để loại bỏ bã nhờn giúp lỗ chân lông thông thoáng.‏

‏2. Dùng toner cân bằng da‏

Da thường hay bị khô và căng hơn sau khi rửa mặt, đây chính là lúc da bị mất cân bằng. Vì thế, cần sử dụng tới toner (hay còn gọi là nước hoa hồng) để cân bằng độ ẩm cho da. ‏

‏Sử dụng toner cho da dầu sẽ giúp bạn cân bằng độ pH ở mức lý tưởng nhất giúp làm sạch sâu bên trong da, lấy đi những bụi bẩn ở sâu dưới lỗ chân lông mà hai bước tẩy trang và sữa rửa mặt không rửa trôi hết được.‏

‏3. Loại bỏ tế bào chết.‏

Các lớp tế bào chết là nơi trú ngụ lý tưởng của rất nhiều vi khuẩn và bụi bẩn. Theo thời gian, chúng sẽ tích tụ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn. Vì vậy nên loại bỏ tế bào chết cho da dầu 2 lần mỗi tuần để làm thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn và kích thích tế bào mới phát triển. ‏

‏Để loại bỏ tế bào chết ở da dầu, nên lựa chọn các thành phần tẩy da chết hóa học AHA, BHA thay vì sử dụng tẩy da chết vật lý, tránh làm ảnh hưởng đến hàng rào ẩm tự nhiên của da.‏

‏TS. Shah nhấn mạnh, không nên lạm dụng tẩy da chết quá 2 lần mỗi tuần do tẩy da chết quá nhiều có thể dẫn đến da khô, đỏ hoặc kích ứng. Vì một số thành phần trong các sản phẩm tẩy da chết có thể khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, do đó hãy tẩy da chết vào buổi tối và sử dụng kem chống nắng thường xuyên.‏

 
photo-1657185495131

‏Loại bỏ tế bào chết cho da dầu 2 lần mỗi tuần giúp da thông thoáng, sạch mụn.‏

‏4. Thoa kem dưỡng ẩm‏

Da dầu vẫn cần dưỡng ẩm trong mùa hè bởi nếu thiếu ẩm, da sẽ tăng tiết dầu. Vì vậy, dưỡng ẩm là một trong những cách chăm sóc da dầu tối ưu để cân bằng lượng dầu – nước trên da.

‏Khi chọn kem dưỡng ẩm cho da dầu, nên ưu tiên các sản phẩm có kết cấu gel mỏng nhẹ, sẽ thấm nhanh và thông thoáng lỗ chân lông cho các cô nàng da dầu hơn. Ngoài ra, các loại kem dưỡng ẩm có chứa niacinamide có thể giúp điều chỉnh sản xuất dầu.‏

‏Nói chung, khi chọn kem dưỡng ẩm cho da dầu cần đảm bảo sản phẩm đó không có chứa những thành phần như chất tạo màu, chất tạo mùi, cồn khô, dầu khoáng,… Không chỉ có nguy cơ gây kích ứng cao, các thành phần này còn khiến da tiết nhiều dầu hơn.‏

‏5. Sử dụng kem chống nắng.‏

Kem chống nắng là một bước dưỡng da quan trọng và rất cần thiết với mọi loại da và mọi đối tượng sử dụng. Ngay cả trong những ngày mưa hoặc thời tiết u ám, vẫn nên luôn thoa kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu bằng 30 vào buổi sáng. Sau đó thoa lại sau 2 giờ để đảm bảo hiệu quả chống nắng tốt nhất.‏

photo-1657185499256

‏Sử dụng kem chống nắng thường xuyên.‏

‏6. Một số lưu ý khi chăm sóc da dầu trong mùa hè‏

  • Ăn nhiều rau xanh và trái cây, hạn chế đồ chiên rán và cay nóng.‏
  • ‏Ngủ sớm và ngủ đủ giấc để làn da có thời gian phục hồi.‏
  • ‏Luyện tập thể thao mỗi ngày để tăng sức đề kháng đồng thời giúp cơ thể vận động, trao đổi chất tốt hơn.‏
  • ‏Thoa kem chống nắng ngay cả khi không ra ngoài để đảm bảo làn da được bảo vệ khỏi tia UV từ các nguồn ánh sáng xanh như điện thoại, máy tính, tivi…
  • Theo Minh Tâm, báo Sức khỏe và đời sống.
Lượt xem: 175

Nhận xét(0 Nhận xét)

Chưa có nhận xét nào

Chúng tôi mong muốn nhận được nhận xét  của bạn.

Bạn vui lòng nhập đầy đủ các trường có dấu *




Các tin mới hơn


Các tin khác


Đăng ký nhận bản tin

Nhận qua email bản tin thông báo về ấn phẩm, chương trình và sự kiện của Tâm sự 360.

Đối tác

IPPF
Logo-Rockefeller
Save-Child
CORDAID

Liên kết website

CCIHP
Lao động xa nhà

Đóng góp - Tài trợ

Thanh niên Việt Nam cần sự chung tay của bạn để có một cuộc sống lành mạnh, an toàn, thỏa mãn và tương lai bền vững.



Thống kê truy cập

Số người đang online: 5
Lượt truy cập: 26718440