Tìm cách xả stress
Sau một trận cãi vã nảy lửa với người ấy, điều tối kị là nằm khóc thút thít một mình trong chăn, vì như thế có thể sẽ làm cảm xúc tiêu cực tăng lên gấp nhiều lần. Thay vì tự mình hành hạ mình bằng cách ấy, hãy tìm cách để “nuốt trôi cục tức” vừa phải nếm. Đi siêu thị, shopping, hay đơn giản là vi vu dạo phố cùng một chiến hữu sẽ khiến tâm trạng bạn thoải mái hơn nhiều.
Nếu bạn nghĩ rằng không thể làm ngơ với những những chuyện vừa xảy ra nên không thể hòa mình vào cuộc vui mới và chỉ muốn ở một mình thì cách tốt nhất là nên trùm chăn ngủ một giấc. Sau khi tỉnh dậy, cảm xúc tiêu cực tự dưng sẽ biến mất. Biết đâu, thay vì lên kế hoạch “trả đũa” ấy ơi, bạn sẽ nhận ra một chân lý: hình như mình cũng có lỗi trong cuộc chiến vừa rồi. Và như thế, tình hình chiến sự sẽ chẳng còn “ban-ti-căng” nữa.
Luôn luôn giữ ý niệm tha thứ
Vì bạn đã xác định rằng chẳng thể nói lời chia tay với nửa kia chỉ vì cái chuyện cỏn con ấy thì đương nhiên phải luôn luôn giữ ý niệm tha thứ rồi. Sự cố chấp không chỉ làm “hỏng xôi chè”, mà còn khiến cả hai phải đau khổ, dằn vặt. Để làm được như vậy, yếu tố cần thiết là lòng vị tha, sự độ lượng và tất nhiên không thể thiếu được tình yêu. Bạn cần ghi nhớ rằng: đã là con người thì ai cũng có thể mắc sai lầm và hôm nay, cho dù người ấy đã làm việc gì đó rất tệ thì đó cũng chỉ là sai lầm nhất thời mà thôi. Điều này tưởng như khó có thể thực hiện được trong cơn nước sôi lửa bỏng như thế, nhưng chỉ cần tâm niệm: kéo dài sự giận dỗi chẳng thể giải quyết được việc gì nếu không muốn nói là chỉ mang lại sự mệt mỏi. Mà cuộc sống vốn đã rất nhiều bon chen, vất vả, nên chẳng tội gì biến nó thành địa ngục chỉ vì chuyện chẳng đâu ra đâu như thế.
Khoảng cách sẽ xuất hiện nếu bạn không biết cách điều tiết cảm xúc hậu cãi vã
Đừng nhắc lại chuyện không vui
Sau một trận cãi vã, nếu người ấy đã tỏ ý muốn làm lành thì bạn cũng nên bỏ qua chuyện không vui đó. Hãy coi nó như một cơn gió vừa thoảng qua và đừng bao giờ tìm cách nhắc lại. Vì thế, trong lần hẹn hò tiếp theo, hãy tươi cười như chưa từng có cãi vã. Vẻ mặt cau có, thỉnh thoảng lại chen vào những câu “mát mẻ” sẽ khiến nửa kia thấy khó chịu và như vậy biết đâu đó lại là nguyên nhân tiềm ẩn của một cuộc cãi vã mới.
Hơn nữa, lời xin lỗi đôi khi không cần phải nói thẳng một cách đầy nghiêm nghị mà nó có thể được gửi gắm thông qua một tin nhắn với nội dung tưởng như chẳng ăn nhập gì như “anh/em đang làm gì?” và có khi là một nhành hoa hay một cái thơm nhẹ vào má. Cho nên, nếu nhận thấy những tín hiệu tốt lành này, hãy rộng lòng khép lại quá khứ bạn nhé!
Không để sự im lặng diễn ra quá lâu
Sự im lặng chính là tử thần của tình yêu, vì thế đừng bao giờ tiếp tay cho nó xuất hiện quá lâu sau một cuộc cãi vã. Bởi vậy, nếu nửa kia “lì lợm” đến mức không thèm nói gì với bạn dù vài ngày đã qua đi thì đã đến lúc tự hỏi lại mình xem liệu rằng bạn có đúng 100% không? Và tất nhiên, việc nên làm lúc này là gửi một tin nhắn cầu hòa đến họ.
Có rất nhiều người nghĩ rằng làm như thế thì hạ thấp bản thân mình quá, thế nhưng theo nhà tâm lý học Ana Puente, chịu thua trước người yêu cũng là một trong những yếu tố dẫn tới sự thành công trong công việc. Bởi lẽ đó là dấu hiệu của sự biết nhún nhường đúng lúc, biết đặt đại cục lên trên tất cả - phẩm chất không thể thiếu của người lãnh đạo.
Tình yêu vốn có rất nhiều cung bậc và cãi vã chính là một trong những “sự cố” làm phong phú hơn thế giới tình cảm này. Thế nhưng, nếu không biết cách cư xử thật thông minh, cãi vã sẽ là dấu chấm hết của tình yêu. Bởi vậy, nếu không muốn “đôi người đôi ngả” vì lý do “chuối củ”, đừng bỏ qua lời nhắc nhở này của Tâm sự bạn trẻ, bạn nhé!
Phương Ngọc